டஃபெரின் ஜெல் சுருக்கங்களுக்கு உண்மையிலேயே உதவ முடியுமா?

சுருக்கமாக

• டஃபெரின் ஜெல் (அடாபாலின் 0.1%) என்பது கொலாஜனை அதிகரித்து, செல் புரட்சியை துரிதப்படுத்துவதன் மூலம் மெல்லிய கோடுகளைக் குறைக்கக்கூடிய ஒரு ரெட்டினாய்டு ஆகும், ஆனால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலிமையுள்ள விருப்பங்களை விட இது மெதுவாக வேலை செய்கிறது.
• வலுவான 0.3% பரிந்துரைக்கப்பட்ட அடாபாலினைப் பயன்படுத்திய மருத்துவ ஆய்வுகளில் 6 மாதங்களில் சுருக்கத்தின் தீவிரத்தில் 40 முதல் 52% குறைவு காணப்பட்டது.
• சிறந்த முடிவுகளுக்கு, இரவில் பட்டாணி அளவுப் பயன்படுத்துங்கள், தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைக் காண 3 முதல் 6 மாதங்கள் வரை காத்திருக்க எதிர்பார்க்கலாம்.

டஃபெரின் ஜெல் என்றால் என்ன?

டஃபெரின் ஜெல்-இன் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் அடாபாலின் ஆகும், இது ஒரு மூன்றாம் தலைமுறை செயற்கை ரெட்டினாய்டு. ரெட்டினாய்டுகள் வைட்டமின் ஏ-இன் வழித்தோன்றல்கள், மேலும் அவை செல்லுலார் மட்டத்தில் தோல் வயதாவதை மேம்படுத்த முடியும் என்பதைக் காட்டும் தசாப்தங்களுக்கு மேலான ஆராய்ச்சிகள் உள்ளன.

அடாபாலின் உங்கள் தோல் செல்களில் உள்ள குறிப்பிட்ட ரெட்டினாயிக் அமில ஏற்பிகளுடன் பிணைப்பதன் மூலம் வேலை செய்கிறது. இந்த ஏற்பிகளுடன் அது இணைக்கும்போது, பழைய தோல் செல்கள் உதிர்ந்து புதியவை உருவாகும் விகிதத்தை இது வேகப்படுத்தும் ஒரு சங்கிலி தொடர் நிகழ்வுகளைத் தூண்டுகிறது. இந்த செயல்முறை, செல் புரட்சி என அழைக்கப்படுகிறது, நீங்கள் வயதாகும்போது இயற்கையாகவே மெதுவாகிறது. அதை விரைவுபடுத்துவதன் மூலம், அடாபாலின் புதிய, ஆரோக்கியமான தோலை மேற்பரப்புக்கு கொண்டு வர உதவுகிறது.

அதே நேரத்தில், அடாபாலின் தோலின் ஆழமான அடுக்கில் (டெர்மிஸ்) கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. கொலாஜன் என்பது தோலை உறுதியாகவும், நிரம்பியதாகவும் வைத்திருக்க உதவும் ஒரு கட்டமைப்பு புரதம். வயதாகும்போது கொலாஜன் உற்பத்தி குறையும்போது, சுருக்கங்களும் தொய்வும் மேலும் தெளிவாகின்றன. உங்கள் தோல் அதிக கொலாஜனை உற்பத்தி செய்ய ஊக்குவிப்பதன் மூலம், அடாபாலின் காலப்போக்கில் மெல்லிய கோடுகளை மென்மையாக்கவும், ஒட்டுமொத்த தோல் உறுதியை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

அடாபாலின் மெலனின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் கருப்பு புள்ளிகளையும் மங்கலாக்குகிறது மற்றும் தோல் நிறத்தை சீராக்குகிறது. எனவே இது பலவிதங்களில் செயல்படுகிறது: அமைப்பு, நிறம் மற்றும் மெல்லிய கோடுகள்.

