లైసిన్ వర్సెస్ అబ్రేవ: కోల్డ్ సోర్స్ (చలి పుండ్లు) కోసం ఏది బాగా పనిచేస్తుంది?

మీరు చలి పుండుతో బాధపడుతూ, లైసిన్ లేదా అబ్రేవలో దేనిని ఉపయోగించాలో ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు ఒంటరివారు కాదు. రెండూ ప్రజాదరణ పొందిన ఎంపికలే, కానీ అవి చాలా భిన్నంగా పనిచేస్తాయి. అబ్రేవ అనేది FDA-ఆమోదిత యాంటీవైరల్ క్రీమ్, ఇది నయం అయ్యే సమయాన్ని తగ్గించగలదు. లైసిన్ అనేది ఒక అమైనో యాసిడ్ సప్లిమెంట్, ఇది చలి పుండ్లు ఎంత తరచుగా వస్తాయో తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

మొదట చలి పుండ్లకు కారణమేమిటి?

చలి పుండ్లకు హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ టైప్ 1, లేదా HSV-1 కారణమవుతుంది. ప్రపంచ జనాభాలో సగం కంటే ఎక్కువ మంది ఈ వైరస్‌ను కలిగి ఉంటారు. మీరు దాని బారిన పడిన తర్వాత, అది జీవితాంతం మీ నరాల కణాలలో ఉంటుంది. చాలా సమయం ఇది ఎటువంటి సమస్యలను కలిగించదు.

కొన్ని ట్రిగ్గర్లు దానిని మేల్కొల్పగలవు. ఒత్తిడి, అనారోగ్యం, అలసట, సూర్యరశ్మి మరియు హార్మోన్ల మార్పులు సాధారణమైనవి. వైరస్ పునఃక్రియాశీలమైనప్పుడు, అది మీ పెదవుల దగ్గర చర్మానికి ప్రయాణిస్తుంది. అప్పుడే జలదరింపు మొదలవుతుంది, తర్వాత బాధాకరమైన బొబ్బలు వస్తాయి. శుభవార్త ఏమిటంటే, వాటిని నిర్వహించడానికి మీకు ఎంపికలు ఉన్నాయి.

అబ్రేవ చలి పుండ్లపై ఎలా పనిచేస్తుంది?

అబ్రేవలో 10% గాఢతతో డోకోసానాల్ ఉంటుంది. ఇది చలి పుండ్లకు FDA-ఆమోదించిన ఏకైక ప్రిస్క్రిప్షన్ లేని యాంటీవైరల్ క్రీమ్. వైరస్‌ను నేరుగా దాడి చేయడానికి బదులుగా, డోకోసానాల్ మీ ఆరోగ్యకరమైన చర్మ కణాల చుట్టూ ఒక కవచాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఇది వైరస్ లోపలికి ప్రవేశించి, దాని కాపీలను తయారు చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.

క్లినికల్ ట్రయల్స్ లో, లక్షణాల మొదటి సంకేతాలలో అబ్రేవను ఉపయోగించిన వ్యక్తులు సగటున సుమారు 4 రోజులలో నయం అయ్యారని కనుగొన్నారు. ఇది ఏమీ ఉపయోగించని దానికంటే సుమారు 18 గంటలు వేగంగా ఉంటుంది.

ముఖ్యమైనది సమయం. బొబ్బలు కనిపించే ముందు, మొదటి జలదరింపు వద్ద అబ్రేవను వర్తింపజేసినప్పుడు ఇది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. పుండు నయం అయ్యే వరకు రోజుకు ఐదు సార్లు దీనిని వర్తించండి. బొబ్బలు ఇప్పటికే ఏర్పడిన తర్వాత మీరు వేచి ఉంటే, అది ఇప్పటికీ సహాయపడుతుంది కానీ అంత ప్రభావవంతంగా ఉండదు. అబ్రేవ క్రియాశీల వ్యాప్తి చికిత్సకు ఉపయోగపడుతుంది, రోజువారీ నివారణకు కాదు.

లైసిన్ చలి పుండ్లకు ఎలా సహాయపడుతుంది?

లైసిన్, L-లైసిన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక ముఖ్యమైన అమైనో యాసిడ్, దీనిని మీ శరీరం స్వయంగా తయారు చేసుకోలేదు. మీరు దీనిని ఆహారం లేదా సప్లిమెంట్ల ద్వారా పొందుతారు. చికెన్, చేపలు, గుడ్లు, చీజ్ మరియు బీన్స్ సహజంగా లైసిన్ తో సమృద్ధిగా ఉంటాయి.

