Pinapahina ba ng Alkohol ang Bisa ng Birth Control?

SA MADALING SALITA

• Hindi binabawasan ng alkohol ang bisa ng kemikal ng anumang paraan ng birth control, kabilang ang mga tableta, patch, IUD, implant, o ring.
• Ang tunay na panganib ay sa pag-uugali: ang pag-inom ay maaaring maging sanhi na makalimutan mo ang isang dosis, magsuka bago ma-absorb ang tableta, o makaligtaan ang proteksyon habang nakikipagtalik.
• Ang mga babaeng umiinom ng birth control pills ay mas mabagal mag-metabolize ng alkohol, ibig sabihin, maaari mong maramdaman ang epekto ng alkohol nang mas matagal at mas matindi.

Bakit Hindi Direktang Naaapektuhan ng Alkohol ang Birth Control

Gumagana ang birth control sa pamamagitan ng paghahatid ng mga hormone (o, sa kaso ng copper IUD, paglikha ng kapaligirang hindi kaaya-aya para sa sperm) sa pamamagitan ng mga tiyak na mekanismong biyolohikal. Pinipigilan ng tableta ang ovulation. Binabago ng IUD ang lining ng matris. Naglalabas ang implant ng tuluy-tuloy na daloy ng progestin. Wala sa mga mekanismong ito ang naaabala ng alkohol na pumapasok sa iyong daluyan ng dugo.

Ang alkohol ay pangunahing na-metabolize sa atay. Ang hormonal birth control ay pinoproseso rin sa pamamagitan ng atay. Ngunit ang dalawang sangkap na ito ay gumagamit ng magkaibang metabolic pathway, at ang katamtamang pag-inom ay hindi nakakasagabal sa kung paano ina-absorb o pinoproseso ng iyong katawan ang mga contraceptive hormone. Ang isang inumin o dalawa ay hindi magpapababa ng antas ng hormone sa iyong dugo o magiging sanhi ng mas mataas na tsansa ng ovulation.

Ito ay totoo sa lahat ng uri ng hormonal birth control: combination pills, progestin-only pills (ang mini-pill), patch, vaginal ring, implant, hormonal IUD, at injection (Depo-Provera). Nalalapat din ito sa mga non-hormonal na paraan tulad ng copper IUD at condom. Walang direktang pharmacological interaction ang alkohol sa alinman sa mga ito.

Sinasabi ng Planned Parenthood nang simple: poprotektahan ka ng iyong birth control mula sa pagbubuntis anuman ang dami ng iyong inumin. Ang problema ay hindi sa kimika. Ito ay sa pag-uugali.

Paano Pinapataas ng Alkohol ang Panganib ng Pagkabigo ng Birth Control

Ang hindi direktang epekto ng alkohol sa birth control ay totoo at maayos na dokumentado. Dito talaga nakasalalay ang panganib.

Paglimot na Uminom ng Iyong Tableta

Ito ang numero unong alalahanin. Pinakamahusay na gumagana ang birth control pills kapag iniinom sa parehong oras araw-araw. Kung karaniwan mong iniinom ang iyong tableta ng 10 PM at ikaw ay nasa labas ng umiinom, madaling makalimutan. Kung marami kang nainom at nakatulog ka buong umaga, maaari mong makaligtaan ang iyong susunod na dosis nang buo. Sa mga combination pill, karaniwang madaling pamahalaan ang pagkalimot ng isang tableta. Ngunit sa mga progestin-only pills (ang mini-pill), ang pagkalimot ng dosis kahit ilang oras lang ay maaaring magpababa ng proteksyon.

Natuklasan ng pananaliksik na inilathala sa National Center for Biotechnology Information na ang risk drinking sa mga kabataang babae sa kolehiyo ay nauugnay sa mas mataas na rate ng hindi epektibong paggamit ng kontrasepsyon, kabilang ang mga nakalimutang tableta at hindi pare-parehong paggamit ng condom.

Pagsusuka Bago Ma-absorb ang Tableta

Kung iinom ka ng iyong birth control pill at pagkatapos ay magsuka sa loob ng dalawa hanggang tatlong oras, maaaring hindi lubos na na-absorb ng iyong katawan ang mga hormone. Ito ay epektibong binibilang bilang isang nakalimutang dosis. Ang malakas na pag-inom ay isa sa pinakakaraniwang sanhi ng pagsusuka sa mga oras sa paligid ng pag-inom ng mga tao ng kanilang mga tableta, lalo na kung iinom ka ng iyong tableta sa gabi at uminom mamaya sa gabing iyon o inumin mo sa umaga pagkatapos ng isang gabi ng malakas na pag-inom.

Kung mangyari ito, karamihan sa mga tagubilin sa tableta ay nagrerekomenda ng pag-inom ng isa pang tableta sa lalong madaling panahon at paggamit ng backup na paraan (tulad ng condom) sa susunod na 48 oras. Suriin ang tiyak na gabay na kasama ng iyong pakete ng tableta, dahil maaari itong mag-iba sa pagitan ng mga tatak.

