ஆல்கஹால் கருத்தடை மாத்திரைகளின் செயல்திறனைக் குறைக்கிறதா?

சுருக்கமாக

• மாத்திரைகள், பேட்ச்கள், IUDகள், இம்பிளான்ட்கள் அல்லது வளையங்கள் உட்பட எந்தவொரு கருத்தடை முறையின் இரசாயன செயல்திறனையும் ஆல்கஹால் குறைப்பதில்லை.
• உண்மையான ஆபத்து நடத்தை சார்ந்தது: குடிப்பது நீங்கள் ஒரு டோஸை மறக்கச் செய்யலாம், மாத்திரை உறிஞ்சப்படுவதற்கு முன்பு வாந்தி எடுக்கச் செய்யலாம் அல்லது உடலுறவின் போது பாதுகாப்பைப் புறக்கணிக்கச் செய்யலாம்.
• கருத்தடை மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்கள் ஆல்கஹாலை மெதுவாக வளர்சிதை மாற்றம் செய்கிறார்கள், அதாவது ஆல்கஹாலின் விளைவுகளை நீங்கள் நீண்ட நேரம் மற்றும் தீவிரமாக உணரலாம்.

ஆல்கஹால் ஏன் நேரடியாக கருத்தடை மாத்திரைகளை பாதிக்காது

கருத்தடை மாத்திரைகள் ஹார்மோன்களை (அல்லது, தாமிர IUD களின் விஷயத்தில், விந்தணுக்களுக்கு விரோதமான சூழலை உருவாக்குதல்) குறிப்பிட்ட உயிரியல் வழிமுறைகள் மூலம் வழங்குகின்றன. மாத்திரை கருமுட்டையை அடக்குகிறது. IUD கருப்பையின் உட்புறத்தை மாற்றுகிறது. இம்பிளான்ட் ஒரு நிலையான புரோஜெஸ்டின் ஓட்டத்தை வெளியிடுகிறது. இந்த வழிமுறைகளில் எதுவும் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஆல்கஹால் நுழைவதால் பாதிக்கப்படுவதில்லை.

ஆல்கஹால் முதன்மையாக கல்லீரலில் வளர்சிதை மாற்றம் அடைகிறது. ஹார்மோன் கருத்தடை மாத்திரைகளும் கல்லீரல் வழியாக செயலாக்கப்படுகின்றன. ஆனால் இந்த இரண்டு பொருட்களும் வெவ்வேறு வளர்சிதை மாற்ற பாதைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் மிதமான குடிப்பழக்கம் உங்கள் உடல் கருத்தடை ஹார்மோன்களை உறிஞ்சும் அல்லது செயலாக்கும் விதத்தில் தலையிடுவதில்லை. ஒன்று அல்லது இரண்டு பானங்கள் உங்கள் இரத்தத்தில் ஹார்மோன் அளவைக் குறைக்காது அல்லது கருமுட்டை நடப்பதை அதிகமாக்காது.

இது அனைத்து வகையான ஹார்மோன் கருத்தடை மாத்திரைகளுக்கும் பொருந்தும்: காம்பினேஷன் மாத்திரைகள், புரோஜெஸ்டின்-மட்டும் மாத்திரைகள் (மினி-பில்), பேட்ச், யோனி வளையம், இம்பிளான்ட், ஹார்மோன் IUD மற்றும் ஊசி (Depo-Provera). இது தாமிர IUD மற்றும் ஆணுறைகள் போன்ற ஹார்மோன் அல்லாத முறைகளுக்கும் பொருந்தும். ஆல்கஹால் இவற்றில் எதனுடனும் நேரடி மருந்தியல் தொடர்பு கொள்வதில்லை.

Planned Parenthood இதை எளிமையாகக் கூறுகிறது: நீங்கள் எவ்வளவு குடித்தாலும் உங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகள் உங்களை கர்ப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கும். பிரச்சனை வேதியியல் அல்ல. அது நடத்தை.

