新冠喉嚨痛會持續多久？

簡而言之：

• 新冠引起的喉嚨痛通常持續 3 到 7 天，但在某些情況下可能會持續長達兩週。

• 像 Nimbus 和 Stratus 這樣的較新型變種，相比早期株更容易對喉嚨造成嚴重影響，有時會引起劇烈的「刀片」疼痛。

• 大部分情況透過休息、補充水分和購買非處方止痛藥即可改善。如果一週後您的喉嚨仍未好轉，請諮詢您的醫生。

如果您的喉嚨感覺像吞了砂紙，而且您的 COVID 檢測結果呈陽性，您可能想知道這將持續多久。這是目前人們最常問的問題之一，特別是較新型變種引起的喉嚨痛比早期株更劇烈。

對大多數人來說，最嚴重的時期在一週內會過去。但事情沒有這麼簡單。

喉嚨痛通常會持續多久？

大多數 COVID 患者會注意到他們的喉嚨痛在出現症狀後的頭 2 到 4 天內達到高峰。之後，情況通常開始改善。到了第 7 到 10 天，疼痛要么消失，要么減輕到不再影響飲食、飲水或睡眠。

根據 CDC 的 COVID-19 症狀指南，症狀可能在接觸後 2 到 14 天出現，程度從輕微到嚴重不等。對於輕度或中度病例，活躍病程的總持續時間通常為一到兩週，但像喉嚨痛這樣的單獨症狀往往會在該時間範圍的較早階段解決。

有些人會經歷持續兩週或更長時間的喉嚨不適。這在老年人、免疫系統較弱者以及感染較嚴重者中更為常見。在極少數情況下，持續的喉嚨刺激可能屬於長新冠的一部分，即症狀在最初感染後持續數週或數月。

為什麼新型變種會引起更嚴重的喉嚨痛？

如果您的 COVID 喉嚨痛感覺比您從早期感染中記得的要嚴重得多，那不是您的錯覺。Omicron 的亞變種，包括一個綽號為 Nimbus (NB.1.8.1) 的變種，據報導會引起特別疼痛的喉嚨症狀。有些人形容這是一種尖銳、刺痛的感覺，而「刀片喉嚨」這個詞被廣泛使用。

這是因為這些變種針對您身體的部位。COVID 病毒會附著在您細胞表面的 ACE2 受體上。您上呼吸道（包括鼻子和喉嚨）的細胞含有高濃度的這些受體。較新型變種對它們的結合更為積極，這會在該區域引發更強的發炎反應。您感受到的疼痛實際上是您的免疫系統在抵抗，而不是病毒本身損壞了您的喉嚨。

一所大學醫學中心的研究發現，Nimbus 感染細胞的效率比先前主要的變種高出 2.5 倍。這有助於解釋它為何傳播更快以及喉嚨症狀為何更嚴重。

如何判斷是 COVID 還是其他疾病？

單純的喉嚨痛並不意味著您得了 COVID。感冒、流感、過敏和鏈球菌性咽炎都會引起類似的疼痛。區別通常取決於伴隨的其他症狀。

對於 COVID，喉嚨痛通常會伴隨發燒、咳嗽、疲勞、身體痠痛、鼻塞，有時還會有味覺或嗅覺喪失。如果您的喉嚨痛伴有流鼻涕、咳嗽和全身痠痛，則應考慮 COVID。

對於鏈球菌性咽炎，疼痛通常會突然發作，並常伴有發燒、扁桃腺腫脹伴有白色斑塊，以及頸部淋巴結腫大。鏈球菌性咽炎通常不會引起咳嗽或鼻塞。如果您也注意到疼痛主要在一側，這有時可能指向完全不同的原因。這裡有一份有用的指南，說明 吞嚥時喉嚨一側疼痛的原因。

唯一可靠的區分方法是檢測。家用的快速抗原檢測可以確認 COVID。如果檢測結果為陰性，但您仍有喉嚨疼痛伴有發燒且無咳嗽，那麼從醫生那裡進行鏈球菌檢測是下一步的好選擇。

如何讓自己更快感覺好起來？

沒有特定的治療方法可以治癒 COVID 喉嚨痛。由於 COVID 是由病毒引起的，抗生素無效。但是，有一些方法可以在您的身體對抗病毒時緩解疼痛。

非處方止痛藥，如撲熱息痛（Tylenol）或布洛芬（Advil），可以減輕發炎並顯著降低疼痛。熱飲，如湯、草本茶和蜂蜜加入溫水，可以舒緩刺激。冷飲和冰棒也有幫助，可以暫時麻痺該區域。

每天用溫鹽水漱口幾次是一種簡單但有效的療法。它可以將液體排出腫脹的組織並減輕發炎。全天保持充足的水分也很重要，因為乾燥的喉嚨會感覺更糟糕。

含有苯佐卡因或薄荷醇的喉糖和噴霧劑可以提供短期緩解，尤其是在夜間，此時喉嚨痛往往會感覺更嚴重。

如果您由於年齡或潛在的健康狀況而屬於重症高風險人群，請與您的醫生討論抗病毒藥物，如 Paxlovid。這些藥物在症狀出現後的 5 到 7 天內開始服用效果最佳。

COVID 也會引起胃部症狀嗎？

是的。雖然喉嚨痛最受關注，但 COVID 也會引起噁心、嘔吐和腹瀉。這些胃腸道症狀比呼吸道症狀少見，但它們確實會發生，特別是與某些變種有關。如果您同時出現消化系統症狀和喉嚨痛，您並不孤單。這種模式也出現在其他呼吸道病毒中。這裡更深入地探討了 流感如何引起腹瀉以及為何會發生。

何時應該看醫生？

大多數 COVID 喉嚨痛無需醫療干預即可在家中緩解。但是，在某些情況下，您應該聯繫您的醫生。

如果疼痛在 7 天後沒有改善，如果疼痛越來越嚴重而不是好轉，如果您呼吸或吞嚥困難，如果您出現對藥物無效的高燒，或者如果您出現流口水、聲音嘶啞或聲音含糊不清等症狀，這可能表明有需要關注的腫脹，請聯繫您的醫生。

對於 65 歲以上或患有心臟病、肺病或糖尿病等慢性病的人來說，即使症狀看起來輕微，及早諮詢醫生也是個好主意。及早開始抗病毒藥物治療可以產生顯著的影響。

結論

COVID 喉嚨痛通常持續約 3 到 7 天，最嚴重的時期在前幾天，之後逐漸緩解。新型變種往往引起更劇烈的喉嚨痛，但時間線大致相同。休息、補充水分、購買非處方止痛藥和用鹽水漱口是您恢復期間最好的工具。如果一周內情況沒有改善，或者您的症狀在任何時候惡化，請不要拖延。這時候就應該和您的醫生談談了。