নরইথিনড্রোন কি ওজন বাড়ায়? কী আশা করতে পারেন

আপনি যদি নরইথিনড্রোন শুরু করে থাকেন এবং স্কেলে ওজন বাড়তে লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার মনে এই প্রশ্ন আসা অস্বাভাবিক নয় যে ওষুধটিই দায়ী কিনা। সংক্ষিপ্ত উত্তর হলো, কিছু লোক নরইথিনড্রোন থেকে অল্প পরিমাণে ওজন বাড়াতে পারেন, তবে এটি সাধারণত হালকা এবং প্রকৃত ফ্যাট বৃদ্ধির চেয়ে জল ধরে রাখার সঙ্গে সম্পর্কিত।

নরইথিনড্রোন কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

নরইথিনড্রোন হলো প্রজেস্টেরনের একটি সিন্থেটিক রূপ। ডাক্তাররা এটি শুধুমাত্র প্রোজেস্টিন যুক্ত জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল (মিনি পিল) হিসাবে এবং এন্ডোমেট্রিওসিস, অস্বাভাবিক জরায়ু রক্তপাত এবং অনিয়মিত মাসিক চিকিৎসার জন্যও প্রেসক্রাইব করেন।

যেহেতু এতে শুধুমাত্র প্রোজেস্টিন এবং কোনো ইস্ট্রোজেন নেই, তাই এটি প্রায়শই এমন লোকদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা কম্বিনেশন পিল নিতে পারেন না। এদের মধ্যে রক্ত জমাট বাঁধার ইতিহাস, মাইগ্রেন সহ অরা, অথবা যারা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তারাও অন্তর্ভুক্ত।

নরইথিনড্রোন কি আসলেই ওজন বাড়ায়?

ওজন বৃদ্ধি নরইথিনড্রোন-এর একটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে তালিকাভুক্ত। কিন্তু ক্লিনিকাল প্রমাণ একটি সাধারণ হ্যাঁ বা না-এর চেয়ে আরও সূক্ষ্ম চিত্র তুলে ধরে।

২২টি সমীক্ষার একটি বড় পর্যালোচনা যা শুধুমাত্র প্রোজেস্টিন যুক্ত গর্ভনিরোধক নিয়ে কাজ করেছে, তাতে দেখা গেছে যে বেশিরভাগ ব্যবহারকারীর জন্য ৬ থেকে ১২ মাসের মধ্যে গড় ওজন বৃদ্ধি ২ কেজি-এর কম ছিল। এটি প্রায় ৪ থেকে ৫ পাউন্ড। পর্যালোচনায় আরও দেখা গেছে যে অন্যান্য জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি বা কোনো হরমোনাল পদ্ধতি ব্যবহারকারী মহিলারা সময়ের সাথে সাথে প্রায় একই পরিমাণ ওজন বাড়িয়েছেন। এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি যে ওষুধই গ্রহণ করুন না কেন, কিছু ওজন বৃদ্ধি জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ হতে পারে।

শুধুমাত্র নরইথিনড্রোন নিয়ে করা একটি ছোট গবেষণায় প্রায় ৩.৬ পাউন্ড গড় ওজন বৃদ্ধি পাওয়া গেছে। কিন্তু এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে। এই ওজন ওষুধ শুরু করার পরপরই দ্রুত এসেছিল এবং এটি বন্ধ করার পরে দ্রুত কমে গিয়েছিল। এই ধরণটি ফ্যাট বৃদ্ধির পরিবর্তে জল ধরে রাখার ইঙ্গিত দেয়।

সুতরাং, যদিও নরইথিনড্রোন স্কেলে সামান্য বৃদ্ধি ঘটাতে পারে, তবে বেশিরভাগ মানুষের জন্য এটি উল্লেখযোগ্য, দীর্ঘস্থায়ী ওজন বৃদ্ধির কারণ হওয়ার সম্ভাবনা কম।

নরইথিনড্রোন-এ ওজন কেন বাড়ে?

যদি এটি ফ্যাট না হয়, তবে কী হচ্ছে? আপনার শরীর অতিরিক্ত ওজন ধরে রাখতে পারে এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে।

সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো ফ্লুইড রিটেনশন। নরইথিনড্রোন-এর মতো প্রোজেস্টিন আপনার শরীরকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি জল ধরে রাখতে প্রভাবিত করে। এটি ফোলাভাব, ভার এবং স্কেলে সামান্য বৃদ্ধি হিসাবে দেখা যায়। এটি প্রায়শই মাসিকের ফোলাভাবের চেয়ে একটু বেশি মনে হয়।

আরেকটি কারণ হলো ক্ষুধা পরিবর্তন। হরমোনের পরিবর্তন আপনার ক্ষুধার অনুভূতিকে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু লোক অজান্তেই একটু বেশি খায়।

মেজাজের পরিবর্তনও পরোক্ষ ভূমিকা পালন করতে পারে। যদি নরইথিনড্রোন আপনার শক্তি বা মেজাজকে প্রভাবিত করে, তবে আপনি কম নড়াচড়া করতে পারেন বা প্রায়শই আরামদায়ক খাবার খেতে পারেন। এটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।

আপনি যদি আপনার ওষুধ শুরু করার পর থেকে অস্বাভাবিকভাবে ক্লান্ত বা ব্যথিত বোধ করে থাকেন, সেই লক্ষণগুলির পিছনের কারণ বোঝা কিছু আশ্বাস দিতে পারে।

কতটা ওজন বৃদ্ধি স্বাভাবিক?

