Дали алкохолот ја намалува ефикасноста на контрацепцијата?

НА КРАТКО

• Алкохолот не ја намалува хемиската ефикасност на ниту еден метод на контрацепција, вклучително апчиња, фластери, спирали, импланти или прстени.
• Вистинскиот ризик е бихејвиорален: пиењето може да предизвика да заборавите доза, да повраќате пред апчето да се апсорбира или да го прескокнете заштитувањето за време на секс.
• Жените на таблети за контрацепција побавно метаболизираат алкохол, што значи дека може да ги почувствувате ефектите на алкохолот подолго и поинтензивно.

Зошто алкохолот не влијае директно на контрацепцијата

Контрацепцијата делува со доставување хормони (или, во случај на бакарни спирали, создавање средина непријателска за сперматозоидите) преку специфични биолошки механизми. Апчињата ја потиснуваат овулацијата. Спиралата ја менува слузницата на матката. Имплантот ослободува константна количина на прогестин. Ниту еден од овие механизми не е нарушен од алкохолот што влегува во вашиот крвоток.

Алкохолот се метаболизира првенствено во црниот дроб. Хормоналната контрацепција исто така се обработува преку црниот дроб. Но, овие две супстанции користат различни метаболички патеки, а умереното пиење не се меша во начинот на кој вашето тело ги апсорбира или обработува контрацептивните хормони. Едно или две пијалоци нема да ги намалат нивоата на хормони во вашата крв или да ја направат овулацијата поверојатна.

Ова важи за сите видови хормонална контрацепција: комбинирани таблети, таблети само со прогестин (мини-пилула), фластер, вагинален прстен, имплант, хормонална спирала и инјекција (Depo-Provera). Се однесува и на нехормонални методи како што се бакарна спирала и кондоми. Алкохолот нема директна фармаколошка интеракција со ниту еден од нив.

Planned Parenthood го објаснува едноставно: вашата контрацепција ќе ве заштити од бременост без разлика колку пиете. Проблемот не е во хемијата. Тој е во однесувањето.

Како алкохолот го зголемува ризикот од неуспех на контрацепцијата

Индиректните ефекти на алкохолот врз контрацепцијата се реални и добро документирани. Тука всушност лежи ризикот.

Заборавање да ја земете вашата таблета

Ова е главниот проблем. Таблетите за контрацепција најдобро делуваат кога се земаат во исто време секој ден. Ако обично ја земате вашата таблета во 22:00 часот и сте надвор и пиете, лесно е да заборавите. Ако пиете многу и преспиете до утрото, може сосема да ја пропуштите следната доза. Со комбинирани таблети, пропуштањето на една таблета обично е управливо. Но, со таблети само со прогестин (мини-пилула), пропуштањето на доза дури и за неколку часа може да ја намали заштитата.

Истражување објавено од Националниот центар за биотехнолошки информации покажа дека ризичното пиење кај студентките е поврзано со повисоки стапки на неефикасна употреба на контрацепција, вклучително и пропуштени таблети и недоследна употреба на кондоми.

Повраќање пред апчето да се апсорбира

Ако ја земете вашата таблета за контрацепција и потоа повраќате во рок од два до три часа, вашето тело можеби нема целосно да ги апсорбира хормоните. Ова ефективно се смета за пропуштена доза. Тешкото пиење е една од најчестите причини за повраќање во часовите околу земањето на таблетите, особено ако ја земате таблетата навечер и пиете подоцна таа ноќ или ја земате наутро по ноќ на тешко пиење.

Ако ова се случи, повеќето упатства за таблети препорачуваат земање друга таблета што е можно поскоро и користење на дополнителен метод на заштита (како што се кондоми) во следните 48 часа. Проверете ги специфичните упатства што дошле со вашето пакување апчиња, бидејќи тие можат да се разликуваат меѓу брендовите.

Оштетен расудување и ризични одлуки

Алкохолот ги намалува инхибициите и го нарушува расудувањето. Под влијание, поголема е веројатноста да прескокнете употреба на кондом, да имате непланиран секс без размислување за контрацепција, или да се впуштите во сексуална активност што не би ја одбрале кога сте трезни. Ова го зголемува ризикот од несакана бременост и сексуално преносливи инфекции.

Ова важи дури и ако вашиот примарен метод на контрацепција е многу ефикасен. Ако се потпирате на кондоми за заштита од СПИ покрај друг метод, алкохолот може да ја поткопа таа слој на заштита.

Дали контрацепцијата го менува начинот на кој алкохолот влијае на вас?

Интересно, да. Истражување објавено на PubMed покажа дека жените кои земаат орални контрацептиви метаболизираат алкохол побавно од жените кои не земаат пилули. Во студија на 40 жени кои пијат социјално, оние кои земале контрацептиви го елиминирале алкохолот од нивниот систем со значително пониска стапка од оние кои не земале хормонална контрацепција.

Метаболизам на етанол кај жени кои земаат орални контрацептиви на PubMed

Што значи ова во практични услови е дека ако земате таблети, иста количина на алкохол може да влијае на вас повеќе отколку пред да ја започнете контрацепцијата. Може да се чувствувате интоксицирани побрзо, да останете интоксицирани подолго, или да искусите посилни ефекти од истиот број пијалоци. Ова само по себе не го прави опасно пиењето на контрацепција, но значи дека треба да бидете свесни дека вашата толеранција може да биде различна.