ஆல்கஹால் எப்படி கருத்தடை மாத்திரை தோல்வியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது

கருத்தடை மாத்திரைகள் மீது ஆல்கஹாலின் மறைமுக விளைவுகள் உண்மையானவை மற்றும் நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இங்குதான் ஆபத்து உண்மையில் உள்ளது.

உங்கள் மாத்திரையை எடுக்க மறப்பது

இது முதல் கவலை. கருத்தடை மாத்திரைகள் தினமும் ஒரே நேரத்தில் எடுக்கும்போது சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் மாத்திரையை இரவு 10 மணிக்கு எடுத்து, நீங்கள் குடித்துக்கொண்டிருந்தால், அதை மறக்க எளிதானது. நீங்கள் அதிகமாகக் குடித்துவிட்டு காலையில் தூங்கினால், உங்கள் அடுத்த டோஸை நீங்கள் முற்றிலும் தவறவிடலாம். காம்பினேஷன் மாத்திரைகளுடன், ஒரு மாத்திரையைத் தவறவிடுவது பொதுவாக சமாளிக்கக்கூடியது. ஆனால் புரோஜெஸ்டின்-மட்டும் மாத்திரைகளுடன் (மினி-பில்), சில மணிநேரங்கள் தாமதித்து ஒரு டோஸை தவறவிடுவது கூட பாதுகாப்பைக் குறைக்கலாம்.

National Center for Biotechnology Information மூலம் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, கல்லூரிப் பெண்களிடையே ஆபத்தான குடிப்பழக்கம், மாத்திரைகளைத் தவறவிடுதல் மற்றும் சீரற்ற ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துதல் உள்ளிட்ட திறனற்ற கருத்தடை பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையது என்று கண்டறிந்துள்ளது.

மாத்திரை உறிஞ்சப்படுவதற்கு முன்பு வாந்தி எடுத்தல்

நீங்கள் உங்கள் கருத்தடை மாத்திரையை எடுத்து, பின்னர் இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்குள் வாந்தி எடுத்தால், உங்கள் உடல் ஹார்மோன்களை முழுமையாக உறிஞ்சியிருக்காது. இது திறம்பட ஒரு தவறவிட்ட டோஸாகக் கணக்கிடப்படுகிறது. அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம், மாத்திரைகள் எடுக்கும் நேரத்தைச் சுற்றி வாந்தி எடுப்பதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக நீங்கள் மாத்திரையை மாலையில் எடுத்து, பின்னர் இரவு குடித்தால் அல்லது அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்திற்குப் பிறகு காலையில் எடுத்துக் கொண்டால்.

இது நடந்தால், பெரும்பாலான மாத்திரை வழிமுறைகள் விரைவில் மற்றொரு மாத்திரையை எடுத்து, அடுத்த 48 மணி நேரத்திற்கு ஒரு காப்பு முறையைப் (ஆணுறைகள் போன்றவை) பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றன. உங்கள் மாத்திரை பேக்குடன் வந்த குறிப்பிட்ட வழிகாட்டுதலைச் சரிபார்க்கவும், ஏனெனில் இது பிராண்டுகளுக்கு இடையில் மாறுபடலாம்.

தவறான தீர்ப்பு மற்றும் ஆபத்தான முடிவுகள்

ஆல்கஹால் தடுப்புகளைக் குறைத்து, முடிவெடுக்கும் திறனைப் பாதிக்கிறது. அதன் தாக்கத்தின் கீழ், நீங்கள் ஒரு ஆணுறையைப் பயன்படுத்தாமல் இருக்க, கருத்தடை பற்றி சிந்திக்காமல் திட்டமிடப்படாத உடலுறவில் ஈடுபட, அல்லது நீங்கள் நிதானமாக இருந்திருந்தால் தேர்வு செய்திருக்காத பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட அதிக வாய்ப்புள்ளது. இது தற்செயலான கர்ப்பம் மற்றும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் இரண்டின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

உங்கள் முதன்மை கருத்தடை முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும் இது பொருந்தும். நீங்கள் மற்றொரு முறையுடன் கூடுதலாக STI பாதுகாப்பிற்காக ஆணுறைகளை நம்பியிருந்தால், ஆல்கஹால் அந்த பாதுகாப்பு அடுக்கைக் குறைக்கும்.

