Lizin u poređenju sa Abrevom: Šta bolje deluje kod herpesa na usnama?

Ako se suočavate sa herpesom na usnama i pitate se da li da posegnete za lizinom ili Abrevom, niste sami. Obe opcije su popularne, ali deluju veoma različito. Abreva je antivirusna krema odobrena od strane FDA koja može skratiti vreme zarastanja. Lizin je dodatak ishrani u obliku aminokiseline koji može pomoći u smanjenju učestalosti ponovnog pojavljivanja herpesa na usnama.

Šta uopšte uzrokuje herpes na usnama?

Herpes na usnama uzrokuje virus herpes simpleks tip 1, ili HSV-1. Više od polovine svetske populacije nosi ovaj virus. Jednom kada ga dobijete, on ostaje u vašim nervnim ćelijama doživotno. Većinu vremena ne izaziva nikakve probleme.

Određeni okidači ga mogu „probuditi“. Stres, bolest, umor, izlaganje suncu i hormonalne promene su uobičajeni. Kada se virus reaktivira, on putuje do kože u blizini vaših usana. Tada počinje peckanje, praćeno bolnim plikovima. Dobra vest je da imate opcije za upravljanje njima.

Kako Abreva deluje na herpes na usnama?

Abreva sadrži dokozanol u koncentraciji od 10%. To je jedina ne-receptorska antivirusna krema za herpes na usnama odobrena od strane FDA. Umesto da napada virus direktno, dokozanol stvara štit oko vaših zdravih ćelija kože. Ovo blokira virus da prodre unutra i pravi kopije samog sebe.

Klinička ispitivanja su pokazala da su se osobe koje su koristile Abrevu pri prvoj pojavi simptoma izlečile u proseku za oko 4 dana. To je otprilike 18 sati brže nego da nisu koristile ništa.

Ključ je u tajmingu. Abreva najbolje deluje kada je nanesete pri prvom osećaju peckanja, pre nego što se pojave plikovi. Nanosi se pet puta dnevno dok se ranica ne izleči. Ako čekate dok se plikovi već ne formiraju, i dalje pomaže, ali neće biti toliko efikasan. Abreva služi za lečenje aktivnih izbijanja, ne za svakodnevnu prevenciju.

Kako lizin pomaže kod herpesa na usnama?

Lizin, poznat i kao L-lizin, je esencijalna aminokiselina koju vaše telo ne može samo da proizvede. Dobijate ga hranom ili suplementima. Piletina, riba, jaja, sir i pasulj su prirodno bogati lizinom.

Ideja iza upotrebe lizina za herpes na usnama uključuje ravnotežu između dve aminokiseline. HSV-1 zahteva arginin da bi se replicirao. Lizin se takmiči sa argininom u vašem telu. Kada su nivoi lizina viši, manje je dostupnog arginina za virus.

Poznato istraživanje je davalo učesnicima 3 grama lizina dnevno tokom šest meseci. Grupa koja je uzimala lizin imala je značajno manje recidiva i blaže simptome. Druga istraživanja su pokazala da najmanje 1 gram dnevno može pomoći u smanjenju učestalosti izbijanja, iako su rezultati bili pomešani. Doze ispod 1 grama nisu pokazale značajne koristi.

Dakle, lizin se čini najkorisnijim kao preventivna mera kada se uzima kao oralni suplement. Dokazi za topikalnu kremu sa lizinom su slabi. Ako često dobijate herpes na usnama, razgovarajte sa svojim lekarom o dnevnom oralnom lizinu.

Možete li koristiti lizin i Abrevu zajedno?

Da, možete koristiti oba istovremeno. Oni deluju kroz potpuno različite mehanizme i ne ometaju jedni druge.

Razuman pristup bi mogao izgledati ovako. Uzimajte oralni lizin svakodnevno kako biste sprečili izbijanja. Zatim, ako se pojavi herpes na usnama, odmah nanesite Abrevu pri prvom osećaju peckanja. Ako koristite oba topikalno, prvo nanesite Abrevu i pustite je da se upije pre nanošenja balzama za usne na bazi lizina.

Koje su neželjene efekte svakog od njih?

I lizin i Abreva se smatraju bezbednim za većinu odraslih.

• Abreva može izazvati blago crvenilo ili peckanje na mestu nanošenja. Ove reakcije su retke i obično brzo prolaze. Nije preporučljiva za decu mlađu od 12 godina.
• Oralni lizin se dobro podnosi u dozama do 3 grama dnevno tokom kratkog perioda. Neki ljudi doživljavaju blage stomačne nelagodnosti. Ako uzimate suplemente kalcijuma, budite oprezni jer lizin povećava apsorpciju kalcijuma.

Osobe koje su trudne, doje ili imaju bolest bubrega treba da razgovaraju sa lekarom pre početka uzimanja lizina. Kada vaša koža neobično reaguje na bilo koji tretman, uvek vredi proveriti, posebno ako primetite šireće crvenilo ili oticanje. Ako imate tendenciju ka neočekivanim kožnim reakcijama, razumevanje šta vam vaše kožne promene mogu govoriti može pružiti korisni kontekst.

Kada biste umesto toga trebalo da posetite lekara?

Većina herpesa na usnama se spontano povuče za jednu do dve nedelje. Opcije bez recepta poput Abreve i lizina dobro funkcionišu za povremena izbijanja.

Ali razmislite o poseti lekaru ako se vaš herpes na usnama pojavljuje više od šest puta godišnje, traje duže od dve nedelje, širi se blizu vaših očiju ili je praćen visokom temperaturom. Osobe sa oslabljenim imunološkim sistemom takođe treba rano da potraže lekarski savet.

Lekar može propisati oralne antivirusne lekove kao što su valaciclovir ili acyclovir. Ove opcije na recept mogu lečiti aktivna izbijanja i sprečiti buduća kada se uzimaju svakodnevno.

Herpes na usnama ponekad može izgledati kao druga stanja. Ako niste sigurni da li je ono što vidite zaista herpes na usnama, učenje kako neke infekcije pokazuju suptilne ili neočekivane simptome daje korisnu perspektivu.

Dakle, koji biste trebali odabrati?

Zavisi od toga šta vam je trenutno potrebno. Ako imate aktivan herpes na usnama, Abreva je snažniji izbor. Ima kliničke dokaze, odobrenje FDA i specifična uputstva za doziranje.

Ako redovno dobijate herpes na usnama i želite da smanjite učestalost njihovog pojavljivanja, dnevni oralni lizin u dozi od 1 grama ili više može pomoći. To je blaži pristup zasnovan na suplementima koji neki ljudi smatraju korisnim.

A ako su izbijanja česta ili teška, razgovarajte sa svojim lekarom o receptnim antivirusnim lekovima. Nema razloga da se mučite kada postoje efikasni tretmani.

Najvažnija stvar je rano uočavanje herpesa na usnama. To prvo osećanje peckanja je vaš signal da delujete. Brzo započinjanje lečenja daje vam najbolju šansu za kraće izbijanje.

Za više detalja o tome kako se lizin takmiči sa argininom u replikaciji virusa herpesa, objavljeni pregled u Nacionalnoj medicinskoj biblioteci pokriva kliničke dokaze

FDA etiketa za kremu Abreva (docosanol 10%) na DailyMed-u pruža potpune informacije o upotrebi i bezbednosti