لائسین بمقابلہ ایبریوا: منہ کے چھالوں کے لیے کون سا بہتر کام کرتا ہے؟

اگر آپ منہ کے چھالوں کا شکار ہیں اور یہ سوچ رہے ہیں کہ لائسین استعمال کریں یا ایبریوا، تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔ دونوں مقبول انتخاب ہیں، لیکن وہ بہت مختلف طریقے سے کام کرتے ہیں۔ ایبریوا ایک ایف ڈی اے سے منظور شدہ اینٹی وائرل کریم ہے جو شفا یابی کے وقت کو کم کر سکتی ہے۔ لائسین ایک امینو ایسڈ سپلیمنٹ ہے جو منہ کے چھالوں کے دوبارہ ہونے کی فریکوئنسی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

اصل میں منہ کے چھالے کس وجہ سے ہوتے ہیں؟

منہ کے چھالے ہرپس سمپلیکس وائرس ٹائپ 1، یا HSV-1 کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ دنیا کی آدھی سے زیادہ آبادی اس وائرس کا شکار ہے۔ ایک بار جب آپ اسے پکڑ لیتے ہیں، تو یہ زندگی بھر آپ کے اعصابی خلیوں میں رہتا ہے۔ زیادہ تر وقت یہ بالکل کوئی مسئلہ پیدا نہیں کرتا ہے۔

مخصوص محرکات اسے دوبارہ متحرک کر سکتے ہیں۔ تناؤ، بیماری، تھکاوٹ، سورج کی روشنی، اور ہارمونل تبدیلیاں عام محرکات ہیں۔ جب وائرس دوبارہ متحرک ہوتا ہے، تو یہ ہونٹوں کے قریب جلد تک سفر کرتا ہے۔ تب یہ جھنجھناہٹ شروع ہوتی ہے، اس کے بعد دردناک چھالے پڑتے ہیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ آپ ان کو سنبھالنے کے لیے آپ کے پاس اختیارات موجود ہیں۔

ایبریوا منہ کے چھالوں پر کیسے کام کرتا ہے؟

ایبریوا میں 10% ارتکاز والا ڈوکوسانول ہوتا ہے۔ یہ منہ کے چھالوں کے لیے واحد ایف ڈی اے سے منظور شدہ غیر نسخہ اینٹی وائرل کریم ہے۔ وائرس پر براہ راست حملہ کرنے کے بجائے، ڈوکوسانول آپ کے صحت مند جلد کے خلیوں کے گرد ایک حفاظتی ڈھال بناتا ہے۔ یہ وائرس کو اندر داخل ہونے اور اپنی کاپیاں بنانے سے روکتا ہے۔

کلینیکل ٹرائلز میں پایا گیا کہ جن لوگوں نے علامات کے پہلے اشارے پر ایبریوا کا استعمال کیا، ان کے چھالے اوسطاً 4 دن میں ٹھیک ہو گئے۔ یہ کچھ بھی استعمال نہ کرنے کے مقابلے میں تقریباً 18 گھنٹے تیز تھا۔

کلید وقت ہے۔ ایبریوا اس وقت بہترین کام کرتا ہے جب آپ اسے ابتدائی جھنجھناہٹ پر، چھالے نمودار ہونے سے پہلے لگاتے ہیں۔ آپ اسے چھالہ ٹھیک ہونے تک دن میں پانچ بار لگاتے ہیں۔ اگر آپ چھالے بننے کے بعد انتظار کرتے ہیں، تو یہ اب بھی مدد کرے گا لیکن اتنا مؤثر نہیں ہوگا۔ ایبریوا فعال پھیلنے کے علاج کے لیے ہے، روزانہ کی روک تھام کے لیے نہیں۔

لائسین منہ کے چھالوں میں کیسے مدد کرتا ہے؟

لائسین، جسے ایل-لائسین بھی کہا جاتا ہے، ایک ضروری امینو ایسڈ ہے جسے آپ کا جسم خود نہیں بنا سکتا۔ آپ اسے خوراک یا سپلیمنٹس کے ذریعے حاصل کرتے ہیں۔ چکن، مچھلی، انڈے، پنیر، اور پھلیاں قدرتی طور پر لائسین سے بھرپور ہوتی ہیں۔

