வயிற்றுப்போக்கு, குளிர், உடல் வலி மற்றும் சோர்வு ஆனால் வாந்தி இல்லை: காரணங்கள்

சுருக்கம்:

• இந்த அறிகுறிகளின் கலவை பெரும்பாலும் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா இரைப்பைக் குடல் அழற்சி, உணவு நஞ்சாதல் அல்லது சால்மோனெல்லா அல்லது கேம்பைலோபாக்டர் போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுநோயைக் குறிக்கிறது.

• வாந்தி இல்லை என்றால் நோய் லேசாக இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. சில தொற்றுகள் குடல்களை மட்டுமே குறிவைத்து வயிற்றை முழுமையாக தவிர்க்கின்றன.

• பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சில நாட்களில் நீர் மற்றும் ஓய்வு மூலம் குணமாகும். 102°F க்கு மேல் காய்ச்சல், மலத்தில் இரத்தம் அல்லது நீரிழப்பு அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு, உடல் வலி, குளிர் நடுங்குகிறது, நீங்கள் முற்றிலும் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் வாந்தி எடுக்கவில்லை. வாந்தி என்பது வயிற்று நோய்களுடன் தொடர்புடையது என்று பெரும்பான்மையானோர் நினைப்பதால், இந்த காணாமல் போன பகுதி குழப்பமாகத் தோன்றலாம். உண்மையில், பல தொற்றுகள் மற்றும் நிலைகள் இந்த அமைப்பைத்தான் ஏற்படுத்துகின்றன.

வைரஸ் இரைப்பைக் குடல் அழற்சியாக இருக்குமா?

வைரஸ் இரைப்பைக் குடல் அழற்சி, சில சமயங்களில் வயிற்று காய்ச்சல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது இந்த அறிகுறிகளின் மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். நோரோவைரஸ், ரோட்டா வைரஸ், அடினோவைரஸ் போன்ற வைரஸ்கள் உங்கள் குடல் கோட்டைப் பாதிக்கின்றன, இதனால் நீர் வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் பெரும்பாலும் குளிர் நடுங்கலுடன் கூடிய லேசான காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது. உடல் வலி மற்றும் சோர்வு என்பது வைரஸுக்கு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் எதிர்வினையிலிருந்து வருகிறது, குடல் தொற்றுநோயிலிருந்து அல்ல.

நோரோவைரஸ் கடுமையான வாந்தியை ஏற்படுத்துவதற்கு நன்கு அறியப்பட்டிருந்தாலும், எல்லோரும் அதனுடன் வாந்தி எடுப்பதில்லை. சிலருக்கு வலி மற்றும் சோர்வுடன் வயிற்றுப்போக்கு அதிகமாக இருக்கும். அடினோவைரஸ் மற்றும் ஆஸ்ட்ரோவைரஸ் போன்ற பிற வைரஸ்கள் வாந்தியை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு, மேலும் அவை முக்கியமாக வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பொதுவான அசௌகரியத்துடன் வெளிப்படுகின்றன.

பெரும்பாலான வைரஸ் இரைப்பைக் குடல் அழற்சி வழக்குகள் ஒன்று முதல் மூன்று நாட்களில் குணமாகின்றன, இருப்பினும் முழுமையாக குணமடைய 10 நாட்கள் ஆகலாம். மிகப்பெரிய ஆபத்து, CDC அதன் இரைப்பைக் குடல் அழற்சி தடுப்பு வழிகாட்டுதல்களில் கோடிட்டுக் காட்டியபடி, திரவ இழப்பினால் ஏற்படும் நீரிழப்பு. நீர், குழம்பு அல்லது வாய்வழி நீரிழப்பு கரைசல் மூலம் இழந்த திரவங்களை மாற்றுவது, நீங்கள் காத்திருக்கும் போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம்.

பாக்டீரியா தொற்றுகள் பற்றி என்ன?

பாக்டீரியா தொற்றுகள் மற்றொரு வலுவான சாத்தியமாகும், குறிப்பாக உங்கள் அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால். சால்மோனெல்லா, கேம்பைலோபாக்டர், ஈ. கோலி மற்றும் ஷிகெல்லா போன்ற பாக்டீரியாக்கள் குடல்களைப் பாதிக்கின்றன மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்புகள், காய்ச்சல், குளிர் நடுங்கல்கள் மற்றும் உடல் வலிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. வாந்தி சில சந்தர்ப்பங்களில் ஏற்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் இல்லை, குறிப்பாக கேம்பைலோபாக்டர் மற்றும் கீழ் குடலைப் பாதிக்கும் சில ஈ. கோலி வகைகளில்.