ரெட்டினாய்டுகளில் அடாபாலினை தனித்துவமாக்கும் ஒரு விஷயம் அதன் நிலைத்தன்மை. ஒளி மற்றும் காற்றுக்கு வெளிப்படும்போது விரைவில் உடைந்துவிடும் ட்ரெடினோயின் போலல்லாமல், அடாபாலின் எளிய ஜெல் சூத்திரங்களிலும் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பெரும்பாலான மக்களுக்கு ட்ரெடினோயினை விட எரிச்சலூட்டாதது, அதாவது நீங்கள் அதை தொடர்ந்து பயன்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகளில் நிலைத்தன்மை எல்லாம்.

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?

சுருக்கங்களுக்கான அடாபாலினுக்கு ஆதரவான ஆதாரம் உள்ளது, ஆனால் இது OTC 0.1% டஃபெரின் ஜெல்-இல் காணப்படும் அடர்த்தியை விட பரிந்துரைக்கப்பட்ட 0.3% செறிவில் மிகவும் வலுவாக உள்ளது.

Journal of Drugs in Dermatology-இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு மருத்துவ ஆய்வு, 6 மாதங்களுக்கு முகப் புகைப்பட வயதான பெண்களிடம் 0.3% அடாபாலின் ஜெல்-ஐ மதிப்பீடு செய்தது. முடிவுகள் குறிப்பிடத்தக்கவை: பங்கேற்பாளர்கள் நெற்றி சுருக்கத்தின் தீவிரத்தில் 40% குறைவு, பெரியோர்பிட்டல் (கண் பகுதி) சுருக்கங்களில் 52% குறைவு, மற்றும் பெரியோரல் (வாய் பகுதி) சுருக்கங்களில் 29% குறைவு ஆகியவற்றைக் கண்டனர். தோல் ஈரப்பதம், நிறம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த அமைப்பில் மேம்பாடுகளையும் ஆய்வு கண்டறிந்தது.

மற்றொரு ஆய்வு, புகைப்பட வயதானலுக்கு அடாபாலின் 0.3% ஜெல்-ஐ ட்ரெடினோயின் 0.05% கிரீமுடன் ஒப்பிட்டது. இரு குழுக்களும் சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளில் குறிப்பிடத்தக்க மேம்பாட்டைக் கண்டறிந்தன, இரண்டிற்கும் இடையே மிகக் குறைந்த வேறுபாடு இருந்தது. அடாபாலின் ட்ரெடினோயினுக்கு இணையாக செயல்பட்டது மற்றும் கொலாஜன் அடர்த்தியை இதேபோல் அதிகரிப்பதாக கண்டறியப்பட்டது. அடாபாலின் குழு குறைவான பக்க விளைவுகளையும் தெரிவித்தது.

PubMed-இல் அடாபாலின் புகைப்பட வயதான ஆய்வு

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த வயதான எதிர்ப்பு ஆராய்ச்சிகளில் பெரும்பாலானவை 0.3% பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலிமையில் செய்யப்பட்டன. 0.1% OTC டஃபெரின் ஜெல்-க்கு சுருக்கக் குறைப்புக்கான குறிப்பிட்ட மருத்துவ தரவு குறைவாக உள்ளது. அது அதே வழிமுறைகள் வழியாக வேலை செய்யும் என நியாயமாக எதிர்பார்க்கலாம், ஆனால் லேசான அளவில். நீங்கள் 0.1% ஜெல்-ஐப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் முடிவுகளில் அதிக பொறுமையுடன் இருக்க வேண்டும், மேலும் மாற்றங்கள் மேலே உள்ள ஆய்வுகள் விவரிப்பதை விட மெல்லியதாக இருக்கலாம்.

சுருக்கங்களுக்கு டஃபெரின் மற்றும் ட்ரெடினோயினுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

இதுதான் அடிக்கடி வரும் ஒப்பீடு, மேலும் இது ஒரு முக்கியமான ஒப்பீடு.

ட்ரெடினோயின் (ரெடின்-ஏ) பல தசாப்தங்களாக வயதான எதிர்ப்புக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகளின் தங்கத் தரமாக இருந்து வருகிறது. சுருக்கங்களைக் குறைப்பதில், சூரிய பாதிப்பைக் குறைப்பதில், மற்றும் தோல் அமைப்பை மேம்படுத்துவதில் இதற்கு மிகவும் விரிவான மருத்துவ சான்றுகள் உள்ளன. இது மூன்று வகையான ரெட்டினாயிக் அமில ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கிறது, இது பரந்த மற்றும் சக்திவாய்ந்த விளைவுகளை அளிக்கிறது.