منہ کے چھالوں کے لیے لائسین کے پیچھے خیال دو امینو ایسڈز کے درمیان توازن کا ہے۔ HSV-1 کو نقل کرنے کے لیے ارجینائن کی ضرورت ہوتی ہے۔ لائسین آپ کے جسم میں ارجینائن کے ساتھ مقابلہ کرتا ہے۔ جب لائسین کی سطح زیادہ ہوتی ہے، تو وائرس کے استعمال کے لیے ارجینائن کم دستیاب ہوتا ہے۔

ایک معروف ٹرائل میں شرکاء کو چھ مہینوں تک روزانہ 3 گرام لائسین دیا گیا۔ لائسین گروپ میں نمایاں طور پر کم بار انفیکشن ہوا اور علامات کم شدید تھیں۔ دیگر تحقیق میں پایا گیا کہ روزانہ کم از کم 1 گرام انفیکشن کی فریکوئنسی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، حالانکہ نتائج ملے جلے رہے ہیں۔ 1 گرام سے کم خوراکوں سے کوئی مضبوط فائدہ نہیں دکھایا گیا۔

لہذا لائسین زبانی سپلیمنٹ کے طور پر روزانہ استعمال کرنے پر روک تھام کے اقدام کے طور پر سب سے زیادہ مددگار معلوم ہوتا ہے۔ ٹاپیکل لائسین کریم کے لیے شواہد کمزور ہیں۔ اگر آپ کو بار بار منہ کے چھالے ہوتے ہیں، تو روزانہ زبانی لائسین کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا قابل قدر ہو سکتا ہے۔

کیا آپ لائسین اور ایبریوا کو ایک ساتھ استعمال کر سکتے ہیں؟

جی ہاں، آپ دونوں کو ایک ہی وقت میں استعمال کر سکتے ہیں۔ وہ مکمل طور پر مختلف راستوں سے کام کرتے ہیں اور ایک دوسرے میں مداخلت نہیں کرتے ہیں۔

ایک معقول طریقہ کار کچھ یوں ہو سکتا ہے۔ چھالوں کو روکنے کے لیے روزانہ زبانی لائسین لیں۔ پھر اگر منہ کا چھالہ نمودار ہو، تو ابتدائی جھنجھناہٹ پر ایبریوا فوراً لگائیں۔ اگر آپ دونوں کو ٹاپیکلی استعمال کرتے ہیں، تو پہلے ایبریوا لگائیں اور لائسین پر مبنی لپ بام استعمال کرنے سے پہلے اسے جذب ہونے دیں۔

ہر ایک کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟

لائسین اور ایبریوا دونوں زیادہ تر بڑوں کے لیے محفوظ سمجھے جاتے ہیں۔

• ایبریوا کے استعمال کی جگہ پر ہلکی سرخی یا جلن کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ ردعمل غیر معمولی ہیں اور عام طور پر جلدی ختم ہو جاتے ہیں۔ یہ 12 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے تجویز کردہ نہیں ہے۔
• زبانی لائسین کو مختصر مدت کے لیے روزانہ 3 گرام تک کی خوراکوں پر اچھی طرح سے برداشت کیا جاتا ہے۔ کچھ لوگوں کو پیٹ میں ہلکی تکلیف کا تجربہ ہوتا ہے۔ اگر آپ کیلشیم سپلیمنٹس لیتے ہیں، تو محتاط رہیں کیونکہ لائسین کیلشیم کے جذب کو بڑھاتا ہے۔