பாக்டீரியா வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக வைரஸ் தொற்றுகளுடன் ஒப்பிடும்போது அதிக காய்ச்சலை (101 முதல் 103°F) மற்றும் கடுமையான உடல் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. வயிற்றுப்போக்கில் சளி அல்லது இரத்தமும் இருக்கலாம், இது வைரஸ் காரணங்களில் குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

பெரும்பாலான பாக்டீரியா தொற்றுகள் சில நாட்களில் தாமாகவே குணமாகும். மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக மூன்றாம் நாளுக்குப் பிறகும் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால், உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட பாக்டீரியாவைக் கண்டறிந்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவையா என்பதைத் தீர்மானிக்க மலப் பரிசோதனையை உத்தரவிடலாம்.

உணவு நஞ்சாதல் தானா?

உணவு நஞ்சாதல் பாக்டீரியா இரைப்பைக் குடல் அழற்சியுடன் கணிசமாக ஒன்றுடன் ஒன்று ஒத்துப்போகிறது, ஏனெனில் பல பாக்டீரியாக்கள் இந்த முறையில் உங்கள் அமைப்பினுள் நுழைகின்றன. முக்கிய வேறுபாடு நேரம். பாதிக்கப்பட்ட உணவை உண்ட 2 முதல் 6 மணி நேரத்திற்குள் உணவு நஞ்சாதல் அறிகுறிகள் பொதுவாக தோன்றும், அதேசமயம் ஒரு நபர் அல்லது மேற்பரப்பில் இருந்து பரவும் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட 12 மணி நேரம் முதல் சில நாட்கள் வரை ஆகலாம்.

நீங்கள் சமீபத்தில் சந்தேகத்திற்குரிய ஒன்றைக் குறிப்பாக, சமைக்கப்படாத கோழி, பச்சை முட்டை, பதப்படுத்தப்படாத பால் பொருட்கள் அல்லது நீண்ட நேரம் வெளியில் வைக்கப்பட்ட உணவை சாப்பிட்டிருந்தால், உணவு நஞ்சாதலைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. மேலும், அதே உணவை உண்ட மற்றவர்களும் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், அந்த இணைப்பு மிகவும் சாத்தியம்.

உணவு நஞ்சாதலுடன் வரும் உடல் வலிகள் மற்றும் குளிர் நடுங்கல்கள் ஆகியவை பாக்டீரியா உற்பத்தி செய்யும் நச்சுகளுக்கு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் எதிர்வினையாகும். உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட ஆற்றலைத் திசைதிருப்புவதால் சோர்வு இயற்கையாகவே தொடர்கிறது. இந்த அறிகுறிகளுடன் வயிற்று அசௌகரியத்தை நீங்கள் கையாள்கிறீர்கள் மற்றும் எவை விஷயங்களைத் தணிக்க உதவும் என்று யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், ஸ்ப்ரைட் உண்மையில் வயிற்றுக்கு இதமாக உதவுமா என்பது பற்றிய ஒரு பார்வை இங்கே.

சுவாசக் குழாய் வைரஸ் இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துமா?

ஆம். இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் கோவிட்-19 இரண்டும் வயிற்றுப்போக்குடன் உடல் வலிகள், குளிர் நடுங்கல்கள் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும். காய்ச்சலுடன், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற இரைப்பை குடல் அறிகுறிகள் குழந்தைகளிடையே மிகவும் பொதுவானவை, ஆனால் பெரியவர்களுக்கும் அவை ஏற்படுகின்றன. கோவிட் உடன், பெரியவர்களில் சுமார் 5 முதல் 20 சதவீதம் பேர் இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்கின்றனர், சில சமயங்களில் சுவாச அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பு முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இது இருக்கும்.

உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு இருமல், தொண்டை வலி, மூக்கடைப்பு அல்லது மூச்சுத் திணறலுடன் வந்தால், சுவாசக் குழாய் வைரஸ் ஒரு சாத்தியமான காரணமாகும். கோவிட் க்கான ரேபிட் டெஸ்ட் அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் காய்ச்சல் பரிசோதனை அதைத் தெளிவுபடுத்த உதவும். காய்ச்சல் குறிப்பாக செரிமான பிரச்சனைகளை எவ்வாறு தூண்டுகிறது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், காய்ச்சல் ஏன் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றிய ஆழமான பார்வை இங்கே.

தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய குறைவான பொதுவான காரணங்கள்

சில பிற நிலைகள் வாந்தி இல்லாமல் இந்த கலவையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உணவு சகிப்புத்தன்மை, லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை அல்லது பசையம் உணர்திறன் போன்றவை வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம் மற்றும் சோர்வைத் தூண்டும். இந்த அத்தியாயங்கள் குறிப்பிட்ட உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு மீண்டும் மீண்டும் நடந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு சகிப்புத்தன்மையை ஆராய்வது மதிப்பு.