அடாபாலின் மிகவும் தேர்ந்தெடுத்தது. இது சில ரெட்டினாயிக் அமில ஏற்பி துணை வகைகளுடன் மட்டுமே பிணைக்கிறது, இது முகப்பருவுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் சமமான வலிமைகளில் ட்ரெடினோயினுடன் ஒப்பிடும்போது சுருக்கக் குறைப்புக்கு குறைவான சக்தி வாய்ந்ததாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், அடாபாலின் சகிப்புத்தன்மையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நன்மையைக் கொண்டுள்ளது. ட்ரெடினோயினைத் தொடங்கும் போது பலர் அனுபவிக்கும் கடுமையான வறட்சி, உரித்தல் மற்றும் சிவத்தல் போன்றவற்றை இது ஏற்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. இது முக்கியமானது, ஏனெனில் சிறந்த ரெட்டினாய்டு என்பது நீங்கள் உண்மையில் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் ஒன்று. ட்ரெடினோயின் அவ்வளவு எரிச்சலை ஏற்படுத்தினால் நீங்கள் அதை நிறுத்திவிட்டால், உங்களுக்கு எந்தப் பயனும் கிடைக்காது. அடாபாலினின் மென்மையான சுயவிவரம் காலப்போக்கில் அதிக இணக்கத்தைக் குறிக்கிறது.

உங்கள் முக்கிய கவலை சுருக்கங்கள் மற்றும் நீங்கள் ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டை பொறுத்துக்கொள்ள முடிந்தால், ட்ரெடினோயின் ஒருவேளை மிகவும் பயனுள்ள தேர்வாக இருக்கும். ஆனால் உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் இருந்தால், ரெட்டினாய்டுகளுக்கு புதியவராக இருந்தால், அல்லது பரிந்துரை இல்லாமல் அணுகக்கூடிய ஒன்றை நீங்கள் விரும்பினால், டஃபெரின் ஜெல் ஒரு திடமான மற்றும் அறிவியல் பூர்வமாக ஆதரிக்கப்பட்ட விருப்பமாகும்.

இந்த இரண்டிற்கும் இடையிலான ஆழமான ஒப்பீட்டிற்காக, இந்த ஆதாரம் வேறுபாடுகளை விரிவாக விளக்குகிறது: அடாபாலின் vs ட்ரெடினோயின்

வயதான எதிர்ப்புக்காக டஃபெரின் ஜெல்-ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

சுருக்கங்களுக்காக டஃபெரின் ஜெல்-ஐப் பயன்படுத்துவது, அதை முகப்பருக்காகப் பயன்படுத்துவதைப் போன்ற அடிப்படை நெறிமுறையைப் பின்பற்றுகிறது. முக்கியம் நிலைத்தன்மை, பொறுமை மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு.

ஒரு பட்டாணி அளவு எடுத்து, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, இரவில், சுத்தமான, உலர்ந்த தோலில் தடவவும். உங்கள் கண்கள், மூக்குத் துவாரங்கள் மற்றும் உதடுகளின் மூலைகளைத் தவிர்த்து, உங்கள் முகம் முழுவதும் சீராக பரப்பவும். இந்த பகுதிகள் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தவை மற்றும் எரிச்சலுக்கு ஆளாகின்றன.

நீங்கள் ரெட்டினாய்டுகளுக்கு புதியவராக இருந்தால், மெதுவாகத் தொடங்குங்கள். முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு இரவும் டஃபெரின்-ஐப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் தோல் சரிசெய்ய அனுமதிக்கவும். உங்கள் தோல் அதை நன்றாகப் பொறுத்துக்கொண்டால், இரவு பயன்பாட்டுக்கு மாறவும். முதல் சில வாரங்களில் சில வறட்சி, லேசான உரித்தல் மற்றும் ஒரு சிறிய கூச்ச உணர்வு சாதாரணமாகும். இது சில சமயங்களில் "ரெட்டினாய்டு சரிசெய்தல் கட்டம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது பொதுவாக ஒரு மாதத்திற்குள் நின்றுவிடும்.