Pagbaba ng Paghuhusga at Mapanganib na mga Desisyon

Binabawasan ng alkohol ang mga pagpigil at nakakasagabal sa paggawa ng desisyon. Sa ilalim ng impluwensya, mas malamang na makaligtaan mo ang paggamit ng condom, magkaroon ng hindi planadong pakikipagtalik nang hindi iniisip ang kontrasepsyon, o makipagtalik na hindi mo pipiliin kung ikaw ay malinaw ang pag-iisip. Pinapataas nito ang panganib ng parehong hindi inaasahang pagbubuntis at mga impeksyong nakukuha sa pamamagitan ng pakikipagtalik.

Ito ay nalalapat kahit na ang iyong pangunahing paraan ng birth control ay napakaepektibo. Kung umaasa ka sa mga condom para sa proteksyon laban sa STI bilang karagdagan sa ibang paraan, maaaring pahinain ng alkohol ang layer na iyon ng proteksyon.

Binabago ba ng Birth Control Kung Paano Ka Apektado ng Alkohol?

Nakakainteres, oo. Natuklasan ng pananaliksik na inilathala sa PubMed na ang mga babaeng umiinom ng oral contraceptives ay mas mabagal mag-metabolize ng alkohol kaysa sa mga babaeng hindi umiinom ng tableta. Sa isang pag-aaral ng 40 na babaeng social drinker, ang mga umiinom ng birth control ay nag-alis ng alkohol mula sa kanilang sistema sa mas mababang rate kaysa sa mga hindi umiinom ng hormonal contraception.

Ethanol Metabolism in Women Taking Oral Contraceptives on PubMed

Ang ibig sabihin nito sa praktikal na mga termino ay kung ikaw ay umiinom ng tableta, ang parehong dami ng alkohol ay maaaring mas makaapekto sa iyo kaysa noong hindi ka pa nagsisimula ng birth control. Maaari kang mas mabilis na malasing, manatiling lasing nang mas matagal, o makaranas ng mas malakas na epekto mula sa parehong bilang ng mga inumin. Hindi nito ginagawang mapanganib ang pag-inom sa birth control sa sarili nito, ngunit nangangahulugan ito na dapat mong malaman na ang iyong tolerance ay maaaring iba.

Ang mas mabagal na metabolismo na ito ay maaari ring magpataas ng tagal ng pagbaba ng paghuhusga, na bumabalik sa mga panganib sa pag-uugali na tinalakay sa itaas. Kung ang mga epekto ng alkohol ay tumatagal nang mas matagal, ang bintana kung saan maaari mong makalimutan ang isang tableta o gumawa ng isang mapanganib na desisyon ay mas mahaba rin.

Aling mga Paraan ng Birth Control ang Pinakakaunti ang Apektado ng Pag-inom?

Kung regular kang umiinom at nag-aalala tungkol sa epekto ng alkohol sa iyong pagiging pare-pareho, ang ilang mga paraan ng birth control ay halos hindi nagkakamali sa usaping ito dahil hindi sila nangangailangan ng anumang pang-araw-araw na aksyon mula sa iyo.

Ang long-acting reversible contraceptives (LARCs) ay ang ginintuang pamantayan dito. Kabilang dito ang hormonal IUD (tulad ng Mirena o Kyleena), copper IUD (Paragard), at implant (Nexplanon). Kapag nailagay na ang mga ito, gumagana sila nang tuluy-tuloy sa loob ng maraming taon nang walang anumang pagsisikap mula sa iyo. Hindi mo maaaring makalimutan na gamitin ang mga ito, isuka ang mga ito, o laktawan ang mga ito sa isang gabi ng paglabas.

Ang injection (Depo-Provera) ay medyo protektado rin mula sa kawalan ng pagiging pare-pareho na may kaugnayan sa alkohol dahil kailangan mo lamang itong makuha tuwing tatlong buwan. Gayunpaman, kailangan mong alalahanin na mag-iskedyul at dumalo sa appointment na iyon.

Ang patch at vaginal ring ay nangangailangan ng mas madalas na atensyon kaysa sa tableta (lingguhan para sa patch, buwanan para sa ring), na ginagawang mas mababa ang kanilang pagiging mahina sa pagkalimot na may kaugnayan sa alkohol kaysa sa pang-araw-araw na tableta.

Kung naghahanap ka ng paraan na maaaring pinakamahusay na gumana para sa iyong pamumuhay, ang mapagkukunang ito ay naghahambing ng mga opsyon na may layuning pagiging matatag ng emosyon: Pinakamahusay na Birth Control para sa Pagiging Matatag ng Emosyon

Mayroon bang mga Panganib sa Kalusugan mula sa Pagsasama ng Alkohol at Hormonal Birth Control?

