મસાના કારણે રાત્રે વધુ ખંજવાળ શા માટે આવે છે?

ટૂંકમાં

• મસાના કારણે રાત્રે વધુ ખંજવાળ આવે છે કારણ કે સૂતી વખતે મળદ્વાર વિસ્તારમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે, પથારી નીચે ગરમી અને ભેજ જમા થાય છે, અને માનસિક વિચલનો ઓછા હોવાથી તમે અસ્વસ્થતા પર ધ્યાન આપતા નથી.

• આંતરિક અથવા બહાર આવી ગયેલા મસામાંથી નીકળતો ચીકણો પદાર્થ સંવેદનશીલ મળદ્વારની ત્વચામાં બળતરા પેદા કરે છે, અને જ્યારે તમે શાંત હોવ અને સૂવાનો પ્રયાસ કરતા હોવ ત્યારે તે બળતરા વધુ નોંધપાત્ર બને છે.

• દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, રાત્રે મળદ્વારમાં ખંજવાળ જે મસાની સારવારથી સુધરતી નથી તે ખરેખર કૃમિ (pinworms) કારણે હોઈ શકે છે, જે એક સામાન્ય પરોપજીવી ચેપ છે જે ખાસ કરીને રાત્રે વધુ ખરાબ થાય છે.

શું સૂતી વખતે ખંજવાળ વધે છે?

દિવસ દરમિયાન, તમે હલનચલન કરો છો, બેસો છો, ઊભા રહો છો, અને તમારું ધ્યાન ઘણી દિશામાં વહેંચાયેલું હોય છે. તમને મસાની અસ્વસ્થતા હજી પણ હોઈ શકે છે, પરંતુ તમારું મગજ અન્ય વસ્તુઓ પર પ્રક્રિયા કરવામાં વ્યસ્ત હોય છે. રાત્રે, જ્યારે તમે પથારીમાં સ્થિર થાઓ છો અને રૂમ શાંત થઈ જાય છે, ત્યારે તમારું ધ્યાન ખેંચવા માટે ખૂબ ઓછી વસ્તુઓ હોય છે. ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આ ફેરફાર ખંજવાળને વધુ તીવ્ર બનાવે છે, ભલે તે આખો દિવસ ત્યાં હોય.

માનસિક પાસા ઉપરાંત, જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ છો ત્યારે વાસ્તવિક શારીરિક ફેરફારો પણ થાય છે. જ્યારે તમે ઊભા હોવ ત્યારે આડા થાઓ ત્યારે લોહીનો પ્રવાહ ફરીથી વહેંચાય છે. શરીરના નીચેના ભાગમાં, મળદ્વાર વિસ્તાર સહિત, વધુ લોહી જમા થાય છે. આ મસાને દિવસ દરમિયાન કરતાં થોડો વધુ સોજી શકે છે, જે આસપાસના પેશીઓ પર વધારાનું દબાણ લાવે છે અને વધુ ખંજવાળને ઉત્તેજિત કરે છે.

તમારા પથારી અને ધાબળાની ગરમી પણ ભૂમિકા ભજવે છે. મળદ્વાર વિસ્તારની આસપાસ ગરમી અને ભેજ જમા થાય છે, ખાસ કરીને જો તમે ગરમ રૂમમાં સૂતા હોવ અથવા ચુસ્ત-ફિટિંગ અન્ડરવેર પહેરતા હોવ. તે ગરમ, ભેજવાળું વાતાવરણ ત્વચાને નરમ બનાવે છે, તેને બળતરા માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે, અને એવી પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે જ્યાં ચીકણો પદાર્થ અને મળના નાના જથ્થા વધુ અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે. જો તમે ક્યારેય વિચાર્યું હોય કે સામાન્ય મળદ્વાર પેશી મસાની સરખામણીમાં કેવી દેખાય છે, તો તફાવત સમજવાથી તમને તમારી લક્ષણોમાં સોજો અથવા ત્વચાના ફેરફારોનું યોગદાન છે કે કેમ તે ઓળખવામાં મદદ મળી શકે છે.

મસા ચીકણો પદાર્થ શા માટે ઉત્પન્ન કરે છે અને તે ખંજવાળનું કારણ કેવી રીતે બને છે?

મળદ્વાર નહેર કુદરતી રીતે મળ પસાર થવા દરમિયાન તેને લુબ્રિકેટ કરવામાં મદદ કરવા માટે ચીકણો પદાર્થ ઉત્પન્ન કરે છે. જ્યારે મસા સોજી જાય છે, ખાસ કરીને આંતરિક મસા જે બહાર આવી ગયા છે (મળદ્વારની બહાર ધકેલાઈ ગયા છે), ત્યારે તેઓ વધારાનો ચીકણો પદાર્થ ઉત્પન્ન કરી શકે છે. આ ચીકણો પદાર્થ મળદ્વારની આસપાસની ત્વચા પર નીકળી જાય છે અને ત્યાં જ રહે છે.