பகலில் குறைந்தது SPF 30 கொண்ட சன்ஸ்கிரீனை எப்போதும் அணியுங்கள். ரெட்டினாய்டுகள் உங்கள் தோலை UV ஒளிக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாக ஆக்குகின்றன, மேலும் பாதுகாப்பு இல்லாமல் சூரிய வெளிப்பாடு நீங்கள் உருவாக்க முயற்சிக்கும் வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளை மாற்றியமைக்கலாம். ஏதேனும் ரெட்டினாய்டு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தினால் ஒரு பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் தவிர்க்க முடியாதது.

டஃபெரின்-ஐப் பயன்படுத்திய பிறகு மாய்ஸ்ச்சரைஸ் செய்யவும். ஜெல்-க்கு மேலே ஒரு எளிய, வாசனை திரவியம் இல்லாத மாய்ஸ்ச்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது எரிச்சலைத் தடுக்கவும், உங்கள் தோலை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. சிலர் முதலில் மாய்ஸ்ச்சரைசரைத் தடவி, பின்னர் அதன் மேல் டஃபெரின்-ஐப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள் ("சாண்ட்விச் முறை"), இது உணர்திறன் வாய்ந்த தோலுக்கான எரிச்சலை மேலும் குறைக்கலாம்.

டஃபெரின்-ஐப் பயன்படுத்தும் இரவுகளில் மற்ற செயலில் உள்ள எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களை (AHA-க்கள், BHA-க்கள் அல்லது அதிக செறிவில் உள்ள வைட்டமின் சி போன்றவை) பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். பல ஆக்டிவ்களை அடுக்கி வைப்பது உங்கள் தோலை அதிகமாகி எரிச்சலின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

முடிவுகளைக் காண எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

இங்கேதான் பொறுமை அவசியம். ரெட்டினாய்டுகள் ஒரே இரவில் தீர்வுகள் அல்ல. அவை செல்லுலார் மட்டத்தில் செயல்படுகின்றன, மேலும் அர்த்தமுள்ள மாற்றங்கள் தெரிய நீண்ட நேரம் ஆகும்.

பெரும்பாலானவர்கள் 4 முதல் 6 வாரங்களுக்குள் தோல் அமைப்பு மற்றும் மென்மையில் மேம்பாடுகளைக் கவனிக்கிறார்கள். மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு அதிக நேரம் எடுக்கும். தோல் மருத்துவர்கள் பொதுவாக நிலையான இரவு பயன்பாட்டில் 3 முதல் 6 மாதங்களுக்குள் சுருக்கங்களில் குறிப்பிடத்தக்க மேம்பாட்டை எதிர்பார்க்கச் சொல்கிறார்கள். ஆழமான கோடுகள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க புகைப்பட வயதானலுக்கு, முழுப் பலனைப் பார்க்க 6 முதல் 12 மாதங்கள் ஆகலாம்.

முடிவுகள் கூட்டு. நீங்கள் அதை எவ்வளவு அதிகமாகப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு உங்கள் தோல் நன்மை அடைகிறது. இது சில வாரங்களுக்குப் பயன்படுத்தி பின்னர் நிறுத்தும் ஒரு தயாரிப்பு அல்ல. தொடர்ச்சியான பயன்பாடுதான் வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகளைத் தூண்டுகிறது மற்றும் பராமரிக்கிறது.

பக்க விளைவுகள் பற்றி என்ன?

அடாபாலின் கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடிய ரெட்டினாய்டுகளில் ஒன்றாகும். வயதான எதிர்ப்பு பயன்பாட்டிற்கு இது அதன் மிகப்பெரிய நன்மைகளில் ஒன்றாகும், அங்கு நீண்டகால நிலைத்தன்மை முக்கியமானது.

முதல் சில வாரங்களில் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகளில் வறட்சி மற்றும் உரித்தல், லேசான சிவத்தல், லேசான எரிதல் அல்லது கூச்ச உணர்வு, மற்றும் தோல் உணர்திறன் அதிகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும். இந்த விளைவுகள் பொதுவாக தற்காலிகமானவை மற்றும் உங்கள் தோல் பொறுமையை வளர்த்துக் கொள்ளும்போது மேம்படும்.

