Gaano Katagal Ang Sipon sa Dibdib?

SA MADALING SALITA

• Karamihan sa mga sintomas ng sipon sa dibdib ay nawawala sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo, bagaman ang ubo ay maaaring tumagal hanggang walong linggo kahit na mas maganda na ang pakiramdam mo sa pangkalahatan.

• Ang sipon sa dibdib (acute bronchitis) ay halos palaging sanhi ng isang virus, na nangangahulugang ang mga antibiotic ay hindi makakatulong para mas mabilis itong gumaling.

• Kung ang iyong ubo ay tumatagal ng higit sa tatlong linggo, may kasamang mataas na lagnat, naglalabas ng madugo o kulay kalawang na plema, o nagpapahirap sa paghinga, kumunsulta sa doktor upang maalis ang posibilidad ng pneumonia o iba pang kondisyon.

Ano Ang Sipon sa Dibdib?

Ang sipon sa dibdib ay ang pangkaraniwang tawag sa acute bronchitis. Nangyayari ito kapag ang mga daanan ng hangin sa iyong baga (bronchial tubes) ay namamaga at nagsisimulang maglabas ng dagdag na plema. Ang pamamaga na iyon ang nagiging sanhi ng patuloy na ubo na nagpapakilala sa karamdaman na ito.

Ayon sa pangkalahatang-ideya ng CDC tungkol sa acute bronchitis, ang virus ang sanhi sa karamihan ng mga kaso. Ang mga virus na responsable sa karaniwang sipon at trangkaso ay maaaring lumalim sa mga daanan ng hangin at magdulot ng bronchitis. Ang impeksyong bakterya ay bumubuo lamang ng mas mababa sa 10 porsyento ng mga kaso.

Ano Ang Karaniwang Takbo Ng Panahon?

Karamihan sa mga tao ay dumadaan sa sipon sa dibdib sa isang medyo predictable na pattern.

Sa unang ilang araw, madalas itong parang ordinaryong sipon. Maaaring mayroon kang pananakit ng lalamunan, sipon, banayad na pananakit ng katawan, pagkapagod, at mababang lagnat. Kadalasan ay tuyo ang ubo sa yugtong ito.

Sa pagtatapos ng unang linggo, ang ubo ay karaniwang nagiging produktibo. Nagsisimula kang umubo ng makapal na puti o madilaw na plema habang nililinis ng iyong katawan ang pamamaga. Ang paninikip at pananakit ng dibdib mula sa pag-ubo ay karaniwan sa yugtong ito.

Sa pagitan ng ikalawa at ikatlong linggo, karamihan sa ibang mga sintomas tulad ng lagnat, pananakit ng katawan, at pagkapagod ay nawawala. Ang ubo ay mas matagal dahil kailangan ng mas maraming oras para gumaling ang mga bronchial tubes. Kahit na nawala na ang impeksyon mismo, ang iritadong lining ng iyong daanan ng hangin ay maaaring patuloy na mag-trigger ng ubo.

Ang ubo ay maaaring tumagal ng apat hanggang walong linggo sa ilang tao, kahit na maganda na ang iyong pakiramdam sa iba. Ang natitirang ubo na ito ay hindi nangangahulugang aktibo pa ang impeksyon. Ibig sabihin lang nito ay sensitibo pa at nagpapagaling ang mga daanan ng hangin.

Bakit Matagal Ang Ubo?

Ang mga bronchial tubes ay napapalibutan ng manipis na mucous membrane. Kapag nagdulot ng pamamaga ang isang virus sa lining na iyon, ito ay namumutla at naglalabas ng dagdag na plema. Kahit na nilinis na ng iyong immune system ang virus, ang nasirang lining ay nangangailangan ng oras upang makapagpagaling.

Sa panahong iyon ng paggaling, ang mga daanan ng hangin ay nananatiling hyperreactive, ibig sabihin, kahit ang pinakamaliit na mga sanhi tulad ng malamig na hangin, alikabok, o pagsasalita ay maaaring magdulot ng matinding pag-ubo. Kung ikaw ay malakas at madalas umubo sa loob ng ilang linggo, maaari ka ring makaranas ng pananakit sa iyong dibdib o tadyang. Ito ay isang karaniwang side effect ng matagal na pag-ubo, at ang artikulong ito tungkol sa pananakit ng tadyang mula sa pag-ubo ay nagpapaliwanag kung kailan normal ang pananakit na iyon at kailan ito nangangailangan ng atensyon.

Ano Ang Maaari Mong Gawin Para Mas Gumanda Ang Pakiramdam?

Dahil ang mga antibiotic ay hindi epektibo sa mga impeksyong viral, ang paggamot ay nakatuon sa pamamahala ng mga sintomas habang nagpapagaling ang iyong katawan. Ang sapat na pahinga ay nagbibigay ng enerhiya na kailangan ng iyong immune system. Ang pagiging hydrated ay nakakatulong sa pagpapalabnaw ng plema upang mas madali itong mailabas. Ang maligamgam na likido tulad ng tsaa na may pulot ay maaaring makapagpakalma ng iritadong lalamunan at makapagpahinga ng ubo.

Ang mga over-the-counter na gamot ay maaari ding makatulong. Ang cough suppressant na may dextromethorphan ay maaaring makapagpahinto ng tuyong ubo na nakakaistorbo sa pagtulog. Ang expectorant na may guaifenesin ay nakakatulong sa pagpapalabnaw ng plema kung ang iyong ubo ay produktibo. Ang humidifier ay nagdaragdag ng kahalumigmigan sa hangin sa loob ng bahay at maaaring mabawasan ang iritasyon sa daanan ng hangin.

Iwasan ang paninigarilyo at second-hand smoke. Ang mga irritant tulad ng usok ng sigarilyo ay nagpapabagal sa paggaling at maaaring gawing mas matagal ang panandaliang sipon sa dibdib.

Kailan Dapat Kumunsulta Sa Doktor?

Karamihan sa mga sipon sa dibdib ay nalulutas nang walang medikal na paggamot. Ngunit ang ilang mga senyales ay nagpapahiwatig na maaaring may mas malubhang nangyayari.

Kumunsulta sa healthcare provider kung ang iyong ubo ay tumatagal ng mahigit tatlong linggo nang walang pagbuti, nagkakaroon ka ng lagnat na higit sa 100.4 degrees na hindi nawawala, umuubo ka ng dugo o kulay kalawang na plema, nakakaranas ka ng hirap sa paghinga, o ang iyong mga sintomas ay nagsisimulang bumuti ngunit biglang lumala muli.

Ang mga ito ay maaaring mga senyales na ang impeksyon ay lumala na sa pneumonia, o na ang ibang kondisyon tulad ng hika, GERD, o whooping cough ang sanhi ng iyong mga sintomas.

Konklusyon

Ang sipon sa dibdib ay karaniwang gumagaling sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo, bagaman ang ubo ay maaaring tumagal hanggang dalawang buwan. Dahil halos palagi itong viral, ang pinakamahusay na paraan ay ang pahinga, pag-inom ng likido, at pamamahala ng mga sintomas. Bigyang-pansin ang mga babala tulad ng mataas na lagnat, madugong plema, o lumalalang hirap sa paghinga, at kumunsulta sa doktor kung mayroon kang nararamdamang hindi tama.