Πόσο Διαρκεί ο Πονόλαιμος από τον COVID;

ΣΥΝΤΟΜΟΠΟΙΗΜΕΝΟ:

• Ο πονόλαιμος από COVID τυπικά διαρκεί 3 έως 7 ημέρες, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσει έως και δύο εβδομάδες.

• Νεότερες παραλλαγές όπως η Nimbus και η Stratus τείνουν να επηρεάζουν τον λαιμό πιο έντονα από παλαιότερες στελέχη, προκαλώντας μερικές φορές έντονο πόνο τύπου "ξυραφιού".

• Οι περισσότερες περιπτώσεις βελτιώνονται με ξεκούραση, υγρά και παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή. Αν ο λαιμός σας δεν βελτιώνεται μετά από μια εβδομάδα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Αν ο λαιμός σας αισθάνεται σαν να καταπιήσατε γυαλόχαρτο και το τεστ COVID σας βγήκε θετικό, πιθανότατα αναρωτιέστε πόσο θα διαρκέσει αυτό. Είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι άνθρωποι αυτή τη στιγμή, ειδικά με τις νεότερες παραλλαγές που προκαλούν πιο έντονο πονόλαιμο από ό,τι οι παλαιότερες στελέχη.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, το χειρότερο περνάει μέσα σε μια εβδομάδα. Αλλά υπάρχουν περισσότερες αποχρώσεις σε αυτό.

Πόσο Διαρκεί Τυπικά ο Πονόλαιμος;

Οι περισσότεροι άνθρωποι με COVID παρατηρούν ότι ο πονόλαιμός τους κορυφώνεται μέσα στις πρώτες 2 έως 4 ημέρες των συμπτωμάτων. Μετά από αυτό, συνήθως αρχίζει να βελτιώνεται. Μέχρι την 7η έως 10η ημέρα, ο πόνος είτε έχει φύγει είτε είναι αρκετά ήπιος ώστε να μην επηρεάζει πλέον το φαγητό, το ποτό ή τον ύπνο.

Σύμφωνα με τις οδηγίες συμπτωμάτων COVID-19 του CDC, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν 2 έως 14 ημέρες μετά την έκθεση και να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Η συνολική διάρκεια της ενεργού νόσου είναι τυπικά μία έως δύο εβδομάδες για ήπιες ή μέτριες περιπτώσεις, αν και μεμονωμένα συμπτώματα όπως ο πονόλαιμος τείνουν να υποχωρούν προς το νωρίτερο άκρο αυτού του χρονικού πλαισίου.

Ορισμένοι άνθρωποι βιώνουν δυσφορία στο λαιμό που διαρκεί δύο εβδομάδες ή περισσότερο. Αυτό είναι πιο συχνό σε ηλικιωμένους, άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και εκείνους που αντιμετωπίζουν πιο σοβαρές λοιμώξεις. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η επίμονη ενόχληση στο λαιμό μπορεί να είναι μέρος της μακροχρόνιας COVID, όπου τα συμπτώματα επιμένουν για εβδομάδες ή μήνες μετά την αρχική ασθένεια.

Γιατί οι Νεότερες Παραλλαγές Προκαλούν Πιο Δυνατούς Πονόλαιμους;

Αν ο πονόλαιμός σας από COVID αισθάνεται σημαντικά χειρότερος από αυτό που θυμάστε από προηγούμενες λοιμώξεις, δεν το φαντάζεστε. Οι υποπαραλλαγές Omicron, συμπεριλαμβανομένης μιας με το παρατσούκλι Nimbus (NB.1.8.1), αναφέρεται ότι προκαλούν ιδιαίτερα επώδυνα συμπτώματα στο λαιμό. Κάποιοι άνθρωποι το περιγράφουν ως αιχμηρή, μαχαιρωτή αίσθηση, και ο όρος "πονόλαιμος ξυραφιού" έχει γίνει ευρέως διαδεδομένος.

Αυτό συμβαίνει λόγω του πού στοχεύουν αυτές οι παραλλαγές το σώμα σας. Οι ιοί COVID προσκολλώνται στους υποδοχείς ACE2 στην επιφάνεια των κυττάρων σας. Τα κύτταρα που επενδύουν την ανώτερη αεραγωγό σας, συμπεριλαμβανομένης της μύτης και του λαιμού, έχουν υψηλή συγκέντρωση αυτών των υποδοχέων. Οι νεότερες παραλλαγές δεσμεύονται σε αυτούς πιο επιθετικά, γεγονός που πυροδοτεί μια ισχυρότερη φλεγμονώδη αντίδραση στην περιοχή αυτή. Ο πόνος που αισθάνεστε είναι ουσιαστικά το ανοσοποιητικό σας σύστημα να αντιστέκεται, όχι ο ίδιος ο ιός να καταστρέφει τον λαιμό σας.

Έρευνα από ένα πανεπιστημιακό ιατρικό κέντρο βρήκε ότι η Nimbus μολύνει τα κύτταρα έως και 2,5 φορές πιο αποτελεσματικά από προηγούμενες κορυφαίες παραλλαγές. Αυτό βοηθά να εξηγηθεί τόσο γιατί εξαπλώνεται ταχύτερα όσο και γιατί τα συμπτώματα στο λαιμό είναι πιο έντονα.

Πώς Μπορείτε να Καταλάβετε αν Είναι COVID ή Κάτι Άλλο;

Ένας πονόλαιμος από μόνος του δεν σημαίνει ότι έχετε COVID. Κρυολογήματα, γρίπη, αλλεργίες και στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα μπορούν όλα να προκαλέσουν παρόμοιο πόνο. Η διαφορά συνήθως έγκειται στο τι άλλα συμπτώματα έχετε παράλληλα.

Με τον COVID, ο πονόλαιμος συνήθως εμφανίζεται με συνδυασμό πυρετού, βήχα, κόπωσης, σωματικών πόνων, συμφόρησης και μερικές φορές απώλειας γεύσης ή όσφρησης. Αν ο πονόλαιμός σας συνοδεύεται από ρινική καταρροή, βήχα και γενική αδιαθεσία, ο COVID αξίζει να το εξετάσετε.

Με τη στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα, ο πόνος τείνει να έρχεται ξαφνικά και συχνά συνοδεύεται από πυρετό, διογκωμένες αμυγδαλές με λευκές κηλίδες και διογκωμένους λεμφαδένες στον λαιμό. Η στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα συνήθως δεν προκαλεί βήχα ή συμφόρηση. Αν παρατηρείτε επίσης πόνο κυρίως στη μία πλευρά, αυτό μπορεί μερικές φορές να υποδεικνύει μια διαφορετική αιτία εντελώς. Ακολουθεί ένας χρήσιμος οδηγός για το γιατί μπορεί να πονάει η μία πλευρά του λαιμού σας όταν καταπίνετε.

Ο μόνος αξιόπιστος τρόπος για να διακρίνετε τη διαφορά είναι ο έλεγχος. Ένα ταχύ τεστ αντιγόνων στο σπίτι μπορεί να επιβεβαιώσει τον COVID. Αν είναι αρνητικό αλλά έχετε ακόμα επώδυνο λαιμό με πυρετό και χωρίς βήχα, ένα τεστ στρεπτοκοκκικής φαρυγγίτιδας από τον γιατρό σας είναι ένα καλό επόμενο βήμα.

Τι Μπορείτε να Κάνετε για να Αισθανθείτε Καλύτερα Πιο Γρήγορα;

Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία που να θεραπεύει τον πονόλαιμο από COVID. Δεδομένου ότι ο COVID προκαλείται από ιό, τα αντιβιοτικά δεν θα βοηθήσουν. Αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο ενώ το σώμα σας τον καταπολεμά.

Παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή η ιβουπροφαίνη (Advil) μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να μειώσουν σημαντικά τον πόνο. Ζεστά υγρά όπως ζωμός, αρωματικό τσάι και μέλι αναμεμειγμένο σε ζεστό νερό μπορούν να καταπραΰνουν τον ερεθισμό. Τα κρύα υγρά και τα παγωτάκια βοηθούν επίσης με τη μούδιασμα της περιοχής προσωρινά.

