Pagtatae, Panginginig, Pananakit ng Katawan, at Pagod ngunit Walang Pagsusuka: Mga Sanhi

TL;DR:

• Ang kumbinasyong ito ng mga sintomas ay madalas na tumuturo sa viral o bacterial gastroenteritis, food poisoning, o bacterial infection tulad ng Salmonella o Campylobacter.

• Ang kawalan ng pagsusuka ay hindi nangangahulugang mas banayad ang sakit. Ang ilang impeksyon ay pangunahing nakaaapekto sa bituka at nilalaktawan ang tiyan.

• Karamihan sa mga kaso ay gumagaling sa loob ng ilang araw na may sapat na likido at pahinga. Kumonsulta sa doktor kung may lagnat na higit sa 102°F, dugo sa dumi, o mga senyales ng dehydration.

Ikaw ay nagtatae, sumasakit ang iyong buong katawan, nakakaramdam ka ng panginginig, at lubos kang pagod. Ngunit hindi ka nagsusuka. Ang nawawalang piraso na ito ay maaaring nakalilito dahil karamihan sa mga tao ay iniuugnay ang mga sakit sa tiyan sa pagsusuka. Sa katotohanan, maraming mga impeksyon at kondisyon ang nagdudulot ng eksaktong pattern na ito.

Maaari Bang Viral Gastroenteritis Ito?

Ang viral gastroenteritis, na minsan tinatawag na stomach bug, ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng hanay ng mga sintomas na ito. Ang mga virus tulad ng norovirus, rotavirus, at adenovirus ay sumasalakay sa lining ng iyong bituka, na nagdudulot ng malabnaw na pagtatae, pananakit ng tiyan, at kadalasan ay bahagyang lagnat na may panginginig. Ang pananakit ng katawan at pagod ay nagmumula sa tugon ng iyong immune system sa virus, hindi mismo sa impeksyon sa bituka.

Bagama't kilala ang norovirus sa pagdudulot ng matinding pagsusuka, hindi lahat ng mayroon nito ay nagsusuka. Ang ilang tao ay nakararanas ng higit na pagtatae na may kasamang pananakit at pagod. Ang iba pang mga virus tulad ng adenovirus at astrovirus ay mas hindi malamang magdulot ng pagsusuka at may tendensyang magpakita lamang ng pagtatae at pangkalahatang panghihina.

Karamihan sa mga kaso ng viral gastroenteritis ay gumagaling sa loob ng isa hanggang tatlong araw, bagaman ang buong paggaling ay maaaring tumagal ng hanggang 10 araw. Ang pinakamalaking panganib ay ang dehydration mula sa pagkawala ng likido, na inilalahad ng CDC sa kanilang gabay sa pag-iwas sa gastroenteritis. Ang pagpapalit ng nawalang likido gamit ang tubig, sabaw, o oral rehydration solution ay ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin habang hinihintay mong gumaling ito.

Paano Kung Bacterial Infections?

Ang bacterial infections ay isa pang malakas na posibilidad, lalo na kung mas matindi ang iyong mga sintomas. Ang mga bacteria tulad ng Salmonella, Campylobacter, E. coli, at Shigella ay sumasalakay sa bituka at nagdudulot ng pagtatae, pananakit ng tiyan, lagnat, panginginig, at pananakit ng katawan. Nagkakaroon ng pagsusuka sa ilang kaso ngunit madalas na wala, lalo na sa Campylobacter at ilang uri ng E. coli na pangunahing nakaaapekto sa ibabang bahagi ng bituka.

Ang bacterial diarrhea ay karaniwang nagbubunga ng mas mataas na lagnat (101 hanggang 103°F) at mas malalang pananakit ng katawan kumpara sa viral infections. Ang pagtatae ay maaari ding maglaman ng plema o dugo, na hindi gaanong karaniwan sa mga viral causes.

Karamihan sa mga bacterial infections ay gumagaling nang kusa sa loob ng ilang araw. Sa mas malalang mga kaso, lalo na kung lumalala ang mga sintomas pagkatapos ng ikatlong araw, maaaring mag-utos ang iyong doktor ng stool culture upang matukoy ang tiyak na bacterium at malaman kung kailangan ng antibiotics.

Food Poisoning Ba Ito?

Ang food poisoning ay malaki ang overlap sa bacterial gastroenteritis dahil ang kontaminadong pagkain ang paraan kung paano pumapasok ang maraming bacteria sa iyong sistema sa unang lugar. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang timing. Ang mga sintomas ng food poisoning ay karaniwang lumilitaw sa loob ng 2 hanggang 6 na oras pagkatapos kumain ng kontaminadong pagkain, habang ang viral o bacterial infection na nakuha mula sa isang tao o ibabaw ay maaaring tumagal ng 12 oras hanggang ilang araw bago lumitaw.

Kung kamakailan kang kumain ng kahina-hinalang bagay, lalo na ng hilaw na manok, hilaw na itlog, hindi pasteurized na dairy, o pagkaing matagal nang nakalabas, ang food poisoning ay karapat-dapat isaalang-alang. At kung ang ibang tao na kumain ng parehong bagay ay may sakit din, mas lalong nagiging malamang ang koneksyon.

Ang pananakit ng katawan at panginginig na kasama ng food poisoning ay ang tugon ng iyong immune system sa mga lason na ginagawa ng bacteria. Ang pagod ay natural na sumusunod dahil ang iyong katawan ay naglalaan ng enerhiya para sa paglaban sa impeksyon. Kung nakakaranas ka ng discomfort sa tiyan kasama ng mga sintomas na ito at nagtataka kung ano ang makakatulong para maibsan ito, narito ang isang pagtingin sa kung ang Sprite ay talagang nakakatulong sa masamang pakiramdam ng tiyan.