చలి పుండ్లకు లైసిన్ వెనుక ఉన్న ఆలోచన రెండు అమైనో ఆమ్లాల మధ్య సమతుల్యతను కలిగి ఉంటుంది. HSV-1 ప్రతికృతికి ఆర్జినైన్ అవసరం. లైసిన్ మీ శరీరంలో ఆర్జినైన్‌తో పోటీపడుతుంది. లైసిన్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, వైరస్ ఉపయోగించుకోవడానికి తక్కువ ఆర్జినైన్ అందుబాటులో ఉంటుంది.

ఒక ప్రసిద్ధ అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారికి ఆరు నెలల పాటు రోజుకు 3 గ్రాముల లైసిన్ ఇచ్చారు. లైసిన్ గ్రూప్ గణనీయంగా తక్కువ పునరావృత్తులు మరియు తక్కువ తీవ్రమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇతర పరిశోధనలు రోజుకు కనీసం 1 గ్రాము అయినా వ్యాప్తి ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని కనుగొన్నాయి, అయితే ఫలితాలు మిశ్రమంగా ఉన్నాయి. 1 గ్రాము కంటే తక్కువ మోతాదులు బలమైన ప్రయోజనాలను చూపించలేదు.

కాబట్టి లైసిన్ నోటి సప్లిమెంట్‌గా తీసుకున్నప్పుడు నివారణ చర్యగా అత్యంత ఉపయోగకరంగా కనిపిస్తుంది. టాపికల్ లైసిన్ క్రీమ్ కోసం సాక్ష్యం బలహీనంగా ఉంది. మీకు తరచుగా చలి పుండ్లు వస్తుంటే, రోజువారీ నోటి లైసిన్ గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం విలువైనదే.

మీరు లైసిన్ మరియు అబ్రేవను కలిసి ఉపయోగించవచ్చా?

అవును, మీరు రెండింటినీ ఒకేసారి ఉపయోగించవచ్చు. అవి పూర్తిగా భిన్నమైన మార్గాల ద్వారా పనిచేస్తాయి మరియు ఒకదానికొకటి జోక్యం చేసుకోవు.

ఒక సహేతుకమైన విధానం ఇలా ఉండవచ్చు. వ్యాప్తిని అదుపులో ఉంచడానికి రోజువారీ నోటి లైసిన్ తీసుకోండి. అప్పుడు ఒక చలి పుండు బయటకు వస్తే, మొదటి జలదరింపు వద్ద వెంటనే అబ్రేవను వర్తించండి. మీరు రెండింటినీ టాపికల్‌గా ఉపయోగిస్తుంటే, ముందుగా అబ్రేవను వర్తించండి మరియు లైసిన్ ఆధారిత లిప్ బామ్ ఉపయోగించే ముందు అది గ్రహించనివ్వండి.

ప్రతి దాని దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

లైసిన్ మరియు అబ్రేవ రెండూ చాలా మంది వయోజనులకు సురక్షితమైనవిగా పరిగణించబడతాయి.

• అబ్రేవ అప్లికేషన్ సైట్ వద్ద స్వల్ప ఎరుపు లేదా కొద్దిపాటి మంటను కలిగించవచ్చు. ఈ ప్రతిచర్యలు అసాధారణమైనవి మరియు సాధారణంగా త్వరగా తగ్గిపోతాయి. ఇది 12 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు సిఫార్సు చేయబడదు.
• నోటి లైసిన్ స్వల్ప కడుపు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించే కొందరు వ్యక్తులతో, స్వల్ప కాలానికి రోజుకు 3 గ్రాముల వరకు బాగా తట్టుకోగలదు. మీరు కాల్షియం సప్లిమెంట్లు తీసుకుంటే, లైసిన్ కాల్షియం శోషణను పెంచుతుంది కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి.

