मुरुम केवळ चेहऱ्यावरच होत नाहीत. बऱ्याच लोकांसाठी, पाठीवर, खांद्यावर आणि छातीवरही मुरुम येतात. सामान्यतः पाठीवरील मुरुम किंवा 'बॅक्ने' म्हणून ओळखली जाणारी ही स्थिती काही लहान पुरळांपासून ते वेदनादायक गळूंपर्यंत असू शकते, ज्यामुळे डाग राहू शकतात.
पाठीवरील त्वचेमध्ये तेल ग्रंथींचे प्रमाण जास्त असल्याने, ते मुरुमांसाठी अधिक प्रवण असते. दुर्दैवाने, चेहऱ्यावरील मुरुमांपेक्षा बॅक्नेवर उपचार करणे अधिक कठीण असू शकते, कारण तेथे पोहोचणे सहसा अधिक कठीण असते आणि ते गंभीर होईपर्यंत लक्षात येत नाही.
पाठीवरील मुरुमांची कारणे, त्यावर उपचार कसे करावे आणि व्यावसायिक मदतीची कधी गरज आहे याबद्दल येथे माहिती दिली आहे.
पाठीवरील मुरुम म्हणजे काय?
छिद्र अडकल्यावर पाठीवर मुरुम येतात:
- अतिरिक्त तेल (सेबम)
- मृत त्वचेच्या पेशी
- बॅक्टेरिया
- घाम आणि कचरा
याचा परिणाम असा होऊ शकतो:
- पांढरे डाग
- काळे डाग
- लाल सूजलेले पुरळ
- पुस्ट्यूल्स
- खोल सिस्टिक मुरुम
बॅक्ने सामान्यतः पाठीच्या वरच्या भागात, खांद्यावर आणि छातीवर दिसून येते कारण या भागात शरीरातील काही सर्वात मोठ्या आणि सक्रिय तेल ग्रंथी असतात.
पाठीवरील मुरुमांची कारणे काय आहेत?
अनेक घटक बॅक्नेला कारणीभूत ठरू शकतात.
अतिरिक्त तेल उत्पादन
जे लोक नैसर्गिकरित्या जास्त तेल तयार करतात त्यांना छिद्र अडकून मुरुम येण्याची शक्यता जास्त असते.
हार्मोन्समधील बदल
पौगंडावस्था, मासिक पाळी, गर्भधारणा किंवा PCOS सारख्या परिस्थितीमुळे होणारे हार्मोनल चढउतार तेल उत्पादन वाढवू शकतात.
घाम आणि घर्षण
घाम येणारे कपडे, क्रीडा उपकरणे, बॅकपॅक आणि घट्ट फिटिंगचे व्यायामाचे कपडे त्वचेवर उष्णता, तेल आणि बॅक्टेरिया जमा करू शकतात.
अनुवंशिकता
जर तुमच्या कुटुंबात मुरुमांचा इतिहास असेल, तर तुम्हाला पाठीवरील मुरुम होण्याची शक्यता जास्त आहे.
विशिष्ट औषधे
काही औषधे हार्मोन्सवर परिणाम करून किंवा सूज वाढवून मुरुमांना कारणीभूत ठरू शकतात.
घरी सौम्य पाठीवरील मुरुमांवर उपचार कसा करावा
सौम्य बॅक्नेची अनेक प्रकरणे सातत्यपूर्ण त्वचेच्या काळजीने सुधारतात.
बेंझॉयल पेरोक्साइड वॉश वापरा
बेंझॉयल पेरोक्साइड मुरुमांना कारणीभूत बॅक्टेरिया आणि सूज कमी करण्यास मदत करते. 4% ते 10% बेंझॉयल पेरोक्साइड असलेले बॉडी वॉश शोधा. लक्षात ठेवा की बेंझॉयल पेरोक्साइडमुळे कपडे आणि टॉवेलचा रंग फिका होऊ शकतो.
सॅलिसिलिक ऍसिड वापरून पहा
सॅलिसिलिक ऍसिड मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास आणि छिद्र साफ करण्यास मदत करते. सॅलिसिलिक ऍसिड असलेले बॉडी वॉश आणि स्प्रे विशेषतः पाठीसारख्या मोठ्या भागांसाठी उपयुक्त ठरू शकतात.
घाम आल्यानंतर आंघोळ करा
घाम तेल आणि बॅक्टेरियामध्ये मिसळू शकतो, ज्यामुळे मुरुम येण्याचा धोका वाढतो. व्यायामानंतर आंघोळ केल्याने मुरुमांची वाढ कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
हवा खेळती राहणारे कपडे घाला
ढीगदार, ओलावा शोषून घेणारे फॅब्रिक्स घर्षण आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकतात.
खाजवणे टाळा
बॅक्नेला खाजवल्याने किंवा दाबल्याने सूज वाढू शकते आणि डाग येण्याचा धोका वाढतो.
जेव्हा ओव्हर-द-काउंटर उपचार पुरेसे नसतात
घरी केलेले उपचार नेहमीच प्रभावी ठरत नाहीत, विशेषतः मध्यम किंवा तीव्र मुरुमांसाठी.