OTC அடாபாலினுடன் கடுமையான பக்க விளைவுகள் அரிதானவை. நீங்கள் கடுமையான உரித்தல், கொப்புளங்கள் அல்லது தொடர்ச்சியான தடிப்புகள் ஏற்பட்டால், தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு தோல் மருத்துவரை அணுகவும். இந்த எதிர்வினைகள் அசாதாரணமானவை ஆனால் தெரிந்து கொள்வது மதிப்பு.

நீங்கள் அதற்குப் பதிலாக ட்ரெடினோயினைப் பரிசீலித்து, முடிவெடுப்பதற்கு முன் அதன் பக்க விளைவு சுயவிவரத்தைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பினால், இந்த வழிகாட்டி என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை விளக்குகிறது: ட்ரெடினோயின் பக்க விளைவுகள்

சுருக்கங்களுக்கு டஃபெரின்-ஐ யார் பயன்படுத்த வேண்டும், யார் பயன்படுத்தக்கூடாது?

டஃபெரின் ஜெல் ரெட்டினாய்டுகளுக்கு புதியவர்களுக்கும் மென்மையாகத் தொடங்க விரும்புவோருக்கும், முகப்பரு மற்றும் வயதான ஆரம்ப அறிகுறிகள் இரண்டையும் கொண்டவர்களுக்கும், உணர்திறன் வாய்ந்த அல்லது எளிதில் எரிச்சலூட்டும் தோலைக் கொண்டவர்களுக்கும், மற்றும் பரிந்துரை இல்லாமல் அணுகக்கூடிய, OTC ரெட்டினாய்டை விரும்புவோருக்கும் ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.

மிதமான முதல் கடுமையான சுருக்கங்களைக் கொண்டவர்களுக்கும், வேகமான, அதிக வியத்தகு முடிவுகளை விரும்புவோருக்கும் (ட்ரெடினோயின் ஒருவேளை மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும்), அல்லது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கர்ப்பமாக திட்டமிட்டிருந்தால், அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால் இது சிறந்த பொருத்தமாக இருக்காது. ரெட்டினாய்டுகள் பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் வளரும் கருவுக்கு சாத்தியமான அபாயங்கள் உள்ளன.

உங்களுக்கு அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது ரோசாசியா போன்ற குறிப்பிட்ட தோல் நிலைகள் இருந்தால், அடாபாலின் உட்பட எந்த ரெட்டினாய்டையும் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இந்த நிலைகள் உங்கள் தோலை ரெட்டினாய்டு பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் வினைபுரியக்கூடியதாக மாற்றும்.

முடிவுரை

டஃபெரின் ஜெல் உண்மையாகவே சுருக்கங்களுக்கு உதவ முடியும், இருப்பினும் இது ட்ரெடினோயின் போன்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகளை விட மெதுவாக செயல்படுகிறது. அதன் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள், அடாபாலின், கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, செல் புரட்சியை விரைவுபடுத்துகிறது, மற்றும் கருப்பு புள்ளிகளை மங்கலாக்குகிறது. 0.3% பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலிமையில் உள்ள மருத்துவ ஆராய்ச்சி அர்த்தமுள்ள சுருக்கக் குறைப்பைக் காட்டுகிறது, மேலும் OTC 0.1% பதிப்பு அதே பாதைகள் வழியாக ஒரு மென்மையான அளவில் வேலை செய்கிறது.

டஃபெரின்-இன் மிகப்பெரிய நன்மைகள் அதன் அணுகல், மலிவு மற்றும் பொறுப்புத்தன்மை. நீங்கள் அதை எந்த மருந்தகத்திலும் ஒரு மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கலாம், பல வயதான எதிர்ப்புப் பொருட்களின் விலையில் ஒரு பகுதியை மட்டுமே இது செலவழிக்கும், மேலும் பெரும்பாலான தோல் வகைகளுக்கு தொடர்ந்து பயன்படுத்த போதுமான மென்மையாக இருக்கும். முடிவுகளுக்கு நேரம் எடுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இரவு பயன்பாட்டிற்கு உறுதிப்படுங்கள், உங்கள் தோலை சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கவும், அது உங்களுக்காக வேலை செய்கிறதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு முன் குறைந்தது 3 முதல் 6 மாதங்கள் கொடுங்கள்.