کھانسی میں بلغم کا آنا لیکن بیمار نہ ہونا: ایسا کیوں ہوتا ہے

خلاصہ

• بیمار نہ ہونے کے باوجود بلغم کھانسنے کی سب سے عام وجوہات الرجی کی وجہ سے ہونے والا پوسٹ نیزل ڈرپ، ایسڈ ریفلکس (GERD)، اور دھواں، دھول، یا خشک ہوا جیسے ماحولیاتی جلن والے عناصر کا سامنا ہے۔

• دمے یا ہلکے COPD جیسی دائمی بیماریاں بخار یا جسم میں درد جیسی عام "بیمار" علامات کے بغیر مستقل بلغم پیدا کر سکتی ہیں۔

• اگر بلغم صاف یا سفید ہو اور آپ کو دوسری صورت میں ٹھیک محسوس ہو رہا ہو، تو یہ عام طور پر سنگین نہیں ہوتا ہے۔ اگر یہ تین ہفتوں سے زیادہ رہے، سبز یا پیلا ہو جائے، یا اس میں خون ہو تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

آپ کا جسم بلغم کیوں پیدا کر رہا ہے جب آپ بیمار نہیں ہیں؟

آپ کے پھیپھڑے اور ہوا کے راستے ہر وقت لعاب (mucus) پیدا کرتے ہیں۔ یہ کسی خرابی کی علامت نہیں ہے۔ NIH کے لعاب اور بلغم کے بارے میں جائزہ کے مطابق، لعاب ایک حفاظتی تہہ کے طور پر کام کرتا ہے جو دھول، الرجین، اور جراثیم کو آپ کے پھیپھڑوں میں گہرائی تک پہنچنے سے پہلے پھنستا ہے۔ آپ عام طور پر اس کا نوٹس نہیں لیتے کیونکہ آپ کا جسم اسے خاموشی سے پس منظر میں صاف کرتا رہتا ہے۔

جب کوئی چیز آپ کے جسم کو معمول سے زیادہ لعاب پیدا کرنے کا سبب بنتی ہے، یا جب لعاب معمول سے زیادہ گاڑھا ہو جاتا ہے، تو آپ اسے کھانسنا شروع کر دیتے ہیں۔ اس محرک کا انفیکشن ہونا ضروری نہیں ہے۔ کئی غیر متعدی وجوہات بھی یہی کام کر سکتی ہیں۔

سب سے عام وجوہات کیا ہیں؟

پوسٹ نیزل ڈرپ شاید وہ سب سے بڑی وجہ ہے جس کی وجہ سے لوگ بیمار محسوس نہ ہونے کے باوجود بلغم کھانستے ہیں۔ جب آپ کے سائنوس ضرورت سے زیادہ لعاب پیدا کرتے ہیں، تو یہ آپ کی ناک سے باہر نکلنے کے بجائے آپ کے گلے کے پچھلے حصے میں گرتا ہے۔ وہ ڈرپ کھانسی کے ریفلکس کو متحرک کرتی ہے، اور آپ اس لعاب کو صاف کرتے ہیں جو آپ کو پتہ بھی نہیں ہوتا کہ جمع ہو رہا تھا۔ پولن، ڈسٹ مائٹس، پالتو جانوروں کی خشکی، یا فنگس سے الرجی عام مجرم ہیں۔ اگر آپ کے گلے میں اس مستقل ڈرپ کی وجہ سے جلن یا دانے دار محسوس ہو رہا ہو، تو یہ مضمون کوبل اسٹون تھروٹ بتاتا ہے کہ اس بناوٹ کا کیا مطلب ہے اور کب پریشان ہونا چاہیے۔

ایسڈ ریفلکس (GERD) ایک اور عام وجہ ہے جسے لوگ نظر انداز کر دیتے ہیں۔ پیٹ کا تیزاب جو غذائی نالی اور گلے میں سرایت کرتا ہے وہ ہوا کی نالی کی استر کو پریشان کر سکتا ہے، جس سے ضرورت سے زیادہ لعاب پیدا ہوتا ہے اور دائمی کھانسی ہوتی ہے۔ ریفلکس سے متعلق کھانسی والے کچھ لوگ کبھی بھی سینے کی جلن کا تجربہ نہیں کرتے ہیں، جس سے اس تعلق کو سمجھنا آسان ہو جاتا ہے۔