तुम्ही आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्यावा जर:
- बॅक्ने वेदनादायक असेल
- तुम्हाला मोठी गळू किंवा गाठी असतील
- मुरुमांमुळे डाग राहत असतील
- मुरुम पाठीच्या मोठ्या भागावर पसरले असतील
- ओव्हर-द-काउंटर उपचार 8 ते 12 आठवड्यांनंतरही मदत करत नसतील
हे चिन्हे आहेत की प्रिस्क्रिप्शन मुरुम उपचारांची आवश्यकता असू शकते.
पाठीवरील मुरुमांसाठी प्रिस्क्रिप्शन उपचार
टॉपिकल रेटिनॉइड्स
उदाहरणे:
- ट्रेटीनोइन
- टॅझारोटीन
- ॲडापालीन 0.3%
ही औषधे छिद्र बंद होण्यास प्रतिबंध करतात आणि भविष्यात मुरुम येणे कमी करतात.
तोंडी अँटीबायोटिक्स
उदाहरणे:
- डॉक्सीसायक्लिन
- मिनोसायक्लिन
ही औषधे सूज आणि मुरुमांना कारणीभूत बॅक्टेरिया कमी करतात आणि अनेकदा मध्यम ते तीव्र बॅक्नेसाठी दिली जातात.
हार्मोनल उपचार
हार्मोनल मुरुमांनी ग्रस्त असलेल्या महिलांसाठी, काही FDA-मंजूर गर्भनिरोधक गोळ्या मुरुमांची वाढ कमी करण्यास मदत करू शकतात.
आयसोट्रेटिनॉइन (ॲक्युटेन)
तीव्र, डाग सोडणाऱ्या किंवा उपचारांना प्रतिसाद न देणाऱ्या बॅक्नेसाठी, आयसोट्रेटिनॉइनची शिफारस केली जाऊ शकते. तीव्र मुरुमांसाठी हे सर्वात प्रभावी उपचारांपैकी एक आहे.
पाठीवरील मुरुमांमुळे डाग होऊ शकतात का?
होय. पाठीवरील मुरुमांमध्ये अनेकदा मोठे, खोल जखम असल्यामुळे, यामुळे खालील समस्या होऊ शकतात:
- कायमस्वरूपी मुरुमांचे डाग
- गडद डाग (Post-inflammatory hyperpigmentation)
- त्वचेच्या संरचनेत बदल
लवकर उपचार केल्याने त्वचेचे दीर्घकालीन नुकसान कमी होण्यास मदत होते.
बॅक्नेवर ऑनलाइन उपचार मिळू शकतो का?
होय. पाठीवरील मुरुमांची अनेक प्रकरणे टेलीहेल्थद्वारे तपासली जाऊ शकतात.
आरोग्य सेवा प्रदाता अनेकदा खालील गोष्टींचे पुनरावलोकन करून बॅक्नेचे मूल्यांकन करू शकतो:
- तुमची लक्षणे
- वैद्यकीय इतिहास
- प्रभावित भागांचे फोटो
Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology मध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनानुसार, टेलीडर्मेटोलॉजी मुरुमांची तीव्रता प्रभावीपणे तपासू शकते आणि अनेक रुग्णांसाठी प्रत्यक्ष तपासणीच्या तुलनेत समान परिणाम देऊ शकते.
ऑगस्टद्वारे पाठीवरील मुरुमांवर उपचार मिळवा
ऑगस्ट ऑनलाइन अर्जंट केअर द्वारे, तुम्ही ऑनलाइन मुरुमांची काळजी घेऊ शकता.
हे कसे कार्य करते
- तुमची लक्षणे आणि मुरुमांच्या इतिहासाबद्दल बोला.
- प्रभावित भागांचे फोटो अपलोड करा.
- आवश्यक असल्यास, परवानाधारक डॉक्टरशी संपर्क साधा.
- वैद्यकीयदृष्ट्या योग्य असल्यास प्रिस्क्रिप्शन मिळवा.
- त्याच प्रिस्क्रिप्शनवर 12 महिन्यांपर्यंत मोफत पाठपुरावा करा.
खर्च
- $39 फ्लॅट डॉक्टर भेटीची फी
- विम्याची आवश्यकता नाही
- तुमच्या पसंतीच्या फार्मसीमध्ये प्रिस्क्रिप्शन थेट पाठवले जाईल
- त्याच प्रिस्क्रिप्शनवर 12 महिन्यांपर्यंत मोफत पाठपुरावा
बॅक्ने टाळण्यासाठी टिप्स
- व्यायामानंतर लगेच आंघोळ करा
- घाम येणारे कपडे त्वरित बदला
- बेडशीट नियमितपणे धुवा
- छिद्र बंद करणारी भारी बॉडी उत्पादने टाळा
- ढीगदार व्यायामाचे कपडे घाला
- तुमच्या उपचार योजनेचे सातत्याने पालन करा
पाठीवरील मुरुम त्रासदायक, अस्वस्थ आणि स्वतःहून बरे करणे कठीण असू शकते. जरी सौम्य प्रकरणे बेंझॉयल पेरोक्साइड किंवा सॅलिसिलिक ऍसिड वॉशने सुधारू शकतात, तरीही सतत किंवा तीव्र बॅक्नेसाठी अनेकदा प्रिस्क्रिप्शन उपचारांची आवश्यकता असते.
जर तुमच्या पाठीवरील मुरुम वेदनादायक, पसरलेले किंवा डाग सोडणारे असतील, तर आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलल्याने तुम्हाला योग्य उपचार योजना शोधण्यात आणि त्वचेचे दीर्घकालीन नुकसान टाळण्यास मदत होईल.
