کیا پلان بی آپ کے لیے برا ہے؟ ضمنی اثرات، غلط فہمیاں، اور حفاظت

خلاصہ

• پلان بی محفوظ ہے اور اس کے صحت کے کوئی معلوم دیرپا نقصانات نہیں ہیں، یہ بانجھ پن کا سبب نہیں بنتا، اور مستقبل کے حملوں کو متاثر نہیں کرتا ہے۔
• عام مختصر مدتی ضمنی اثرات میں متلی، سر درد، تھکاوٹ، چھاتی میں نرمی، اور عارضی حیض کی تبدیلیاں شامل ہیں، جو سب کچھ چند دن میں ٹھیک ہو جاتا ہے۔
• پلان بی کو بنیادی پیدائش کنٹرول کے طور پر معمول کے استعمال کے لیے ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے کیونکہ یہ باقاعدہ مانع حمل سے کم مؤثر ہے، نہ اس لیے کہ یہ نقصان دہ ہے۔

پلان بی اصل میں آپ کے جسم پر کیا کرتا ہے؟

پلان بی میں 1.5 ملی گرام لیوونوورجسٹرل ہوتا ہے، جو ایک مصنوعی پروجیسٹین ہارمون ہے جو دہائیوں سے پیدائش کنٹرول کی گولیوں میں استعمال ہوتا رہا ہے۔ جب آپ پلان بی لیتے ہیں، تو لیوونوورجسٹرل اس ہارمون کا ایک مختصر، مرتکز جھٹکا فراہم کرتا ہے جو بنیادی طور پر بیضہ کے اخراج کو تاخیر یا روک کر کام کرتا ہے۔ اگر آپ کا بیضہ انڈے کا اخراج نہیں کرتا ہے، تو سپرم کو فرٹلائز کرنے کے لیے کچھ نہیں ہوتا، اور حمل نہیں ہو سکتا۔

ہارمون آپ کے جسم میں زیادہ دیر تک نہیں رہتا۔ لیوونوورجسٹرل کی نصف عمر تقریباً 24 سے 32 گھنٹے ہوتی ہے، یعنی یہ چند دن کے اندر آپ کے نظام سے کافی حد تک صاف ہو جاتا ہے۔ یہ جمع نہیں ہوتا۔ یہ بار بار استعمال سے بڑھتا نہیں ہے۔ یہ آپ کے ہارمون کی سطح کو مستقل طور پر تبدیل نہیں کرتا یا آپ کے تولیدی نظام کو خراب نہیں کرتا۔

پلان بی ابارشن کی گولی نہیں ہے۔ یہ موجودہ حمل کو ختم نہیں کرتا ہے۔ اگر فرٹلائزڈ انڈا پہلے ہی رحم میں قائم ہو چکا ہے، تو پلان بی اسے متاثر نہیں کرے گا۔ یہ ایک اہم فرق ہے جو اکثر غلط سمجھا جاتا ہے۔

حقیقی ضمنی اثرات کیا ہیں؟

پلان بی لینے والے زیادہ تر لوگ ہلکے، مختصر مدتی ضمنی اثرات کا تجربہ کرتے ہیں۔ کچھ لوگ بالکل بھی کوئی تجربہ نہیں کرتے۔ سب سے عام طور پر رپورٹ شدہ میں متلی (سب سے عام شکایت، یہی وجہ ہے کہ کھانے کے ساتھ گولی لینا مدد کر سکتا ہے)، سر درد، تھکاوٹ، چکر آنا، چھاتی میں نرمی، اور نچلے پیٹ میں درد شامل ہیں۔

یہ ضمنی اثرات لیوونوورجسٹرل سے عارضی ہارمونل جھٹکے کی وجہ سے ہوتے ہیں اور عام طور پر ایک سے دو دن میں ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ یہ اسی طرح کے ضمنی اثرات ہیں جن کا کچھ لوگ نئی پیدائش کنٹرول کی گولی شروع کرتے وقت تجربہ کرتے ہیں، بس ایک مختصر مدت میں مرتکز۔

حیض کی تبدیلیاں ایک ایسا ضمنی اثر ہے جس کی وجہ سے سب سے زیادہ پریشانی ہوتی ہے۔ پلان بی لینے کے بعد، آپ کا اگلا حیض کچھ دن پہلے یا کچھ دن بعد آ سکتا ہے۔ یہ معمول سے زیادہ یا کم ہو سکتا ہے۔ آپ کو ادوار کے درمیان اسپاٹنگ کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ یہ تبدیلیاں صرف گولی کے فوراً بعد کے چکر کو متاثر کرتی ہیں اور اگلے چکر تک معمول پر آ جانی چاہئیں۔ اگر آپ کا حیض سات دن سے زیادہ تاخیر کا شکار ہے، تو حمل کا ٹیسٹ کرائیں۔