ماحولیاتی جلن والے عناصر جیسے سگریٹ کا دھواں، ویپنگ ایروسول، فضائی آلودگی، مضبوط صفائی کرنے والی مصنوعات، یا بہت خشک اندرونی ہوا آپ کے ہوا کے راستوں کو دفاعی طریقہ کار کے طور پر زیادہ لعاب پیدا کرنے کے لیے متحرک کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ دن کے مخصوص اوقات میں یا مخصوص ماحول میں بلغم زیادہ ہے، تو غالباً کوئی جلن والا عنصر ملوث ہے۔

دمہ میں ہمیشہ سیٹی بجنے یا سانس لینے میں واضح دشواری شامل نہیں ہوتی۔ ایک قسم جسے "کاف ویریئنٹ دمے" کہا جاتا ہے وہ بنیادی طور پر مستقل کھانسی کے طور پر ظاہر ہوتی ہے جس میں صاف یا سفید بلغم پیدا ہو سکتا ہے۔ اس قسم کو اکثر نظر انداز کر دیا جاتا ہے کیونکہ لوگ دمے کو کھانسی سے نہیں جوڑتے جب وہ عام طور پر سانس لے سکتے ہیں۔

دائمی برونائٹس، COPD کی ایک قسم، کو کم از کم تین ماہ تک جاری رہنے والی اور دو سال تک لگاتار ہونے والی ایک فعال کھانسی کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔ یہ موجودہ یا سابقہ ​​تمباکو نوشی کرنے والوں میں سب سے عام ہے لیکن دھول یا کیمیائی دھوئیں کے طویل مدتی نمائش سے بھی ترقی کر سکتی ہے۔

آپ کے بلغم کا رنگ کیا بتاتا ہے؟

رنگ آپ کو مفید اشارے دے سکتا ہے۔ صاف یا سفید بلغم عام طور پر نارمل ہوتا ہے اور الرجی، جلن، یا ہلکی سوزش کی نشاندہی کرتا ہے۔ اگر آپ خاص طور پر گاڑھا سفید لعاب دیکھ رہے ہیں، تو یہ مضمون گاڑھا سفید لعاب اور اس کا کیا مطلب ہے مختلف امکانات کا احاطہ کرتا ہے۔

پیلا یا سبز بلغم اکثر اس بات کا اشارہ دیتا ہے کہ آپ کا مدافعتی نظام کسی چیز، عام طور پر انفیکشن سے فعال طور پر لڑ رہا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہے، لیکن اگر یہ مستقل رہے تو اس پر توجہ دینا قابل قدر ہے۔

بھورا یا زنگ آلود رنگ کا بلغم پرانے خون کا مطلب ہو سکتا ہے اور یہ تمباکو نوشی یا پچھلی سانس کی جلن سے متعلق ہو سکتا ہے۔ خون کے ساتھ گلابی یا سرخ بلغم کا ڈاکٹر سے فوری طور پر جائزہ لیا جانا چاہیے۔

آپ کو ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟

دیگر علامات کے بغیر بلغم کی زیادہ تر پیداوار خود ہی یا سادہ تبدیلیوں سے ٹھیک ہو جاتی ہے جیسے ہیومیڈیفائر کا استعمال، ہائیڈریٹ رہنا، یا معلوم جلن والے عناصر سے پرہیز کرنا۔ لیکن اگر بلغم تین ہفتوں سے زیادہ رہتا ہے، گہرے رنگ کا ہو جاتا ہے، اس میں خون ہوتا ہے، یا سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد، یا غیر واضح وزن میں کمی کے ساتھ آتا ہے تو ملاقات کا وقت مقرر کریں۔

نتیجہ

جب آپ بیمار نہ ہوں تو بلغم کھانسنا عام طور پر آپ کے جسم کا کسی جلن، الرجی، یا ریفلکس کا ردعمل ہے نہ کہ انفیکشن کا۔ جب بلغم صاف یا سفید ہو اور آپ کو دوسری صورت میں ٹھیک محسوس ہو رہا ہو تو یہ شاید ہی کبھی خطرناک ہوتا ہے۔ یہ کتنی دیر تک رہتا ہے، اس کا رنگ کیا ہے، اور آیا دیگر علامات پیدا ہوتی ہیں، اس پر توجہ دیں، اور اگر کچھ بھی بدل جائے تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