Proliv, Jeza, Bolovi u Telu i Umor bez Povraćanja: Uzroci

Ukratko:

• Ova kombinacija simptoma najčešće ukazuje na virusni ili bakterijski gastroenteritis, trovanje hranom ili bakterijsku infekciju poput Salmonele ili Kampilobakterije.

• Odsustvo povraćanja ne znači da je bolest blaža. Neke infekcije prvenstveno ciljaju creva i potpuno zaobilaze želudac.

• Većina slučajeva se povlači za nekoliko dana uz nadoknadu tečnosti i odmor. Posetite lekara ako imate temperaturu iznad 39°C, krv u stolici ili znake dehidratacije.

Imate proliv, celo telo vas boli, osećate jezu koja prolazi kroz vas i potpuno ste iscrpljeni. Ali ne povraćate. Taj izostali deo može delovati zbunjujuće jer većina ljudi povezuje stomačne bolesti sa povraćanjem. U stvarnosti, nekoliko infekcija i stanja izaziva upravo ovakav obrazac.

Da li može biti virusni gastroenteritis?

Virusni gastroenteritis, ponekad nazvan stomačni virus, jedan je od najčešćih uzroka ovog skupa simptoma. Virus kao što su norovirus, rotavirus i adenovirus inficiraju sluznicu vaših creva, izazivajući vodenasti proliv, grčeve u stomaku i često nisku temperaturu sa jeza. Bolovi u telu i umor potiču od odgovora vašeg imunološkog sistema na virus, a ne od same crevne infekcije.

Iako je norovirus poznat po izazivanju intenzivnog povraćanja, ne povraćaju svi zaraženi njime. Neki ljudi doživljavaju uglavnom proliv sa bolovima i umorom. Drugi virusi, poput adenovirusa i astrovirusa, još manje verovatno izazivaju povraćanje i uglavnom se prezentuju prolivom i opštom malaksalošću.

Većina slučajeva virusnog gastroenteritisa se povlači za jedan do tri dana, mada potpuni oporavak može trajati i do 10 dana. Najveći rizik je dehidratacija usled gubitka tečnosti, koju CDC navodi u svojim smernicama za prevenciju gastroenteritisa. Zamena izgubljenih tečnosti vodom, supom ili oralnim rastvorom za rehidraciju najvažnija je stvar koju možete učiniti dok čekate da prođe.

Šta je sa bakterijskim infekcijama?

Bakterijske infekcije su još jedna jaka mogućnost, posebno ako su vaši simptomi intenzivniji. Bakterije poput Salmonele, Kampilobakterije, E. coli i Šigele inficiraju creva i izazivaju proliv, grčeve u stomaku, groznicu, jezu i bolove u telu. Povraćanje se javlja u nekim slučajevima, ali je često odsutno, naročito kod Kampilobakterije i određenih sojeva E. coli koji primarno ciljaju donji deo creva.

Bakterijski proliv ima tendenciju da izaziva više temperature (38.3 do 39.4°C) i jače bolove u telu u poređenju sa virusnim infekcijama. Proliv takođe može sadržati sluz ili krv, što je ređe kod virusnih uzroka.

Većina bakterijskih infekcija prolazi sama od sebe za nekoliko dana. U težim slučajevima, posebno ako se simptomi pogoršavaju posle trećeg dana, vaš lekar može naručiti analizu stolice kako bi identifikovao specifičnu bakteriju i utvrdio da li su antibiotici potrebni.

Da li je trovanje hranom?

Trovanje hranom se značajno preklapa sa bakterijskim gastroenteritisom jer kontaminirana hrana često predstavlja način na koji ove bakterije ulaze u vaš sistem. Ključna razlika je u vremenu. Simptomi trovanja hranom tipično se javljaju u roku od 2 do 6 sati nakon konzumiranja kontaminirane hrane, dok virusna ili bakterijska infekcija, koju ste pokupili od osobe ili površine, može pokazati simptome za 12 sati do nekoliko dana.

Ako ste nedavno jeli nešto sumnjivo, posebno nedovoljno termički obrađenu perad, sirova jaja, nepasterizovane mlečne proizvode ili hranu koja je predugo stajala, trovanje hranom vredi razmotriti. A ako su i drugi ljudi koji su jeli isto što i vi takođe bolesni, to čini vezu još verovatnijom.

Bolovi u telu i jeza koji dolaze sa trovanjem hranom su reakcija vašeg imunološkog sistema na toksine koje bakterije proizvode. Umor sledi prirodno dok vaše telo preusmerava energiju ka borbi protiv infekcije. Ako se bavite stomačnim nelagodnostima uz ove simptome i pitate se šta bi moglo pomoći da se stvari smire, evo pogleda na to da li Sprite zaista pomaže kod uznemirenog stomaka.

