לוח זמנים לזריקת דפו: מתי הגיע תורך לזריקה הבאה?

תמצית

• דפו-פרוברה ניתנת פעם ב-13 שבועות (בערך כל שלושה חודשים), עם חלון גמיש בין השבועות 11 ל-13 מהזריקה האחרונה.

• אם עבר יותר משבועיים מהמועד שבו היית צריכה לקבל את הזריקה (עבר 15 שבועות), תצטרכי לעבור בדיקת הריון לפני המנה הבאה, ולהשתמש באמצעי מניעה גיבוי למשך שבעה ימים לאחר מכן.

• הזריקה הראשונה שלך צריכה להינתן במהלך חמשת הימים הראשונים של המחזור החודשי שלך להגנה מיידית.

כיצד פועל לוח הזמנים לזריקת דפו?

זריקת דפו-פרוברה היא אחת משיטות המניעה הפשוטות ביותר לתחזוקה. את מקבלת זריקה אחת כל 13 שבועות, מה שמתבטא בארבע זריקות בשנה. ה-לוח הזמנים הנצחי של פרויקט הגישה לבריאות הרבייה מספק התייחסות יום-יומית המציגה את חלון המינון המלא על בסיס מרווחים של שלושה חודשים עם גמישות בין שבועות 11 ל-15.

הזריקה הראשונה שלך צריכה להינתן במהלך חמשת הימים הראשונים של המחזור החודשי שלך. כאשר מתזמנים כך, ההגנה מתחילה באופן מיידי. אם את מקבלת את הזריקה בכל נקודה אחרת במחזור שלך, תצטרכי להשתמש באמצעי גיבוי כמו קונדומים למשך שבעת הימים הראשונים.

לאחר הזריקה הראשונה, את חוזרת כל 13 שבועות. רוב הרופאים יקבעו לך את הפגישה הבאה לפני שתצאי מהמרפאה. קביעת תזכורת טלפונית לשבוע לפני מועד התשלום היא דרך פשוטה להישאר במסלול.

מהו החלון הבטוח אם את מקדימה או מאחרת?

יש לך גמישות מסוימת המובנית בלוח הזמנים. את יכולה בבטחה לקבל את הזריקה הבאה מוקדם ככל 11 שבועות לאחר האחרונה. היעד האידיאלי הוא 13 שבועות. רוב ההנחיות מאפשרות עד 15 שבועות ללא צורך באמצעי זהירות נוספים, אם כי ההמלצה הסטנדרטית היא לא לחרוג מ-14 שבועות.

אם עברת את סימן 15 השבועות, הספק שלך כנראה יבקש ממך לעבור בדיקת הריון לפני שייתן את הזריקה הבאה. תצטרכי גם להשתמש באמצעי מניעה גיבוי למשך שבעה ימים לאחר קבלת המנה המאוחרת. התרופה אינה "מצטברת", ולכן קבלת זריקה מוקדמת אינה דוחה את מועד התשלום הבא שלך. הזריקה הבאה שלך עדיין נספרת ממועד קבלת הזריקה בפועל.

כיצד לעקוב אחר לוח הזמנים של דפו שלך

הגישה הפשוטה ביותר היא לספור 13 שבועות (91 ימים) מכל מועד זריקה. את יכולה לעשות זאת באמצעות לוח שנה טלפוני רגיל, אפליקציית מעקב אחר מחזור, או אפילו לוח שנה נצחי להדפסה שמרפאות רבות מציעות.

הנה התייחסות מהירה. אם הזריקה שלך הייתה בתחילת ינואר, הבאה שלך מיועדת לתחילת אפריל. זריקת אפריל פירושה פגישת יולי. יולי מוביל לאוקטובר, ואוקטובר מחזיר אותך לינואר. ארבע פעמים בשנה, בערך באותם שבועות בכל מחזור.

אם את משווה את דפו לאפשרויות הורמונליות אחרות ותוהה כיצד שיטות שונות משפיעות על מצב הרוח, עיין ב-אמצעי המניעה הטוב ביותר ליציבות במצב הרוח שמסביר כיצד שיטות שונות משתוות.

מה קורה אם מפספסים זריקה לחלוטין?

פספוס זריקת דפו אינו גורם נזק מיידי, אך הוא מותיר אותך ללא הגנה מפני הריון. הביוץ יכול לחזור כבר לאחר חודש עד חודשיים לאחר מנה שנפספסה אצל חלק מהאנשים, אם כי אצל אחרים זה עשוי לקחת מספר חודשים או יותר.

אם את מגלה שפספסת את החלון שלך, השתמשי באמצעי מניעה גיבוי באופן מיידי וקבעי פגישה בהקדם האפשרי. הרופא שלך יאשר שאת לא בהריון לפני שייתן את הזריקה הבאה.

דאגה נפוצה לגבי דפו-פרוברה היא עלייה במשקל. מחקרים מראים עלייה ממוצעת של כחמישה פאונד בשנה הראשונה. אם את שוקלת אפשרויות ארוכות טווח שונות ותוהה כיצד שיטות אחרות משתוות, עיין ב-נקספלנון ועלייה במשקל שמפרט מה המחקרים מראים לגבי שתל.

מסקנה

הישארות בלוח הזמנים עם דפו-פרוברה היא פשוטה ברגע שתדעי את הקצב. זריקה אחת כל 13 שבועות, עם חלון בטוח בין השבועות 11 ל-15. קבעי תזכורת, שמרי על הפגישות שלך, ודברי עם הרופא שלך מיד אם את מפגרת. זה כל מה שצריך כדי לשמור על ההגנה שלך עקבית.