கருத்தடை மாத்திரை உங்களை ஆல்கஹால் பாதிக்கும் விதத்தை மாற்றுகிறதா?

சுவாரஸ்யமாக, ஆம். PubMed இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்கள், மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளாத பெண்களை விட ஆல்கஹாலை மெதுவாக வளர்சிதை மாற்றம் செய்கிறார்கள் என்று கண்டறிந்துள்ளது. 40 பெண் சமூக மது அருந்துபவர்களை ஆய்வு செய்ததில், கருத்தடை மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொண்டவர்கள், ஹார்மோன் கருத்தடை எடுத்துக் கொள்ளாதவர்களை விட தங்கள் அமைப்பிலிருந்து ஆல்கஹாலை கணிசமாக குறைந்த விகிதத்தில் அகற்றினர்.

Ethanol Metabolism in Women Taking Oral Contraceptives on PubMed

இதன் நடைமுறை அர்த்தம் என்னவென்றால், நீங்கள் மாத்திரையில் இருந்தால், அதே அளவு ஆல்கஹால் நீங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு இருந்ததை விட உங்களை அதிகமாகப் பாதிக்கக்கூடும். நீங்கள் வேகமாக போதை அடையலாம், நீண்ட நேரம் போதையில் இருக்கலாம், அல்லது அதே அளவு பானங்களில் இருந்து வலுவான விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம். இது கருத்தடை மாத்திரைகளுடன் குடிப்பழக்கத்தை தானாகவே ஆபத்தானதாக மாற்றுவதில்லை, ஆனால் உங்கள் தாங்கும் திறன் வித்தியாசமாக இருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

இந்த மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம், தவறான தீர்ப்பின் கால அளவை அதிகரிக்கக்கூடும், இது மேலே விவாதிக்கப்பட்ட நடத்தை அபாயங்களுக்குத் திரும்புகிறது. ஆல்கஹாலின் விளைவுகள் நீண்ட நேரம் நீடித்தால், நீங்கள் ஒரு மாத்திரையை மறக்கக்கூடிய அல்லது ஆபத்தான முடிவை எடுக்கக்கூடிய சாளரமும் நீண்டதாக இருக்கும்.

குடிப்பழக்கத்தால் குறைவாக பாதிக்கப்படும் கருத்தடை முறைகள் எவை?

நீங்கள் தொடர்ந்து குடிப்பழக்கம் உள்ளவராகவும், ஆல்கஹால் உங்கள் நிலைத்தன்மையை பாதிக்கும் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், சில கருத்தடை முறைகள் இந்த விஷயத்தில் கிட்டத்தட்ட பிழையற்றவை, ஏனெனில் அவை உங்களிடமிருந்து எந்த தினசரி செயலையும் கோருவதில்லை.

நீண்ட கால மீள் கருத்தடைகள் (LARCs) இங்கே தங்கத் தரமாக உள்ளன. இவை ஹார்மோன் IUD (Mirena அல்லது Kyleena போன்றவை), தாமிர IUD (Paragard) மற்றும் இம்பிளான்ட் (Nexplanon) ஆகியவற்றை உள்ளடக்குகின்றன. அவை ஒருமுறை வைக்கப்பட்டால், அவை உங்கள் முயற்சியின்றி பல ஆண்டுகளுக்கு தொடர்ந்து செயல்படும். அவற்றை நீங்கள் பயன்படுத்த மறந்துவிட முடியாது, அவற்றை வாந்தி எடுக்க முடியாது, அல்லது இரவு நேரங்களில் அவற்றை தவிர்க்க முடியாது.