Para sa katamtaman, paminsan-minsang mga umiinom, walang makabuluhang dagdag na panganib sa kalusugan mula sa pagsasama ng alkohol at birth control. Gayunpaman, ang malakas o paulit-ulit na pag-inom ay nagpapakilala ng ilang alalahanin na mahalagang malaman.

Ang hormonal birth control, lalo na ang mga combination pill na naglalaman ng estrogen, ay nagdadala ng maliit na pagtaas ng panganib ng mga namuong dugo. Ang malakas na paggamit ng alkohol ay nagpapataas din ng panganib ng mga namuong dugo nang hiwalay. Ang pagsasama ng dalawa ay maaaring teoretikal na magpalala ng panganib na iyon, bagaman ito ay hindi pa gaanong napag-aralan sa mga klinikal na pagsubok. Kung marami kang nainom at umiinom ng birth control na naglalaman ng estrogen, ito ay isang bagay na pag-uusapan sa iyong provider.

Ang paulit-ulit at malakas na pag-inom ay maaari ring makapinsala sa atay sa paglipas ng panahon. Dahil ang hormonal birth control ay na-metabolize sa pamamagitan ng atay, ang malubhang pinsala sa atay ay maaaring teoretikal na makaapekto sa kahusayan ng pagproseso ng iyong katawan sa mga hormone. Hindi ito alalahanin para sa katamtamang mga umiinom, ngunit ito ay nagiging may kaugnayan para sa mga taong may disorder sa paggamit ng alkohol o umiiral na sakit sa atay.

Kung iinom ka ng iba pang gamot kasama ng birth control, maaaring pahirapan din ng alkohol ang mga interaksyong iyon. Halimbawa, ang ilang emergency contraceptives at iba pang hormonal na produkto ay maaaring may sariling mga pagsasaalang-alang kapag pinagsama sa alkohol. Ang mapagkukunang ito ay sumasaklaw sa isang partikular na hormonal na interaksyon na mahalagang maunawaan: Levonorgestrel Interactions

Ano ang Gagawin Kung Ikaw ay Umiinom at Umiinom ng Tableta

Ang ilang simpleng gawi ay maaaring panatilihing epektibo ang iyong birth control kahit na ang alkohol ay bahagi ng iyong gabi.

Magtakda ng pang-araw-araw na alarma para sa iyong tableta. Ito ang pinakaepektibong kasangkapan. Kung tumunog ang iyong alarma ng 9 PM at ikaw ay nasa hapunan kasama ang mga kaibigan, maaari kang umalis ng 10 segundo, uminom ng iyong tableta, at magpatuloy.

Kung alam mong iinom ka, inumin ang iyong tableta bago ka lumabas. Ang pag-inom nito nang mas maaga sa gabi, bago magkaroon ng pagkakataon ang alkohol na makasira sa iyong memorya, ay maaaring makapigil sa pinakakaraniwang sitwasyon ng pagkabigo.

Kung magsuka ka sa loob ng dalawa hanggang tatlong oras ng pag-inom ng iyong tableta, ituring mo itong isang nakalimutang dosis. Uminom ng isa pang tableta sa lalong madaling panahon at gumamit ng backup na proteksyon sa susunod na 48 oras.

Magkaroon ng emergency contraception na nakahanda. Ang pagkakaroon ng plano B (literal) ay nagbibigay sa iyo ng isang safety net para sa mga sandaling iyon kung saan hindi nagiging ayon sa plano ang mga bagay. Ito ay magagamit sa counter nang walang reseta.

Kung makita mong madalas na nakakasagabal ang pag-inom sa iyong kakayahang uminom ng tableta nang pare-pareho, isaalang-alang ang paglipat sa isang LARC. Ang IUD o implant ay ganap na nag-aalis ng pasanin ng pang-araw-araw na pagsunod at maaaring mas angkop para sa iyong pamumuhay.

Konklusyon

Hindi pinapahina ng alkohol ang bisa ng birth control sa antas ng kemikal. Ang iyong tableta, patch, IUD, implant, o ring ay patuloy na gagana sa parehong paraan kung ikaw ay umiinom man o hindi. Ang tunay na panganib ay ang alkohol ay nakakasira sa iyong memorya, paghuhusga, at pag-uugali, na maaaring humantong sa mga nakalimutang dosis, pagsusuka ng tableta bago ito ma-absorb, o hindi protektadong pakikipagtalik. Ang mga babaeng umiinom ng tableta ay mas mabagal ding mag-metabolize ng alkohol, na maaaring magpalala ng mga epekto nito. Ang pinakasimpleng proteksyon ay ang magtakda ng pang-araw-araw na alarma, uminom ng iyong tableta bago ka uminom, at isaalang-alang ang isang pangmatagalang paraan kung ang pagiging pare-pareho ay isang hamon. Gumagana ang iyong birth control. Ang susi ay ang tiyakin na patuloy mo itong ginagamit nang tama.