గర్భిణీ స్త్రీలు, పాలిచ్చే తల్లులు లేదా మూత్రపిండ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు లైసిన్ ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడితో మాట్లాడాలి. మీ చర్మం ఏదైనా చికిత్సకు అసాధారణంగా ప్రతిస్పందించినప్పుడు, అది ఎల్లప్పుడూ పరిశీలించదగినది, ముఖ్యంగా మీరు వ్యాప్తి చెందుతున్న ఎరుపు లేదా వాపును గమనించినట్లయితే. మీకు ఊహించని చర్మ ప్రతిచర్యలు వస్తుంటే, మీ చర్మం విరిగిపోవడం ఏమి చెబుతుందో అర్థం చేసుకోవడం ఉపయోగకరమైన సందర్భాన్ని అందిస్తుంది.

మీరు డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు చూడాలి?

చాలా చలి పుండ్లు ఒకటి నుండి రెండు వారాలలో స్వయంగా నయం అవుతాయి. అబ్రేవ మరియు లైసిన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఎంపికలు అప్పుడప్పుడు వచ్చే వ్యాప్తిలకు బాగా పనిచేస్తాయి.

కానీ మీ చలి పుండ్లు సంవత్సరానికి ఆరు సార్లు కంటే ఎక్కువగా వస్తే, రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే, మీ కళ్ళ దగ్గరకు వ్యాపిస్తే, లేదా అధిక జ్వరంతో వస్తే వైద్యుడిని చూడటం పరిగణించండి. బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థలు ఉన్న వ్యక్తులు కూడా ముందుగానే వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

ఒక వైద్యుడు వాలసైక్లోవిర్ లేదా acyclovir వంటి నోటి యాంటీవైరల్ మందులను సూచించవచ్చు. ఈ ప్రిస్క్రిప్షన్ ఎంపికలు రెండూ క్రియాశీల వ్యాప్తిని చికిత్స చేయగలవు మరియు రోజువారీ తీసుకున్నప్పుడు భవిష్యత్ వాటిని నిరోధించగలవు.

చలి పుండ్లు కొన్నిసార్లు ఇతర పరిస్థితుల వలె కూడా కనిపించవచ్చు. మీరు చూస్తున్నది నిజంగా చలి పుండు కాదా అని మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, కొన్ని అంటువ్యాధులు సూక్ష్మమైన లేదా ఊహించని లక్షణాలను ఎలా ప్రదర్శిస్తాయో తెలుసుకోవడం సహాయకరమైన దృక్పథాన్ని ఇస్తుంది.

కాబట్టి మీరు దేనిని ఎంచుకోవాలి?

ఇది మీకు ప్రస్తుతం ఏమి అవసరమో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీకు క్రియాశీల చలి పుండు ఉంటే, అబ్రేవ బలమైన ఎంపిక. దీనికి క్లినికల్ సాక్ష్యం, FDA ఆమోదం మరియు నిర్దిష్ట మోతాదు సూచనలు ఉన్నాయి.

మీకు క్రమం తప్పకుండా చలి పుండ్లు వస్తుంటే మరియు అవి ఎంత తరచుగా వస్తాయో తగ్గించాలనుకుంటే, రోజుకు 1 గ్రాము లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నోటి లైసిన్ సహాయపడవచ్చు. ఇది కొందరు వ్యక్తులు ఉపయోగకరంగా భావించే సున్నితమైన, సప్లిమెంట్-ఆధారిత విధానం.

మరియు వ్యాప్తి తరచుగా లేదా తీవ్రంగా ఉంటే, ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీవైరల్స్ గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. సమర్థవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నప్పుడు వాటిని తట్టుకోవడానికి కారణం లేదు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, చలి పుండును ముందుగానే గుర్తించడం. ఆ మొదటి జలదరింపు మీకు చర్య తీసుకోవడానికి సంకేతం. చికిత్సను త్వరగా ప్రారంభించడం వల్ల చిన్న వ్యాప్తికి మీకు ఉత్తమ అవకాశం లభిస్తుంది.

లైసిన్ హెర్పెస్ వైరస్ ప్రతికృతిలో ఆర్జినైన్‌తో ఎలా పోటీపడుతుందనే దానిపై మరిన్ని వివరాల కోసం, నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో ప్రచురించబడిన సమీక్ష క్లినికల్ సాక్ష్యాన్ని కవర్ చేస్తుంది

DailyMed లో అబ్రేవ (డోకోసానాల్ 10% క్రీమ్) కోసం FDA లేబుల్ పూర్తి వినియోగం మరియు భద్రతా సమాచారాన్ని అందిస్తుంది