Da li respiratorni virus može da izazove ove simptome?

Da. Grip i COVID-19 mogu izazvati proliv uz bolove u telu, jezu i umor. Kod gripa, gastrointestinalni simptomi poput proliva češći su kod dece, ali ih odrasli takođe dobijaju. Kod COVID-a, otprilike 5 do 20 procenata odraslih prijavljuje gastrointestinalne simptome, ponekad kao jedan od prvih znakova pre pojave respiratornih simptoma.

Ako vaš proliv dolazi uz kašalj, bol u grlu, začepljenost ili kratak dah, respiratorni virus je verovatniji uzrok. Brzi test na COVID ili test na grip u ordinaciji vašeg lekara može pomoći da se to razjasni. Ako vas više zanima kako grip specifično izaziva digestivne probleme, evo detaljnijeg pogleda na zašto grip izaziva proliv i šta učiniti po tom pitanju.

Ređi uzroci na koje vredi obratiti pažnju

Nekoliko drugih stanja može izazvati ovu kombinaciju bez povraćanja.

Netolerancije na hranu poput intolerancije na laktozu ili osetljivosti na gluten mogu izazvati proliv, nadutost i umor. Ako se ove epizode javljaju ponovljeno nakon konzumiranja određene hrane, vredi istražiti intoleranciju sa svojim lekarom.

Inflamatorne bolesti creva (Kronova bolest ili ulcerozni kolitis) mogu izazvati hronične ili ponavljajuće napade proliva sa bolovima u telu i umorom tokom upala. Krv u stolici, nenamerni gubitak težine i simptomi koji traju nedeljama umesto dana su pokazatelji da bi možda došlo do upalnog stanja.

Putnički proliv uzrokovan enterotoksigenim E. coli je još jedna mogućnost ako ste nedavno putovali u područje sa drugačijim standardima higijene hrane i vode. Tipično izaziva vodenasti proliv, grčeve i umor, ali retko povraćanje.

Lekovi, uključujući antibiotike, metformin i suplemente magnezijuma, takođe mogu izazvati uporni proliv zbog kojeg se osećate umorno i generalno loše.

Kako upravljati simptomima kod kuće

Pre svega, ostanite hidrirani. Proliv brzo iscrpljuje vaše telo od vode i elektrolita. Srčite vodu, bistru supu ili rastvor za oralnu rehidraciju tokom celog dana. Izbegavajte velike gutljaje, koji mogu pogoršati grčeve.

Odmorite se što je više moguće. Vašem imunološkom sistemu je potrebna energija, a forsiranje obično usporava oporavak.

Kada se budete osećali spremni za jelo, počnite sa blagom hranom. Pirinač, tost, banane i obični krekeri su laki za varenje. Izbegavajte mlečne proizvode, masnu hranu, kofein i alkohol dok se vaša probava ne vrati u normalu.

Acetaminophen bez recepta može pomoći kod bolova u telu i groznice. Loperamid, lek protiv proliva, može smanjiti učestalost stolica, ali ga izbegavajte ako sumnjate na bakterijsku infekciju, osim ako vam lekar drugačije ne savetuje. U nekim slučajevima, prerano zaustavljanje proliva može duže zadržati štetne bakterije u vašem sistemu.

Kada biste trebali da posetite lekara?

Posetite lekara ako vaš proliv traje duže od tri dana, ako razvijete temperaturu iznad 39°C koja ne reaguje na lekove, ako postoji krv ili sluz u stolici, ako pokazujete znake dehidratacije poput tamnog urina, vrtoglavice, suvih usta ili vrlo malo mokrenja, ili ako se vaši simptomi pogoršavaju umesto da postepeno poboljšavaju.

Zaključak

Proliv sa jeza, bolovima u telu i umorom, ali bez povraćanja, obično znači da infekcija, virusna ili bakterijska, cilja vaša creva umesto stomaka. Gastroenteritis, trovanje hranom i određene bakterijske infekcije kao što su Salmonella i Kampilobakterija su najčešći uzroci. Respiratorni virusi, poput gripa i COVID-a, takođe mogu izazvati ovakav obrazac. Većina slučajeva se popravlja za nekoliko dana uz hidraciju i odmor. Ako simptomi potraju duže od tri dana ili se pogoršaju u bilo kom trenutku, to je vaš znak da se obratite lekaru.