ஊசி (Depo-Provera) கூட ஆல்கஹால் தொடர்பான சீரற்ற தன்மையிலிருந்து ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் அதை ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் பெற வேண்டும். இருப்பினும், அந்த சந்திப்பை நீங்கள் திட்டமிட்டு கலந்து கொள்ள வேண்டும்.

பேட்ச் மற்றும் யோனி வளையம் மாத்திரையை விட குறைவாக கவனிக்க வேண்டும் (பேட்சுக்கு வாராந்திரம், வளையத்திற்கு மாதந்தோறும்), இது தினசரி மாத்திரையை விட ஆல்கஹால் தொடர்பான மறதிக்கு ஓரளவு குறைவாக பாதிப்புக்குள்ளாக்குகிறது.

உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு எந்த முறை சிறப்பாக செயல்படும் என்பதை நீங்கள் ஆராய்ந்தால், மனநிலை நிலைத்தன்மையைக் கருத்தில் கொண்டு இந்த வளம் விருப்பங்களை ஒப்பிடுகிறது: மனநிலை நிலைத்தன்மைக்கான சிறந்த கருத்தடை

ஆல்கஹால் மற்றும் ஹார்மோன் கருத்தடை மாத்திரைகளை இணைப்பதால் உடல்நல அபாயங்கள் உள்ளதா?

மிதமான, அவ்வப்போது மது அருந்துபவர்களுக்கு, ஆல்கஹால் மற்றும் கருத்தடை மாத்திரைகளை இணைப்பதால் குறிப்பிடத்தக்க கூடுதல் உடல்நல அபாயங்கள் இல்லை. இருப்பினும், அதிகப்படியான அல்லது நாள்பட்ட குடிப்பழக்கம் சில கவலைகளை எழுப்புகிறது.

ஹார்மோன் கருத்தடை மாத்திரைகள், குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன் கொண்ட காம்பினேஷன் மாத்திரைகள், இரத்தக் கட்டிகளின் அபாயத்தை சிறிது அதிகரிக்கின்றன. அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பயன்பாடு தனித்தனியாக இரத்தக் கட்டிகளின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. இரண்டையும் இணைப்பது அந்த அபாயத்தை கோட்பாட்டளவில் அதிகரிக்கக்கூடும், இருப்பினும் இது மருத்துவ பரிசோதனைகளில் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. நீங்கள் அதிகமாகக் குடித்துவிட்டு ஈஸ்ட்ரோஜன் கொண்ட கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் வழங்குநருடன் விவாதிக்க வேண்டிய ஒன்று.

நாள்பட்ட அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் காலப்போக்கில் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும். ஹார்மோன் கருத்தடை மாத்திரைகள் கல்லீரல் வழியாக வளர்சிதை மாற்றம் அடைவதால், குறிப்பிடத்தக்க கல்லீரல் செயலிழப்பு உங்கள் உடல் ஹார்மோன்களை எவ்வளவு திறமையாக செயலாக்குகிறது என்பதை கோட்பாட்டளவில் பாதிக்கக்கூடும். மிதமான மது அருந்துபவர்களுக்கு இது ஒரு கவலை இல்லை, ஆனால் மது பயன்பாட்டு கோளாறு அல்லது ஏற்கனவே உள்ள கல்லீரல் நோய் உள்ளவர்களுக்கு இது பொருந்தும்.