বেশিরভাগ মানুষের জন্য, নরইথিনড্রোন থেকে যেকোনো ওজন বৃদ্ধিই সামান্য। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ২ থেকে ৫ পাউন্ড সাধারণ, সাধারণত জলীয় ওজন যা স্থিরভাবে না বেড়ে ওঠানামা করে।

আপনি যদি দ্রুত ১০ বা ১৫ পাউন্ডের মতো উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ওজন বাড়ান, তবে অন্যান্য কারণগুলি বিবেচনা করা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ, ঘুম, থাইরয়েড ফাংশন বা অন্যান্য ওষুধের পরিবর্তন। আপনার ডাক্তার কী কী কারণ হতে পারে তা নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারেন।

অস্বাভাবিক ফোলাভাব, গুরুতর মাথাব্যথা বা দৃষ্টি পরিবর্তনের সাথে দ্রুত ওজন বৃদ্ধি পেলে অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।

নরইথিনড্রোন-এ ওজন পরিচালনার জন্য আপনি কী করতে পারেন?

যদি ফোলাভাব এবং ওজন পরিবর্তন আপনাকে বিরক্ত করে, তবে কিছু কার্যকর পদক্ষেপ রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে:

• পর্যাপ্ত জল পান করুন। প্রচুর জল পান করলে আপনার শরীর অতিরিক্ত ফ্লুইড বের করে দিতে সাহায্য করে।
• আপনার খাদ্য থেকে সোডিয়াম কমান। লবণ জল ধরে রাখতে উৎসাহিত করে। প্রক্রিয়াজাত খাবার কম খেলে ফোলাভাব কমে যেতে পারে।
• নিয়মিত শরীরচর্চা করুন। হালকা হাঁটাচলাও ফ্লুইড রিটেনশন, মেজাজ এবং শক্তির জন্য সহায়ক।
• দিন ধরে নয়, বরং সপ্তাহ ধরে আপনার ওজন ট্র্যাক করুন। দৈনিক ওঠানামা স্বাভাবিক। দীর্ঘমেয়াদী চিত্র একটি স্পষ্ট ছবি দেয়।

যদি ফোলাভাব উল্লেখযোগ্য হয়, আপনার ডাক্তার একটি হালকা মূত্রবর্ধক (diuretic) পরামর্শ দিতে পারেন। তবে বেশিরভাগ মানুষই সাধারণ জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে যথেষ্ট পার্থক্য খুঁজে পান।

নরইথিনড্রোন-এর ডোজ কি গুরুত্বপূর্ণ?

হ্যাঁ, ডোজ পার্থক্য তৈরি করতে পারে। জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্য, সাধারণ ডোজ প্রতিদিন ০.৩৫ মিলিগ্রাম। এন্ডোমেট্রিওসিস বা অস্বাভাবিক রক্তপাতের জন্য, এটি প্রতিদিন ১৫ মিলিগ্রাম পর্যন্ত যেতে পারে।

উচ্চ মাত্রার ডোজগুলি প্রায়শই ফোলাভাব এবং ওজন পরিবর্তনের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে আরও বেশি যুক্ত থাকে। আপনি যদি উচ্চ ডোজে থাকেন এবং অস্বস্তিকর ওজন বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ডোজ পরিবর্তন বা অন্যান্য বিকল্পগুলি অন্বেষণ করার সুযোগ থাকতে পারে।

আপনি যদি কৌতূহলী হন যে হরমোনের পরিবর্তনগুলি কীভাবে অপ্রত্যাশিত উপায়ে আপনার শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে, আপনার ত্বকের ব্রণ কী বলতে পারে সে সম্পর্কে এই নিবন্ধটি একটি দরকারী পড়া হতে পারে।

ওজন বৃদ্ধির কারণে কি আপনার নরইথিনড্রোন বন্ধ করা উচিত?

বেশিরভাগ মানুষের জন্য, সামান্য ওজন বৃদ্ধি বা ফোলাভাব বন্ধ করার কারণ নয়। সুবিধাগুলি, তা গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ, এন্ডোমেট্রিওসিস পরিচালনা, বা ভারী রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ হোক না কেন, প্রায়শই কয়েক পাউন্ড জলীয় ওজনের চেয়ে বেশি।

তা সত্ত্বেও, আপনার অভিজ্ঞতা গুরুত্বপূর্ণ। যদি ওজন পরিবর্তন আপনার জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। অন্যান্য প্রোজেস্টিন-ওনলি বিকল্প এবং নন-হরমোনাল বিকল্প রয়েছে। আপনার শরীরের জন্য উপযুক্ত একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা পাওয়ার যোগ্য আপনি।

নরইথিনড্রোন-এর FDA লেবেলে ওজন পরিবর্তনকে একটি পরিচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে তবে সাধারণত সেগুলিকে হালকা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে।

সারসংক্ষেপ

নরইথিনড্রোন কিছুটা ওজন বৃদ্ধি ঘটাতে পারে, তবে বেশিরভাগ মানুষের জন্য এটি ছোট, অস্থায়ী এবং ফ্লুইড রিটেনশনের সাথে সম্পর্কিত। ক্লিনিকাল প্রমাণ নরইথিনড্রোন-কে দীর্ঘস্থায়ী ওজন বৃদ্ধির প্রধান কারণ হিসেবে সমর্থন করে না। পর্যাপ্ত জল পান করা, সোডিয়াম গ্রহণ পর্যবেক্ষণ করা এবং সক্রিয় থাকা-এর মতো সাধারণ কৌশলগুলি ওষুধ সেবনের সময় আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এবং যদি কিছু অস্বস্তি মনে হয়, তবে আপনার ডাক্তারই পরবর্তী পদক্ষেপ নির্ধারণের জন্য সেরা ব্যক্তি।