મળના સૂક્ષ્મ કણો સાથે મિશ્રિત ભેજનો આ પાતળો સ્તર મળદ્વારની આસપાસની ત્વચા પર રાસાયણિક બળતરા પેદા કરે છે. દિવસ દરમિયાન, તમે સાફ કરી શકો છો અથવા ગોઠવી શકો છો, પરંતુ રાત્રે, ચીકણો પદાર્થ કલાકો સુધી અડ્યા વિના જમા થાય છે. જ્યારે તમે જાગો છો અથવા ઊંઘમાં ફેરફાર કરો છો, ત્યારે ત્વચા તે ભેજમાં પૂરતો સમય રહે છે જેથી બળતરા અને તીવ્ર ખંજવાળ થાય.

આંતરિક મસા આ પ્રકારની રાત્રિની ખંજવાળનું કારણ બને તેવી શક્યતા ખાસ કરીને વધુ હોય છે. કારણ કે તેઓ મળાશયની અંદર બેસે છે, તેઓ પીડાનું કારણ બની શકતા નથી, પરંતુ તેઓ ઉત્પન્ન કરે છે તે ચીકણો પદાર્થ બહાર નીકળી જાય છે અને નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ડાયાબિટીસ એન્ડ ડાયજેસ્ટિવ એન્ડ કિડની ડિસીઝ મુજબ આસપાસની ત્વચામાં બળતરા પેદા કરે છે, જે આંતરિક મસાના સામાન્ય લક્ષણોમાંના એક તરીકે ચીકણા પદાર્થના સ્ત્રાવનું વર્ણન કરે છે.

શું શરીરની આંતરિક ઘડિયાળ ભૂમિકા ભજવે છે?

આવો પુરાવો વધી રહ્યો છે કે ત્વચાની સંવેદનશીલતા સિરકેડિયન લયને અનુસરે છે. તમારા શરીરની આંતરિક ઘડિયાળ રોગપ્રતિકારક પ્રવૃત્તિ, બળતરા પ્રતિભાવો અને તમારી ત્વચા ખંજવાળના સંકેતોને કેવી રીતે અનુભવે છે તેનું નિયમન કરે છે. કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે બળતરા માર્કર્સ અને હિસ્ટામાઇન સ્તરો (એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓમાં સામેલ સમાન રસાયણ) દિવસ દરમિયાન બદલાઈ શકે છે અને સાંજે અથવા રાત્રે ટોચ પર પહોંચી શકે છે.

મસા ધરાવતી વ્યક્તિ માટે, આનો અર્થ એ છે કે સોજેલા નસોની આસપાસનો બળતરા પ્રતિભાવ રાત્રે કુદરતી રીતે વધી શકે છે. મળદ્વારના પેશીઓમાં હિસ્ટામાઇનનું પ્રકાશન ત્વચામાં ખંજવાળના રીસેપ્ટર્સને સીધી રીતે ઉત્તેજિત કરી શકે છે. ગરમી અને ભેજ જેવા શારીરિક પરિબળો સાથે મળીને, આ રાત્રિની ખંજવાળ માટે સંપૂર્ણ તોફાન બનાવે છે.

આ જ કારણ છે કે એન્ટિહિસ્ટામાઇન ક્રીમ અથવા મોઢેથી લેવાતી એન્ટિહિસ્ટામાઇન દવાઓ રાત્રે મસા-સંબંધિત ખંજવાળ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જોકે તે લાંબા ગાળાનો ઉપાય નથી.

શું તે કંઈક બીજું હોઈ શકે છે?

જો તમારી રાત્રિની ખંજવાળ ગંભીર હોય અને સામાન્ય મસાની સારવારથી સુધરતી ન હોય, તો અન્ય સંભવિત કારણો ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે.

કૃમિ (Pinworms) એ આશ્ચર્યજનક રીતે સામાન્ય પરોપજીવી ચેપ છે, ખાસ કરીને નાના બાળકોવાળા ઘરોમાં. માદા કૃમિ રાત્રે મળદ્વારમાંથી બહાર નીકળીને મળદ્વારની આસપાસ ઇંડા મૂકે છે, જેના કારણે તીવ્ર ખંજવાળ આવે છે જે ખાસ કરીને રાત્રે વધુ ખરાબ થાય છે. આ મસાની ખંજવાળથી અલગ છે કારણ કે તે વધુ તીવ્ર અને સ્થાનિક હોય છે. સવારે સૌ પ્રથમ કરવામાં આવતી સરળ ટેપ ટેસ્ટ કૃમિના ચેપનું નિદાન કરી શકે છે, અને મોઢેથી લેવાની દવાના એક જ ડોઝથી સારવાર સરળ છે.

મળદ્વાર વિસ્તારમાં ફૂગ અથવા યીસ્ટનો વધુ પડતો વિકાસ પણ સતત ખંજવાળનું કારણ બની શકે છે. મસાની આસપાસનું ગરમ, ભેજવાળું વાતાવરણ ફૂગના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપતી પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે. જો તમારી ખંજવાળમાં બળતરાની ગુણવત્તા હોય અને ત્વચા લાલ અથવા થોડી કાચી દેખાય, તો ફૂગનું ઘટક સામેલ હોઈ શકે છે.