நீங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளுடன் மற்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், ஆல்கஹால் அந்த தொடர்புகளையும் சிக்கலாக்கக்கூடும். உதாரணமாக, சில அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் மற்றும் பிற ஹார்மோன் பொருட்கள் ஆல்கஹாலுடன் இணைக்கப்படும்போது அவற்றின் சொந்த பரிசீலனைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். இந்த வளம் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய ஒரு குறிப்பிட்ட ஹார்மோன் தொடர்பை உள்ளடக்கியது: லெவோனோர்கெஸ்ட்ரல் தொடர்புகள்

நீங்கள் குடித்துவிட்டு மாத்திரை எடுத்துக் கொண்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்

சில எளிய பழக்கவழக்கங்கள் ஆல்கஹால் உங்கள் மாலைப் பகுதியாக இருந்தாலும் உங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளை பயனுள்ளதாக வைத்திருக்க முடியும்.

உங்கள் மாத்திரைக்கு தினசரி அலாரம் அமைக்கவும். இது மிகவும் பயனுள்ள கருவி. உங்கள் அலாரம் மாலை 9 மணிக்கு அடித்தால், நீங்கள் நண்பர்களுடன் இரவு உணவில் இருந்தால், நீங்கள் 10 விநாடிகள் ஒதுங்கி, உங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக்கொண்டு தொடரலாம்.

நீங்கள் குடிக்கப் போகிறீர்கள் என்று தெரிந்தால், நீங்கள் வெளியே செல்வதற்கு முன் உங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆல்கஹால் உங்கள் நினைவாற்றலைப் பாதிக்கும் முன், மாலையில் சீக்கிரம் அதை எடுத்துக்கொள்வது, மிகவும் பொதுவான தோல்வி சூழ்நிலையைத் தடுக்கலாம்.

உங்கள் மாத்திரையை எடுத்து 2-3 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் வாந்தி எடுத்தால், அதை ஒரு தவறவிட்ட டோஸாகக் கருதுங்கள். விரைவில் மற்றொரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் அடுத்த 48 மணி நேரத்திற்கு காப்பு பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

அவசர கருத்தடை மாத்திரைகளை கையில் வைத்திருக்கவும். ஒரு பிளான் பி (இரண்டாவது) வைத்திருப்பது விஷயங்கள் திட்டமிட்டபடி செல்லாத நேரங்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு வலையை உங்களுக்கு அளிக்கிறது. இது மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும்.

நீங்கள் அடிக்கடி குடிப்பதால் உங்கள் மாத்திரையை தொடர்ந்து எடுக்க முடியாமல் போனால், ஒரு LARC க்கு மாறுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். ஒரு IUD அல்லது இம்பிளான்ட் தினசரி இணக்கத்தின் சுமையை முழுமையாக நீக்குகிறது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு சிறந்த பொருத்தமாக இருக்கலாம்.

முடிவுரை

ஆல்கஹால், இரசாயன மட்டத்தில், கருத்தடை மாத்திரைகளின் செயல்திறனைக் குறைப்பதில்லை. நீங்கள் குடித்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் உங்கள் மாத்திரை, பேட்ச், IUD, இம்பிளான்ட் அல்லது வளையம் அதே வழியில் வேலை செய்யும். உண்மையான ஆபத்து என்னவென்றால், ஆல்கஹால் உங்கள் நினைவாற்றல், தீர்ப்பு மற்றும் நடத்தையைப் பாதிக்கிறது, இது தவறவிட்ட டோஸ்கள், மாத்திரை உறிஞ்சப்படுவதற்கு முன்பு வாந்தி எடுத்தல் அல்லது பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும். மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்கள் ஆல்கஹாலை மெதுவாக வளர்சிதை மாற்றம் செய்கிறார்கள், இது அதன் விளைவுகளை தீவிரப்படுத்தக்கூடும். எளிய பாதுகாப்பு என்னவென்றால், தினசரி அலாரம் அமைப்பது, நீங்கள் குடிப்பதற்கு முன் உங்கள் மாத்திரையை எடுப்பது, மற்றும் நிலைத்தன்மை ஒரு சவாலாக இருந்தால் நீண்ட கால முறையைக் கருத்தில் கொள்வது. உங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகள் வேலை செய்கின்றன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் அதைச் சரியாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது.