லைசின் vs அப்ரேவா: வெடிப்புகளுக்கு எது சிறந்தது?

நீங்கள் வெடிப்புகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், லைசின் அல்லது அப்ரேவாவில் எதை பயன்படுத்துவது என்று யோசித்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. இரண்டுமே பிரபலமான தேர்வுகள், ஆனால் அவை மிகவும் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன. அப்ரேவா என்பது FDA-அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆண்டிவைரல் கிரீம் ஆகும், இது குணப்படுத்தும் நேரத்தை குறைக்க உதவும். லைசின் என்பது ஒரு அமினோ அமில சப்ளிமெண்ட் ஆகும், இது வெடிப்புகள் மீண்டும் வருவதைக் குறைக்க உதவும்.

முதலில் வெடிப்புகளை ஏற்படுத்துவது எது?

வெடிப்புகள் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 1 அல்லது HSV-1 ஆல் ஏற்படுகின்றன. உலக மக்கள்தொகையில் பாதிக்கும் மேற்பட்டோர் இந்த வைரஸைக் கொண்டுள்ளனர். நீங்கள் அதைப் பெற்றவுடன், அது உங்கள் நரம்பு செல்களில் வாழ்நாள் முழுவதும் தங்கிவிடும். பெரும்பாலான நேரங்களில் இது எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படுத்தாது.

சில தூண்டுதல்கள் அதை மீண்டும் செயல்பட வைக்கலாம். மன அழுத்தம், நோய், சோர்வு, சூரிய ஒளி மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பொதுவானவை. வைரஸ் மீண்டும் செயல்படும்போது, அது உங்கள் உதடுகளுக்கு அருகில் உள்ள சருமத்திற்கு பயணிக்கிறது. அப்போதுதான் கூச்ச உணர்வு தொடங்கி, வலி மிகுந்த கொப்புளங்கள் வரும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அவற்றை நிர்வகிக்க உங்களுக்கு விருப்பங்கள் உள்ளன.

வெடிப்புகளுக்கு அப்ரேவா எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

அப்ரேவாவில் 10% செறிவுள்ள டோகோசானோல் உள்ளது. இது வெடிப்புகளுக்கு FDA-அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரே மருந்து அல்லாத ஆண்டிவைரல் கிரீம் ஆகும். வைரஸை நேரடியாக தாக்குவதற்கு பதிலாக, டோகோசானோல் உங்கள் ஆரோக்கியமான தோல் செல்களுக்கு சுற்றி ஒரு கேடயத்தை உருவாக்குகிறது. இது வைரஸ் உள்ளே நுழைந்து நகல்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது.

மருத்துவ சோதனைகள், அறிகுறிகளின் முதல் அறிகுறியிலேயே அப்ரேவாவைப் பயன்படுத்தியவர்கள் சராசரியாக 4 நாட்களில் குணமடைந்ததாக கண்டறிந்தன. இது எதையும் பயன்படுத்தாமல் இருந்ததை விட தோராயமாக 18 மணி நேரம் வேகமாக இருக்கும்.

முக்கியமானது நேரம். கொப்புளங்கள் தோன்றுவதற்கு முன், முதல் கூச்ச உணர்விலேயே பயன்படுத்தினால் அப்ரேவா சிறப்பாக செயல்படும். கொப்புளம் குணமடையும் வரை தினமும் ஐந்து முறை இதை பயன்படுத்த வேண்டும். கொப்புளங்கள் ஏற்கனவே உருவான பிறகு நீங்கள் காத்திருந்தால், அது இன்னும் உதவும், ஆனால் அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்காது. அப்ரேவா செயலில் உள்ள வெடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது, தினசரி தடுப்புக்கு அல்ல.

லைசின் வெடிப்புகளுக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது?

லைசின், L-லைசின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் உடல் தானாக தயாரிக்க முடியாத ஒரு அத்தியாவசிய அமினோ அமிலம் ஆகும். நீங்கள் அதை உணவு அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் பெறுகிறீர்கள். கோழி, மீன், முட்டை, சீஸ் மற்றும் பீன்ஸ் லைசினில் இயற்கையாகவே நிறைந்துள்ளன.

வெடிப்புகளுக்கு லைசினின் பின்னால் உள்ள யோசனை இரண்டு அமினோ அமிலங்களுக்கு இடையிலான சமநிலையை உள்ளடக்கியது. HSV-1 பெருகுவதற்கு அர்ஜினைன் தேவைப்படுகிறது. லைசின் உங்கள் உடலில் அர்ஜினைனுடன் போட்டியிடுகிறது. லைசின் அளவுகள் அதிகமாக இருக்கும்போது, வைரஸ் பயன்படுத்த குறைவான அர்ஜினைன் கிடைக்கும்.

ஒரு பிரபலமான ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்களுக்கு ஆறு மாதங்களுக்கு தினமும் 3 கிராம் லைசின் கொடுக்கப்பட்டது. லைசின் குழுவுக்கு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைவான மறுபடியும் வருதல் மற்றும் குறைவான கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தன. பிற ஆய்வுகள், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 1 கிராம் வெடிப்பு அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க உதவும் என்று கண்டறிந்தது, இருப்பினும் முடிவுகள் கலவையாக இருந்தன. 1 கிராமுக்கு குறைவான அளவுகள் வலுவான நன்மைகளைக் காட்டவில்லை.

எனவே வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்டாக எடுத்துக்கொள்ளப்படும்போது லைசின் ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக மிகவும் உதவியாக இருக்கும். மேல்பூச்சு லைசின் கிரீமுக்கான சான்றுகள் பலவீனமானவை. உங்களுக்கு அடிக்கடி வெடிப்புகள் வந்தால், தினமும் வாய்வழி லைசின் எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மதிப்புக்குரியது.

லைசின் மற்றும் அப்ரேவாவை ஒன்றாக பயன்படுத்தலாமா?

ஆம், நீங்கள் இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தலாம். அவை முற்றிலும் வெவ்வேறு பாதைகள் வழியாக செயல்படுகின்றன மற்றும் ஒன்றுக்கொன்று இடையூறு செய்யாது.

ஒரு நியாயமான அணுகுமுறை இப்படி இருக்கலாம். வெடிப்புகளைத் தடுக்க தினமும் வாய்வழி லைசின் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். பின்னர் ஒரு வெடிப்பு ஏற்பட்டால், முதல் கூச்ச உணர்விலேயே அப்ரேவாவை உடனடியாகப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் இரண்டையும் மேல்பூச்சாகப் பயன்படுத்தினால், லைசின் அடிப்படையிலான லிப் பாம் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அப்ரேவாவை முதலில் தடவி, அது உறிஞ்சப்படட்டும்.

ஒவ்வொன்றின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

லைசின் மற்றும் அப்ரேவா இரண்டும் பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பானவை என்று கருதப்படுகின்றன.

• அப்ரேவா பயன்பாட்டு இடத்தில் லேசான சிவத்தல் அல்லது லேசான எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம். இந்த எதிர்வினைகள் அரிதானவை மற்றும் பொதுவாக விரைவாக மறைந்துவிடும். 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• வாய்வழி லைசின் குறுகிய காலங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 கிராம் வரை நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. சிலருக்கு லேசான வயிற்று அசௌகரியம் ஏற்படலாம். நீங்கள் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொண்டால், கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் லைசின் கால்சியம் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்பிணி பெண்கள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் அல்லது சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்கள் லைசின் தொடங்குவதற்கு முன் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். உங்கள் தோல் எந்த சிகிச்சைக்கும் அசாதாரணமாக வினைபுரியும்போது, அதை சரிபார்ப்பது மதிப்புக்குரியது, குறிப்பாக நீங்கள் பரவும் சிவத்தல் அல்லது வீக்கத்தைக் கண்டால். நீங்கள் எதிர்பாராத தோல் எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கும் போக்கைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் தோல் வெடிப்புகள் உங்களுக்கு என்ன சொல்லக்கூடும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது பயனுள்ள சூழலை வழங்க முடியும்.

எப்போது ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான வெடிப்புகள் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும். அப்ரேவா மற்றும் லைசின் போன்ற மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் விருப்பங்கள் அவ்வப்போது வரும் வெடிப்புகளுக்கு நன்றாக வேலை செய்கின்றன.

ஆனால் உங்கள் வெடிப்புகள் வருடத்திற்கு ஆறு முறைக்கு மேல் வந்தால், இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், உங்கள் கண்களுக்கு அருகில் பரவினால், அல்லது அதிக காய்ச்சலுடன் வந்தால் மருத்துவரை அணுகுவதைக் கவனியுங்கள். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளவர்களும் ஆரம்பத்திலேயே மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

ஒரு மருத்துவர் வாலசைக்ளோவிர் அல்லது அசிைக்ளோவிர் போன்ற வாய்வழி ஆண்டிவைரல் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்து பரிந்துரை விருப்பங்கள் செயலில் உள்ள வெடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம் மற்றும் தினமும் எடுத்துக்கொள்ளும்போது எதிர்கால வெடிப்புகளைத் தடுக்கலாம்.

வெடிப்புகள் சில சமயங்களில் மற்ற நிலைகளையும் ஒத்திருக்கலாம். நீங்கள் காண்பது உண்மையில் வெடிப்ப்தானா என்பதில் உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், சில தொற்றுகள் நுட்பமான அல்லது எதிர்பாராத அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றன என்பதை அறிவது பயனுள்ள கண்ணோட்டத்தை அளிக்கிறது.

எனவே நீங்கள் எதைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

அது இப்போது உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு ஒரு செயலில் உள்ள வெடிப்பு இருந்தால், அப்ரேவா ஒரு வலுவான தேர்வாகும். இது மருத்துவ சான்றுகள், FDA அங்கீகாரம் மற்றும் குறிப்பிட்ட அளவீட்டு வழிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது.

உங்களுக்கு வழக்கமாக வெடிப்புகள் வந்து, அவை எவ்வளவு அடிக்கடி தோன்றும் என்பதைக் குறைக்க விரும்பினால், ஒரு நாளைக்கு 1 கிராம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வாய்வழி லைசின் உதவக்கூடும். இது சிலருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்ட மென்மையான, சப்ளிமெண்ட் அடிப்படையிலான அணுகுமுறையாகும்.

மற்றும் வெடிப்புகள் அடிக்கடி அல்லது கடுமையானதாக இருந்தால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிவைரல்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பயனுள்ள சிகிச்சைகள் இருக்கும்போது அதை கடந்து செல்ல எந்த காரணமும் இல்லை.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், வெடிப்பை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது. அந்த முதல் கூச்ச உணர்வுதான் செயல்படுவதற்கான உங்கள் சமிக்ஞை. விரைவாக சிகிச்சையைத் தொடங்குவது ஒரு குறுகிய வெடிப்புக்கான சிறந்த வாய்ப்பை உங்களுக்கு அளிக்கும்.

ஹெர்பெஸ் வைரஸ் பெருக்கத்தில் லைசின் எவ்வாறு அர்ஜினைனுடன் போட்டியிடுகிறது என்பது பற்றிய கூடுதல் விவரங்களுக்கு, தேசிய மருத்துவ நூலகத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு மருத்துவ சான்றுகளை உள்ளடக்கியது

DailyMed இல் உள்ள Abreva (docosanol 10% cream) க்கான FDA லேபிள் முழு பயன்பாடு மற்றும் பாதுகாப்பு தகவலை வழங்குகிறது