اگر آپ پلان بی لینے کے دو گھنٹے کے اندر الٹی کر دیتے ہیں، تو خوراک مکمل طور پر جذب نہیں ہوئی ہوگی۔ اس صورت میں، کسی فراہم کنندہ سے رابطہ کریں کہ آیا آپ کو دوسری خوراک لینی چاہیے یا نہیں۔

خواتین کی صحت کا دفتر، جو کہ امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات کا ایک حصہ ہے، تصدیق کرتا ہے کہ ہنگامی مانع حمل محفوظ اور مؤثر ہے اور مستقبل کی زرخیزی کو متاثر نہیں کرتا ہے۔

OWH ہنگامی مانع حمل

کیا پلان بی دیرپا نقصان کا سبب بنتا ہے؟

نہیں. اس کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ پلان بی صحت کے دیرپا نتائج کا سبب بنتا ہے۔ اس کا متعدد طبی جائزوں میں مطالعہ کیا گیا ہے، بشمول کلینیکل اوبسٹیٹرکس اور گائناکولوجی میں شائع ہونے والے تجزیوں میں، جن میں لیوونوورجسٹرل ہنگامی مانع حمل کے بار بار استعمال سے کوئی سنگین منفی اثرات نہیں پائے گئے۔

خاص طور پر، پلان بی بانجھ پن کا سبب نہیں بنتا۔ یہ سب سے مستقل غلط فہمیوں میں سے ایک ہے، اور اس کا طبی ادب میں کوئی بنیاد نہیں ہے۔ لیوونوورجسٹرل عارضی طور پر ایک چکر کے لیے بیضہ کے اخراج میں تاخیر کرتا ہے۔ جب ہارمون آپ کے نظام سے صاف ہو جاتا ہے، تو آپ کا معمول کا بیضہ اخراج کا نمونہ بحال ہو جاتا ہے۔ مطالعات نے تصدیق کی ہے کہ وہ خواتین جنہوں نے ہنگامی مانع حمل کا استعمال کیا ہے، یہاں تک کہ متعدد بار، وہ شرح پر حاملہ ہوتی ہیں جیسے وہ جنہوں نے نہیں۔

پلان بی مستقبل کے حملوں میں اسقاط حمل کے خطرے کو نہیں بڑھاتا ہے۔ یہ پیدائشی نقائص کا سبب نہیں بنتا۔ اگر آپ پلان بی لیتی ہیں اور یہ کام نہیں کرتی (یعنی آپ پھر بھی حاملہ ہو جاتی ہیں)، تو اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ لیوونوورجسٹرل کی نمائش ترقی پذیر حمل کو نقصان پہنچاتی ہے۔

پلان بی آپ کے کینسر، خون کے جمنے، یا دل کے واقعات کے خطرے کو نہیں بڑھاتا۔ پلان بی میں لیوونوورجسٹرل کی خوراک روزانہ کی ایک پیدائش کنٹرول گولی سے زیادہ ہے، لیکن یہ ایک وقتی خوراک ہے، اور کل نمائش مختصر ہے۔

کیا پلان بی کو متعدد بار لینا برا ہے؟

پلان بی ایک سے زیادہ بار لینا محفوظ ہے۔ آپ اسے کتنی بار استعمال کر سکتے ہیں اس پر کوئی طبی حد نہیں ہے۔ اگر ضرورت ہو تو آپ اسے ایک ہی ماہواری چکر میں ایک سے زیادہ بار لے سکتی ہیں۔ بار بار استعمال اسے کم مؤثر نہیں بناتا، اور یہ کوئی مجموعی نقصان نہیں پہنچاتا۔

تاہم، بار بار استعمال کا مطلب ہے ضمنی اثرات کی زیادہ بار نمائش جو اوپر درج ہیں۔ اگر آپ باقاعدگی سے پلان بی لے رہی ہیں، تو آپ کو زیادہ حیض کی بے قاعدگی، زیادہ متلی، اور اپنے چکر میں زیادہ غیر متوقع پن کا تجربہ ہونے کا امکان ہے۔ یہ خطرناک نہیں ہے، لیکن یہ ناگوار ہے اور بیضہ کے اخراج کو ٹریک کرنا اور حمل کے خطرے کی پیش گوئی کرنا مشکل بناتا ہے۔

زیادہ عملی تشویش یہ ہے کہ پلان بی معمول کے مانع حمل کے مقابلے میں مانع حمل کی حکمت عملی کے طور پر نمایاں طور پر کم مؤثر ہے۔ پلان بی 84% سے 89% متوقع حملوں کو روکتا ہے جب 72 گھنٹوں کے اندر لیا جائے۔ باقاعدہ مانع حمل کے طریقے جیسے IUDs، امپلانٹس، اور مسلسل لی جانے والی گولیاں 95% سے اوپر اور 99% تک کی تاثیر کی شرح رکھتی ہیں۔ وہ لوگ جو پلان بی کو اپنے بنیادی مانع حمل کے طور پر انحصار کرتے ہیں، ان کے ایک سال کے اندر حاملہ ہونے کا 20% سے 35% امکان ہوتا ہے۔