Овој побавен метаболизам може исто така да го зголеми времетраењето на оштетениот расудување, што нè враќа на бихејвиоралните ризици дискутирани погоре. Ако ефектите на алкохолот траат подолго, прозорецот во кој може да заборавите таблета или да донесете ризична одлука, исто така е подолг.

Кои методи на контрацепција се најмалку погодени од пиењето?

Ако пиете редовно и сте загрижени дека алкохолот ќе влијае на вашата конзистентност, некои методи на контрацепција се практично безгрешни во овој поглед бидејќи не бараат никакво дневно дејство од вас.

Долготрајните реверзибилни контрацептиви (LARCs) се златен стандард овде. Тие вклучуваат хормонална спирала (како Mirena или Kyleena), бакарна спирала (Paragard) и имплант (Nexplanon). Откако ќе се постават, тие работат континуирано со години без никаков напор од ваша страна. Не можете да заборавите да ги користите, да ги повратите, или да ги прескокнете за време на излегување.

Инјекцијата (Depo-Provera) е исто така релативно заштитена од недоследност поврзана со алкохол бидејќи треба да ја добивате само на секои три месеци. Сепак, мора да запомните да го закажете и да присуствувате на тој состанок.

Фластерот и вагиналниот прстен бараат помалку често внимание од таблетите (неделно за фластер, месечно за прстен), што ги прави нешто помалку подложни на заборавеност поврзана со алкохол отколку дневна таблета.

Ако истражувате кој метод може да биде најдобар за вашиот животен стил, овој ресурс ги споредува опциите имајќи ја предвид стабилноста на расположението: Најдобра контрацепција за стабилност на расположението

Постојат ли здравствени ризици од комбинирање алкохол и хормонална контрацепција?

За умерени, повремени пијачи, нема значителни дополнителни здравствени ризици од комбинирање алкохол со контрацепција. Сепак, тешкото или хроничното пиење предизвикува некои загрижености вредни да се знаат.

Хормоналната контрацепција, особено комбинираните таблети што содржат естроген, носи мал зголемен ризик од згрутчување на крвта. Тешкото користење алкохол исто така само по себе го зголемува ризикот од згрутчување на крвта. Комбинирањето на двете теоретски би можело да го зголеми тој ризик, иако ова не е обемно проучено во клинички испитувања. Ако пиете многу и земате контрацепција што содржи естроген, тоа е нешто за што треба да разговарате со вашиот лекар.

Хроничното тешко пиење може исто така да го оштети црниот дроб со текот на времето. Бидејќи хормоналната контрацепција се метаболизира преку црниот дроб, значително оштетување на црниот дроб теоретски може да влијае на ефикасноста со која вашето тело ги обработува хормоните. Ова не е загриженост за умерените пијачи, но станува релевантно за луѓе со нарушување на употребата на алкохол или постоечка болест на црниот дроб.

Ако земате други лекови заедно со контрацепција, алкохолот може да ги искомплицира и тие интеракции. На пример, одредени итни контрацептиви и други хормонални производи може да имаат свои сопствени разгледувања кога се комбинираат со алкохол. Овој ресурс ги опфаќа една специфична хормонална интеракција вредна за разбирање: Интеракции на левоноргестрел

Што да направите ако пиете и земате таблети

Неколку едноставни навики можат да ја задржат вашата контрацепција ефикасна дури и кога алкохолот е дел од вашата вечер.

Поставете дневен аларм за вашата таблета. Ова е најефикасното средство. Ако вашиот аларм се огласи во 21:00 часот и сте на вечера со пријатели, можете да се повлечете на 10 секунди, да ја земете вашата таблета и да продолжите.

Ако знаете дека ќе пиете, земете ја вашата таблета пред да излезете. Земањето порано навечер, пред алкохолот да има шанса да ви го наруши меморијата, може да го спречи најчестиот сценарио за неуспех.

Ако повраќате во рок од два до три часа по земањето на вашата таблета, третирајте го како пропуштена доза. Земете друга таблета што е можно поскоро и користете дополнителна заштита во следните 48 часа.

Чувајте итна контрацепција при рака. Имањето план Б (буквално) ви дава мрежа за безбедност за оние моменти кога работите не одат според планот. Достапен е без рецепт.

Ако откриете дека пиењето често ја нарушува вашата способност да ја земате вашата таблета конзистентно, размислете да преминете на LARC. Спирала или имплант целосно ја отстранува дневната обврска за усогласеност и може да биде подобар избор за вашиот животен стил.

Заклучок

Алкохолот не ја намалува ефикасноста на контрацепцијата на хемиско ниво. Вашата таблета, фластер, спирала, имплант или прстен ќе продолжат да работат на ист начин без разлика дали пиете или не. Вистинскиот ризик е дека алкохолот го нарушува вашето меморија, расудување и однесување, што може да доведе до пропуштени дози, повраќање на таблета пред да се апсорбира, или незаштитен секс. Жените на таблети исто така метаболизираат алкохол побавно, што може да ги интензивира неговите ефекти. Наједноставната заштита е да поставите дневен аларм, да ја земете вашата таблета пред да пиете, и да размислите за долготраен метод ако конзистентноста е предизвик. Вашата контрацепција работи. Клучот е да се осигурите дека продолжувате правилно да ја користите.