COVID തൊണ്ടവേദന എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ചുരുക്കത്തിൽ:

• COVID മൂലമുള്ള തൊണ്ടവേദന സാധാരണയായി 3 മുതൽ 7 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് രണ്ടാഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കാം.

• നിംബസ്, സ്ട്രാറ്റസ് പോലുള്ള പുതിയ വകഭേദങ്ങൾ പഴയ വകഭേദങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് തൊണ്ടയിൽ കൂടുതൽ തീവ്രമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, ചിലപ്പോൾ 'റേസർ ബ്ലേഡ്' വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

• വിശ്രമം, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കൽ, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന സംഹാരികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മിക്ക കേസുകളിലും മെച്ചപ്പെടാറുണ്ട്. ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് മാറ്റമില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

കഠിനമായ വേദനയോടെ നിങ്ങളുടെ COVID ടെസ്റ്റ് പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, എത്രനാൾ ഇത് നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. പുതിയ വകഭേദങ്ങൾ പഴയവയെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ തീവ്രമായ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതിനാൽ, ഇത് നിലവിൽ ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്ന ചോദ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

പലർക്കും, ഇതിന്റെ ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കടന്നുപോകും. എന്നാൽ ഇതിലും കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മതയുണ്ട്.

തൊണ്ടവേദന സാധാരണയായി എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

COVID ബാധിച്ച മിക്ക ആളുകൾക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ച ആദ്യ 2 മുതൽ 4 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ തൊണ്ടവേദനയുടെ തീവ്രത ഏറ്റവും കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടും. അതിനുശേഷം, സാധാരണയായി അത് മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. 7 മുതൽ 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, വേദന ഇല്ലാതാകുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനോ ഉറങ്ങുന്നതിനോ തടസ്സമാകാത്ത വിധം സൗമ്യമാകുകയോ ചെയ്യും.

CDCയുടെ COVID-19 രോഗലക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പുറത്തുവന്ന് 2 മുതൽ 14 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ദൃശ്യമാകാം, അവ ലളിതമായതോ കഠിനമായതോ ആകാം. സാധാരണയായി രോഗത്തിന്റെ കാലയളവ് ലളിതമായ അല്ലെങ്കിൽ മിതമായ കേസുകളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, തൊണ്ടവേദന പോലുള്ള വ്യക്തിഗത രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഈ കാലയളവിന്റെ ആദ്യ ഭാഗത്തായി പരിഹരിക്കപ്പെടാറുണ്ട്.

ചില ആളുകൾക്ക് രണ്ടാഴ്ചയോ അതിൽ കൂടുതലോ തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് പ്രായമായവരിലും പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവരിലും കഠിനമായ അണുബാധയുള്ളവരിലും സാധാരണമാണ്. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ദീർഘകാല COVID-ന്റെ ഭാഗമായി തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥത തുടരാം, ഇവിടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യത്തെ അസുഖം കഴിഞ്ഞ് ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നിലനിൽക്കും.

പുതിയ വകഭേദങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് കൂടുതൽ മോശം തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ COVID തൊണ്ടവേദന മുമ്പത്തെ അണുബാധകളെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ മോശമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തെറ്റുദ്ധരിക്കുന്നില്ല. നിംബസ് (NB.1.8.1) എന്ന് വിളിപ്പേരുള്ള വകഭേദം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഒമിക്രോൺ സബ്-വകഭേദങ്ങൾ വളരെ വേദനാജനകമായ തൊണ്ട രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ചിലർ ഇതിനെ മൂർച്ചയുള്ള, കുത്തുന്ന വേദനയായി വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു, 'റേസർ ബ്ലേഡ് തൊണ്ട' എന്ന വാക്ക് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.

ഈ വകഭേദങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ലക്ഷ്യമിടുന്നത് എവിടെയാണെന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. COVID വൈറസുകൾ നമ്മുടെ കോശങ്ങളുടെ ഉപരിതലത്തിലുള്ള ACE2 റിസപ്റ്ററുകളിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്നു. മൂക്ക്, തൊണ്ട എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള നമ്മുടെ ശ്വാസനാളത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തുള്ള കോശങ്ങളിൽ ഈ റിസപ്റ്ററുകൾ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പുതിയ വകഭേദങ്ങൾ അവയുമായി കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മകമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ആ ഭാഗത്ത് ശക്തമായ വീക്കം പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന യഥാർത്ഥത്തിൽ വൈറസ് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ നശിപ്പിക്കുന്നതല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം തിരിച്ചടിക്കുന്നതാണ്.

ഒരു യൂണിവേഴ്സിറ്റി മെഡിക്കൽ സെന്ററിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷണം കണ്ടെത്തിയത്, നിംബസ് മുമ്പത്തെ പ്രധാന വകഭേദങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് 2.5 മടങ്ങ് വരെ കാര്യക്ഷമമായി കോശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഇത് ഇത് വേഗത്തിൽ പടരുന്നതിനും തൊണ്ട രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ തീവ്രമാകുന്നതിനും കാരണം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഇത് COVID ആണോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

തൊണ്ടവേദന മാത്രം COVID ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ജലദോഷം, പനി, അലർജി, സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട എന്നിവയെല്ലാം സമാനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. സാധാരണയായി ഇതിന്റെ വ്യത്യാസം, അതോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്തെല്ലാം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

COVID-ൽ, തൊണ്ടവേദന സാധാരണയായി പനി, ചുമ, ക്ഷീണം, ശരീരവേദന, ജലദോഷം, ചിലപ്പോൾ രുചി നഷ്ടപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ മണം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തോടെയാണ് വരുന്നത്. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടവേദനയോടൊപ്പം മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, പൊതുവായ ശരീരവേദന എന്നിവയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, COVID പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്.

സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ടയിൽ, വേദന പെട്ടെന്ന് വരുന്നു, സാധാരണയായി പനി, പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ ടോൺസിലുകൾ, കഴുത്തിലെ ലിംഫ് ഗ്രന്ഥികളുടെ വീക്കം എന്നിവയോടൊപ്പമായിരിക്കും. സ്ട്രെപ്പ് സാധാരണയായി ചുമയോ ജലദോഷമോ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയുടെ ഒരു ഭാഗത്ത് മാത്രം വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് മറ്റൊരു കാരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. വിഴുങ്ങുമ്പോൾ തൊണ്ടയുടെ ഒരു ഭാഗത്ത് വേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സഹായകരമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഇതാ.

വ്യത്യാസം തിരിച്ചറിയാനുള്ള ഏക വിശ്വസനീയമായ മാർഗ്ഗം പരിശോധനയാണ്. വീട്ടിൽ നടത്തുന്ന ഒരു റാപ്പിഡ് ആന്റിജൻ ടെസ്റ്റ് COVID സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയും. അത് നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് പനിയോടെയുള്ള വേദനാജനകമായ തൊണ്ടവേദനയും ചുമയും ഇല്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് സ്ട്രെപ്പ് പരിശോധന നടത്തുന്നത് അടുത്ത നല്ല നടപടിയാണ്.

വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകും?

COVID തൊണ്ടവേദനയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ പ്രത്യേക ചികിത്സകളൊന്നും ലഭ്യമല്ല. COVID ഒരു വൈറസ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അതിനാൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ സഹായിക്കില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിനെ പ്രതിരോധിക്കുമ്പോൾ വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

അസറ്റാമിനോഫെൻ (Tylenol) അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ (Advil) പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന സംഹാരികൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും വേദന ഗണ്യമായി ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യും. സൂപ്പ്, ഹെർബൽ ടീ, ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലർത്തിയ തേൻ എന്നിവ പോലുള്ള ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കും. തണുത്ത പാനീയങ്ങളും ഐസ്ക്രീമുകളും ആ ഭാഗം താൽക്കാലികമായി മരവിപ്പിച്ച് സഹായിക്കും.

ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഇളം ചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം കൊണ്ട് കവിൾ കൊള്ളുന്നത് ഫലപ്രദമായ ഒരു ലളിതമായ പ്രതിവിധിയാണ്. ഇത് വീർത്ത ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം പുറത്തെടുക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം വരണ്ട തൊണ്ടയ്ക്ക് കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടും.

ബെൻസോക്കൈൻ അല്ലെങ്കിൽ മെന്തോൾ അടങ്ങിയ തൊണ്ട ലോസഞ്ചുകളും സ്പ്രേകളും ഹ്രസ്വകാല ആശ്വാസം നൽകും, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ തൊണ്ടവേദന കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയത്ത്.

പ്രായം അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ രോഗസാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ, പാക്സ്ലോവിഡ് പോലുള്ള ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ആദ്യ 5 മുതൽ 7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഇവ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്.

COVID വയറുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുമോ?

അതെ. തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ലഭിക്കുമ്പോൾ, COVID ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകാം. ഈ ദഹനസംബന്ധമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കുറവാണ്, പക്ഷേ ചില വകഭേദങ്ങളിൽ ഇവ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടവേദനയോടൊപ്പം ദഹന സംബന്ധമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഈ രീതി മറ്റ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ വൈറസുകളിലും കാണപ്പെടുന്നു. പനി എങ്ങനെ വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അത് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വിശദമായ പരിശോധന ഇതാ.

എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം?

മിക്ക COVID തൊണ്ടവേദനകളും വീട്ടിലിരുന്ന് വൈദ്യ സഹായമില്ലാതെ ഭേദമാകും. എന്നാൽ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടണം.

7 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും വേദന മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് കൂടുകയാണെങ്കിൽ, ശ്വാസമെടുക്കാനോ വിഴുങ്ങാനോ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മരുന്നിന് പ്രതികരിക്കാത്ത ഉയർന്ന പനി ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ തുപ്പൽ, ശബ്ദമരപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ വികൃതമായ ശബ്ദം പോലുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അവയ്ക്ക് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള വീക്കത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം, അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക.

65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർക്കോ ഹൃദ്രോഗം, ശ്വാസകോശ രോഗം, പ്രമേഹം പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളവർക്കോ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘുവായി തോന്നിയാലും നേരത്തെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നേരത്തെ ആരംഭിച്ചാൽ ആൻറിവൈറലുകൾക്ക് വലിയ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയും.

ഉപസംഹാരം

COVID തൊണ്ടവേദന സാധാരണയായി ഏകദേശം 3 മുതൽ 7 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടുകയും അതിനുശേഷം ക്രമേണ ശമിക്കുകയും ചെയ്യും. പുതിയ വകഭേദങ്ങൾ കൂടുതൽ തീവ്രമായ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്, പക്ഷേ കാലയളവ് ഏകദേശം സമാനമാണ്. വിശ്രമം, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കൽ, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന സംഹാരികൾ, ഉപ്പുവെള്ളം കവിൾ കൊള്ളൽ എന്നിവയാണ് നിങ്ങൾക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച മാർഗ്ഗങ്ങൾ. ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലോ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാവുകയാണെങ്കിലോ കാത്തിരിക്കരുത്. അപ്പോൾ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.