تو ڈاکٹروں کی طرف سے پلان بی کو معمول کے پیدائش کنٹرول کے طور پر استعمال کرنے کی سفارش نہ کرنے کی وجہ یہ نہیں ہے کہ یہ نقصان دہ ہے۔ یہ ہے کہ بہتر، زیادہ قابل اعتماد اختیارات موجود ہیں۔

اگر آپ دیرپا پیدائش کنٹرول کے طریقے کی تلاش میں ہیں جو آپ کی طرز زندگی اور صحت کی ضروریات کے مطابق ہو، تو یہ گائیڈ ایسے اختیارات کا احاطہ کرتا ہے جو حمل کی روک تھام کے ساتھ ساتھ موڈ کے استحکام کو بھی سہارا دیتے ہیں: موڈ کے استحکام کے لیے بہترین پیدائش کنٹرول

کیا پلان بی دوسری ادویات کے ساتھ تعامل کرتا ہے؟

پلان بی کے کچھ معلوم تعاملات ہیں جن کے بارے میں جاننا قابل قدر ہے۔ کچھ ادویات جگر میں لیوونوورجسٹرل کے میٹابولزم کو تیز کر سکتی ہیں، جس سے اس کی تاثیر کم ہو جاتی ہے۔ ان میں کچھ اینٹی سیزر ادویات (جیسے فینیٹوئن، کاربامازپائن، اور فینوباربٹل)، اینٹی بائیوٹک رمپن، HIV ادویات ایفاویریز، اور جڑی بوٹیوں کا سپلیمنٹ سینٹ جانز وارٹ شامل ہیں۔

اگر آپ ان میں سے کوئی بھی دوا لیتی ہیں، تو پلان بی پر انحصار کرنے سے پہلے اپنے فراہم کنندہ کو بتائیں۔ وہ ایلا (ulipristal acetate) یا کاپر IUD جیسے متبادل کی سفارش کر سکتے ہیں، جو دونوں ان تعاملات سے کم متاثر ہوتے ہیں۔

پلان بی الکحل کے ساتھ تعامل نہیں کرتا ہے۔ پینے سے گولی کی تاثیر کم نہیں ہوگی، حالانکہ اگر آپ کو پہلے سے ہی ضمنی اثر کے طور پر متلی ہو رہی ہے تو الکحل اسے بڑھا سکتا ہے۔

لیوونوورجسٹرل کے ساتھ کیا تعامل کر سکتا ہے اس پر مزید تفصیلی نظر کے لیے، یہ وسیلہ اس موضوع کا احاطہ کرتا ہے: لیوونوورجسٹرل تعاملات

کیا وزن حفاظت کو متاثر کرتا ہے؟

وزن پلان بی کو غیر محفوظ نہیں بناتا، لیکن یہ اسے کم مؤثر بنا سکتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پلان بی 165 پاؤنڈ یا اس سے کم وزن والے لوگوں میں بہترین کام کرتا ہے۔ اس وزن سے اوپر، تاثیر کم ہو جاتی ہے، حالانکہ گولی لینا اب بھی محفوظ ہے اور حمل کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ 195 پاؤنڈ سے زیادہ وزن والے افراد کے لیے، کاپر IUD یا نسخے والی ہنگامی مانع حمل ایلا زیادہ مؤثر متبادل ہو سکتے ہیں۔

پلان بی خریدنے یا لینے کے لیے کوئی وزن کی حد نہیں ہے۔ یہ BMI سے قطع نظر محفوظ ہے۔ تشویش صرف تاثیر کے بارے میں ہے، حفاظت کے بارے میں نہیں۔

نتیجہ

پلان بی آپ کے لیے برا نہیں ہے۔ یہ دستیاب سب سے زیادہ تحقیق شدہ اور اچھی طرح سے قائم کردہ ہنگامی مانع حملوں میں سے ایک ہے، جس کی حفاظت کے دہائیوں کے اعداد و شمار اس کے استعمال کی تائید کرتے ہیں۔ یہ متلی، سر درد، اور حیض کی تبدیلیوں جیسے عارضی ضمنی اثرات کا سبب بنتا ہے جو چند دن میں ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ یہ بانجھ پن کا سبب نہیں بنتا، مستقبل کے حملوں کو نقصان نہیں پہنچاتا، اور بار بار استعمال سے بھی دیرپا صحت کے خطرات پیدا نہیں کرتا۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اسے بنیادی پیدائش کنٹرول کے طریقے کے بجائے ہنگامی اختیار کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے، وہ اس کی تاثیر ہے، نہ کہ حفاظت۔ اگر آپ کو اس کی ضرورت ہے، تو خوف کے بغیر اسے لیں۔ اور اگر آپ کو یہ اکثر لینے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے، تو اپنے فراہم کنندہ سے ایک باقاعدہ پیدائش کنٹرول کے طریقے کے بارے میں بات کریں جو آپ کو مسلسل، قابل اعتماد تحفظ فراہم کرے۔