حاملہ، دودھ پلانے والی، یا گردے کی بیماری میں مبتلا افراد کو لائسین شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے۔ جب آپ کی جلد کسی بھی علاج پر غیر معمولی ردعمل ظاہر کرتی ہے، تو اس کی جانچ کرانا ہمیشہ قابل قدر ہے، خاص طور پر اگر آپ سرخی یا سوزش کا پھیلاؤ دیکھتے ہیں۔ اگر آپ غیر متوقع جلد کے ردعمل کا شکار ہوتے ہیں، تو یہ سمجھنا کہ آپ کی جلد کے پھٹ جانے والے مسائل کیا بتا سکتے ہیں، مفید تناظر فراہم کر سکتا ہے۔

کب آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے؟

زیادہ تر منہ کے چھالے ایک سے دو ہفتوں میں خود ہی ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ ایبریوا اور لائسین جیسے اوور دی کاؤنٹر کے اختیارات کبھی کبھار ہونے والے انفیکشن کے لیے اچھی طرح سے کام کرتے ہیں۔

لیکن اگر آپ کے منہ کے چھالے سال میں چھ سے زیادہ بار ہوتے ہیں، دو ہفتوں سے زیادہ رہتے ہیں، آپ کی آنکھوں کے قریب پھیل جاتے ہیں، یا تیز بخار کے ساتھ آتے ہیں، تو ڈاکٹر سے رجوع کرنے پر غور کریں۔ کمزور مدافعتی نظام والے افراد کو بھی جلد طبی مشورہ لینا چاہیے۔

ڈاکٹر زبانی اینٹی وائرل ادویات جیسے ویلسیلویئر یا ایسیلوویر تجویز کر سکتے ہیں۔ یہ نسخے کے اختیارات فعال انفیکشن کا علاج بھی کر سکتے ہیں اور روزانہ لینے پر مستقبل میں ہونے والے انفیکشن کو روک بھی سکتے ہیں۔

منہ کے چھالے کبھی کبھی دوسری بیماریوں کی طرح بھی نظر آ سکتے ہیں۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ جو آپ دیکھ رہے ہیں وہ واقعی منہ کا چھالہ ہے، تو یہ جاننا کہ کچھ انفیکشن کیسے پوشیدہ یا غیر متوقع علامات دکھاتے ہیں، مفید نقطہ نظر فراہم کرتا ہے۔

تو آپ کو کون سا انتخاب کرنا چاہیے؟

یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کو ابھی کیا ضرورت ہے۔ اگر آپ کے منہ میں فعال چھالہ ہے، تو ایبریوا ایک مضبوط انتخاب ہے۔ اس کے پاس کلینیکل شواہد، ایف ڈی اے کی منظوری، اور مخصوص خوراک کی ہدایات ہیں۔

اگر آپ کو باقاعدگی سے منہ کے چھالے ہوتے ہیں اور ان کے ظاہر ہونے کی فریکوئنسی کو کم کرنا چاہتے ہیں، تو روزانہ 1 گرام یا اس سے زیادہ زبانی لائسین مدد کر سکتا ہے۔ یہ ایک نرم، سپلیمنٹ پر مبنی طریقہ ہے جو کچھ لوگوں کو مفید لگتا ہے۔

اور اگر انفیکشن بار بار یا شدید ہوتے ہیں، تو نسخے کے اینٹی وائرل کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ جب مؤثر علاج موجود ہیں تو تکلیف اٹھانے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ منہ کے چھالے کا جلد پتہ لگانا۔ پہلا جھنجھناہٹ آپ کے عمل کا اشارہ ہے۔ جلدی علاج شروع کرنے سے آپ کو کم مدت والے انفیکشن کا بہترین موقع ملتا ہے۔

ہرپس وائرس کی نقل میں ارجینائن کے ساتھ لائسین کے مقابلہ کے بارے میں مزید تفصیلات کے لیے، نیشنل لائبریری آف میڈیسن پر ایک شائع شدہ جائزہ کلینیکل شواہد کا احاطہ کرتا ہے

DailyMed پر ایبریوا (ڈوکوسانول 10% کریم) کے لیے ایف ڈی اے لیبل استعمال اور حفاظت کی مکمل معلومات فراہم کرتا ہے