வீக்க குடல் நோய் (கிரோன் நோய் அல்லது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி) வீக்கங்களின் போது வயிற்றுப்போக்கு, உடல் வலிகள் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றின் நாள்பட்ட அல்லது மீண்டும் வரும் அத்தியாயங்களை ஏற்படுத்தும். மலத்தில் இரத்தம், எதிர்பாராத எடை இழப்பு மற்றும் வாரங்களுக்கு நீடிக்கும் அறிகுறிகள் வீக்க நிலை ஈடுபட்டுள்ளதற்கான குறிப்புகளாகும்.

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு, என்டெரோடாக்ஸிஜெனிக் ஈ. கோலி காரணமாக ஏற்படுகிறது, நீங்கள் உணவு மற்றும் நீர் சுகாதார தரங்கள் வேறுபட்ட பகுதிக்கு சமீபத்தில் பயணம் செய்திருந்தால் இது மற்றொரு சாத்தியமாகும். இது பொதுவாக நீர் வயிற்றுப்போக்கு, பிடிப்புகள் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் அரிதாகவே வாந்தி ஏற்படுகிறது.

மருந்துகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், மெட்ஃபோர்மின் மற்றும் மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்பட, நீங்கள் சோர்வாகவும் பொதுவாகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதை உணரவைக்கும் தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கையும் ஏற்படுத்தலாம்.

வீட்டில் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது எப்படி

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீரேற்றமாக இருங்கள். வயிற்றுப்போக்கு உங்கள் உடலில் இருந்து நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை விரைவாக அகற்றிவிடும். நாள் முழுவதும் நீர், தெளிவான குழம்பு அல்லது வாய்வழி நீரிழப்பு கரைசலைக் குடிக்கவும். பெரிய கொட்டைகளைத் தவிர்க்கவும், இது பிடிப்புகளை மோசமாக்கும்.

முடிந்தவரை ஓய்வெடுங்கள். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு ஆற்றல் தேவை, அதை மீறிச் செல்வது பொதுவாக குணமடைவதைத் தாமதப்படுத்தும்.

நீங்கள் சாப்பிடத் தயாராக உணரும்போது, மென்மையான உணவுகளுடன் தொடங்குங்கள். அரிசி, டோஸ்ட், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் சாதாரண பட்டாசுகள் குடலுக்கு எளிதானவை. உங்கள் செரிமானம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் வரை பால் பொருட்கள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.

OTC அசிடமினோஃபென் உடல் வலி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு உதவும். லோபெராமைட் போன்ற வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகள் மலத்தின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் பாக்டீரியா தொற்றை சந்தேகிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் வேறுவிதமாகச் சொன்னால் தவிர, அவற்றைத் தவிர்க்கவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், வயிற்றுப்போக்கை மிக விரைவாக நிறுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை உங்கள் உடலில் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கலாம்.

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், மருந்துகளுக்குப் பதிலளிக்காத 102°F க்கு மேல் காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் அல்லது சளி இருந்தால், அடர் சிறுநீர், தலைச்சுற்றல், வாய் வறட்சி அல்லது மிகக் குறைவான சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற நீரிழப்பு அறிகுறிகளைக் காட்டினால், அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் படிப்படியாக மேம்படுவதற்குப் பதிலாக மோசமடைந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

முடிவு

வயிற்றுப்போக்கு, குளிர் நடுங்கல்கள், உடல் வலிகள் மற்றும் சோர்வு ஆனால் வாந்தி இல்லை என்பது பொதுவாக உங்கள் வயிற்றைக் காட்டிலும் உங்கள் குடல்களை குறிவைக்கும் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுநோயைக் குறிக்கிறது. இரைப்பைக் குடல் அழற்சி, உணவு நஞ்சாதல் மற்றும் சால்மோனெல்லா மற்றும் கேம்பைலோபாக்டர் போன்ற சில பாக்டீரியா தொற்றுகள் மிகவும் பொதுவான காரணங்களாகும். இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் கோவிட் போன்ற சுவாசக் குழாய் வைரஸ்களும் இந்த அமைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நீரேற்றம் மற்றும் ஓய்வு மூலம் சில நாட்களில் முன்னேற்றம் ஏற்படும். அறிகுறிகள் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது எந்த நேரத்திலும் மோசமடைந்தால், மருத்துவரை அணுகுவதற்கான அறிகுறியாகும்.