Το γαργάρισμα με ζεστό αλατόνερο μερικές φορές την ημέρα είναι ένα απλό φάρμακο που λειτουργεί πραγματικά. Τραβάει υγρά από τον διογκωμένο ιστό και μειώνει τη φλεγμονή. Η καλή ενυδάτωση καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας είναι επίσης σημαντική, επειδή ένας ξηρός λαιμός αισθάνεται σημαντικά χειρότερα.

Καραμέλες για τον λαιμό και σπρέι με βενζοκαΐνη ή μενθόλη μπορούν να προσφέρουν βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, ειδικά τη νύχτα όταν ο πονόλαιμος τείνει να είναι χειρότερος.

Εάν ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου για σοβαρή νόσο λόγω ηλικίας ή υποκείμενων παθήσεων, μιλήστε με τον γιατρό σας για αντιιικά φάρμακα όπως το Paxlovid. Αυτά είναι πιο αποτελεσματικά όταν χορηγούνται εντός των πρώτων 5 έως 7 ημερών των συμπτωμάτων.

Μπορεί ο COVID να Προκαλέσει και Συμπτώματα στο Στομάχι;

Ναι. Ενώ ο πονόλαιμος τραβάει την περισσότερη προσοχή, ο COVID μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία, εμετό και διάρροια. Αυτά τα γαστρεντερικά συμπτώματα είναι λιγότερο συχνά από τα αναπνευστικά, αλλά συμβαίνουν, ιδιαίτερα με ορισμένες παραλλαγές. Αν αντιμετωπίζετε πεπτικά συμπτώματα παράλληλα με τον πονόλαιμό σας, δεν είστε μόνοι. Αυτό το μοτίβο εμφανίζεται και με άλλους αναπνευστικούς ιούς. Εδώ είναι μια πιο αναλυτική ματιά στο πώς η γρίπη μπορεί να προκαλέσει διάρροια και γιατί συμβαίνει.

Πότε Πρέπει να Επισκεφτείτε Γιατρό;

Οι περισσότεροι πονόλαιμοι από COVID υποχωρούν στο σπίτι χωρίς ιατρική παρέμβαση. Αλλά υπάρχουν μερικές περιπτώσεις όπου θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγείας σας.

Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας εάν ο πόνος δεν βελτιώνεται μετά από 7 ημέρες, εάν χειροτερεύει αντί να βελτιώνεται, εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή την κατάποση, εάν αναπτύξετε υψηλό πυρετό που δεν ανταποκρίνεται στα φάρμακα, ή εάν παρατηρήσετε συμπτώματα όπως σιελόρροια, βραχνάδα ή βραχνή φωνή, που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν πρήξιμο που χρειάζεται προσοχή.

Για άτομα άνω των 65 ετών ή για άτομα με χρόνιες παθήσεις όπως καρδιακές παθήσεις, πνευμονοπάθειες ή διαβήτη, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε νωρίς τον γιατρό σας, ακόμη και αν τα συμπτώματά σας φαίνονται ήπια. Τα αντιιικά μπορούν να κάνουν πραγματική διαφορά όταν χορηγούνται νωρίς.

Συμπέρασμα

Ο πονόλαιμος από COVID συνήθως διαρκεί περίπου 3 έως 7 ημέρες, με το χειρότερο να εμφανίζεται τις πρώτες ημέρες και σταδιακά να υποχωρεί μετά από αυτό. Οι νεότερες παραλλαγές τείνουν να προκαλούν πιο έντονο πόνο στο λαιμό, αλλά το χρονοδιάγραμμα παραμένει περίπου το ίδιο. Η ξεκούραση, τα υγρά, η ανακούφιση από τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή και τα γαργαρίσματα με αλατόνερο είναι τα καλύτερα εργαλεία σας κατά την ανάρρωση. Εάν τα πράγματα δεν βελτιώνονται μέσα σε μια εβδομάδα ή εάν τα συμπτώματά σας χειροτερεύουν οποιαδήποτε στιγμή, μην περιμένετε. Είναι μια καλή στιγμή για να μιλήσετε με τον γιατρό σας.