Maaari Bang Respiratory Virus ang Sanhi ng mga Sintomas na Ito?

Oo. Ang trangkaso (influenza) at COVID-19 ay parehong maaaring magdulot ng pagtatae kasama ng pananakit ng katawan, panginginig, at pagod. Sa trangkaso, ang mga sintomas sa GI tulad ng pagtatae ay mas karaniwan sa mga bata, ngunit nakukuha rin ito ng mga matatanda. Sa COVID, humigit-kumulang 5 hanggang 20 porsiyento ng mga matatanda ang nag-uulat ng mga gastrointestinal na sintomas, minsan bilang isa sa mga unang senyales bago lumitaw ang mga sintomas sa respiratory.

Kung ang iyong pagtatae ay kasama ng ubo, namamagang lalamunan, pagbara ng ilong, o hirap sa paghinga, mas malamang na respiratory virus ang sanhi. Ang mabilis na test para sa COVID o test para sa trangkaso sa opisina ng iyong doktor ay makakatulong upang malaman ito. Kung mas marami kang gustong malaman tungkol sa kung paano partikular na nagti-trigger ng mga isyu sa pagtunaw ang trangkaso, narito ang mas malalim na pagtingin sa kung bakit nagdudulot ng pagtatae ang trangkaso at ano ang dapat gawin tungkol dito.

Mas Bihirang Sanhi na Dapat Malaman

Ilang iba pang kondisyon ang maaaring magdulot ng kombinasyong ito nang walang pagsusuka.

Ang mga food intolerance tulad ng lactose intolerance o gluten sensitivity ay maaaring mag-trigger ng pagtatae, pamumulaklak, at pagod. Kung ang mga episode na ito ay paulit-ulit na nangyayari pagkatapos kumain ng partikular na pagkain, ang intolerance ay karapat-dapat imbestigahan kasama ng iyong doktor.

Ang inflammatory bowel disease (Crohn's disease o ulcerative colitis) ay maaaring magdulot ng mga paulit-ulit o matagalang episode ng pagtatae na may pananakit ng katawan at pagod sa panahon ng flare-ups. Ang dugo sa dumi, hindi sinasadyang pagbaba ng timbang, at mga sintomas na tumatagal ng linggo sa halip na araw ay mga pahiwatig na maaaring may kasamang inflammatory condition.

Ang travelers' diarrhea na sanhi ng enterotoxigenic E. coli ay isa pang posibilidad kung kamakailan kang naglakbay sa isang lugar na may iba't ibang pamantayan sa kalinisan ng pagkain at tubig. Ito ay karaniwang nagdudulot ng malabnaw na pagtatae, pananakit ng tiyan, at pagod ngunit bihira ang pagsusuka.

Ang mga gamot tulad ng antibiotics, metformin, at magnesium supplements ay maaari ding magdulot ng paulit-ulit na pagtatae na nagpaparamdam sa iyo ng pagod at pangkalahatang masama ang pakiramdam.

Paano Pamahalaan ang mga Sintomas sa Bahay

Manatiling hydrated higit sa lahat. Ang pagtatae ay mabilis na nag-aalis ng tubig at electrolytes sa iyong katawan. Humigop ng tubig, malinaw na sabaw, o oral rehydration solution sa buong araw. Iwasan ang malalaking lagok, na maaaring magpalala ng pananakit ng tiyan.

Magpahinga hangga't maaari. Kailangan ng iyong immune system ng enerhiya, at ang pagpilit na gumawa ay karaniwang nagpapabagal ng paggaling.

Kapag handa ka nang kumain, magsimula sa mga banayad na pagkain. Ang bigas, toast, saging, at plain crackers ay madali sa tiyan. Iwasan ang dairy, mamantika na pagkain, kapeina, at alak hanggang sa bumalik sa normal ang iyong panunaw.

Ang over-the-counter na acetaminophen ay maaaring makatulong sa pananakit ng katawan at lagnat. Ang mga gamot na panlaban sa pagtatae tulad ng loperamide ay maaaring mabawasan ang dalas ng pagdumi, ngunit iwasan ang mga ito kung pinaghihinalaan mo ang isang bacterial infection maliban kung sinabi ng iyong doktor. Sa ilang mga kaso, ang pagpigil sa pagtatae nang masyadong maaga ay maaaring magpapanatili ng mga nakakapinsalang bacteria sa iyong sistema nang mas matagal.

Kailan Dapat Kumonsulta sa Doktor?

Kumonsulta sa doktor kung ang iyong pagtatae ay tumagal ng higit sa tatlong araw, kung nagkaroon ka ng lagnat na higit sa 102°F na hindi tumutugon sa gamot, kung mayroong dugo o plema sa iyong dumi, kung nagpapakita ka ng mga senyales ng dehydration tulad ng madilim na ihi, pagkahilo, tuyong bibig, o napakakaunting pag-ihi, o kung ang iyong mga sintomas ay lumalala sa halip na unti-unting bumubuti.

Konklusyon

Ang pagtatae na may kasamang panginginig, pananakit ng katawan, at pagod ngunit walang pagsusuka ay karaniwang nangangahulugang ang viral o bacterial infection ay nakaaapekto sa iyong bituka sa halip na sa iyong tiyan. Gastroenteritis, food poisoning, at ilang bacterial infections tulad ng Salmonella at Campylobacter ang pinakakaraniwang sanhi. Ang mga respiratory virus tulad ng trangkaso at COVID ay maaari ding magpakita ng ganitong pattern. Karamihan sa mga kaso ay bumubuti sa loob ng ilang araw na may sapat na hydration at pahinga. Kung ang mga sintomas ay magpapatuloy lagpas sa tatlong araw o lumala sa anumang punto, iyon ang senyales para kumonsulta sa doktor.