મળદ્વારમાં ચીરા (anal fissures - મળદ્વારની ત્વચામાં નાના ફાટ), સુગંધિત વાઇપ્સ અથવા સાબુથી સંપર્ક ડર્મેટાઇટિસ (contact dermatitis), અને સૉરાયિસસ (psoriasis) જેવી ત્વચાની સ્થિતિઓ રાત્રે મળદ્વારમાં ખંજવાળનું કારણ બની શકે છે જેને મસાના લક્ષણો તરીકે ગેરસમજવામાં આવે છે. જો તમે અઠવાડિયાઓથી મસાની સારવાર કરી રહ્યા હોવ અને સુધારો ન થયો હોય, તો ડૉક્ટર દ્વારા વધુ તપાસ કરાવવી યોગ્ય છે.

રાત્રે ખંજવાળ કેવી રીતે ઘટાડવી?

કેટલાક વ્યવહારુ પગલાં તમારી રાત્રિઓને કેટલી આરામદાયક બનાવે છે તેમાં વાસ્તવિક તફાવત લાવી શકે છે.

રાત્રે સૂતા પહેલા વિસ્તારને હળવાશથી સાફ કરો. માત્ર સાદા ગરમ પાણીનો અથવા સુગંધ વગરના વાઇપ્સનો ઉપયોગ કરો. સાબુ, સુગંધિત ઉત્પાદનો અથવા વધુ પડતી સફાઈ ટાળો, કારણ કે આ બધું ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને ખંજવાળ વધારી શકે છે. સંપૂર્ણપણે સૂકવો અથવા ઓછા, ઠંડા સેટિંગ પર હેર ડ્રાયરનો ઉપયોગ કરો.

રાત્રે સૂતા પહેલા ઝીંક ઓક્સાઇડ મલમ (zinc oxide ointment) અથવા પેટ્રોલિયમ જેલી (petroleum jelly) નો પાતળો સ્તર લગાવો. આ ભેજ અવરોધ બનાવે છે જે રાત્રે ચીકણો પદાર્થ અને મળની બળતરાથી ત્વચાનું રક્ષણ કરે છે. હાઈડ્રોકોર્ટિસોન ક્રીમ (1%) બળતરા અને ખંજવાળ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, પરંતુ ડૉક્ટરની સલાહ વિના એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.

રાત્રે સૂતા પહેલા સિટ્ઝ બાથ (sitz bath) બળતરાવાળા પેશીઓને શાંત કરી શકે છે. 10 થી 15 મિનિટ માટે સાદા ગરમ પાણીના થોડા ઇંચમાં બેસો. આ સોજો ઘટાડે છે અને ત્વચાને આરામ આપે છે. જો તમે ઝાડાથી થતી બળતરાથી પણ પીડાતા હોવ, તો ઝાડા પછી બળતા મળદ્વારને કેવી રીતે શાંત કરવું તે અંગેની આ માર્ગદર્શિકા ઓવરલેપિંગ વ્યૂહરચનાઓ આવરી લે છે જે મદદ કરી શકે છે.

રાત્રે સૂવા માટે ઢીલા, શ્વાસ લઈ શકાય તેવા કોટન અન્ડરવેર પહેરો. સિન્થેટિક ફેબ્રિક્સ ટાળો જે ગરમી અને ભેજને રોકી રાખે છે. જો શક્ય હોય તો ઠંડા રૂમમાં સૂઈ જાઓ.

ખંજવાળવાનો પ્રયાસ ટાળો. આ કહેવું સહેલું છે, ખાસ કરીને ઊંઘમાં. રાત્રે સૂતી વખતે નરમ કોટનના મોજા પહેરવાથી અજાણતાં ખંજવાળવાથી ત્વચાને નુકસાન થતું અટકાવી શકાય છે અને ખંજવાળ-ખંજવાળનું ચક્ર શરૂ થાય છે જે બધું વધુ ખરાબ બનાવે છે.

નિષ્કર્ષ

મસાના કારણે રાત્રે વધુ ખંજવાળ આવે છે કારણ કે સૂતી વખતે લોહીનું પૂલિંગ વધે છે, ગરમી અને ભેજ જમા થાય છે, ચીકણો પદાર્થ મળદ્વારની ત્વચામાં બળતરા પેદા કરે છે, અને ધ્યાન વિચલિત કરવા માટે ઓછું હોય છે. તમારા શરીરની સિરકેડિયન લય પણ રાત્રે ત્વચાની સંવેદનશીલતા વધારી શકે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા હળવી સ્વચ્છતા, ભેજ અવરોધક મલમ, સિટ્ઝ બાથ અને ઢીલા કપડાં રાત્રિ પસાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો ખંજવાળ સુધરતી નથી, તો કૃમિ અથવા ફૂગના ચેપ જેવા અન્ય કારણોને દૂર કરવા માટે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.