काय नॉरेथिंड्रोनेमुळे वजन वाढते? काय अपेक्षित आहे ते येथे आहे

तुम्ही नॉरेथिंड्रोने सुरू केले असेल आणि स्केलवरील अंक हळू हळू वाढत असल्याचे पाहिले असेल, तर हे औषध जबाबदार आहे की नाही याबद्दल विचार करणारे तुम्ही एकटे नाही आहात. याचे सोपे उत्तर आहे की काही लोकांना नॉरेथिंड्रोनेमुळे थोडे वजन वाढते, परंतु हे सहसा सौम्य असते आणि प्रत्यक्ष चरबी वाढण्यापेक्षा ते पाण्याच्या साठ्याशी संबंधित असते.

नॉरेथिंड्रोने म्हणजे काय आणि ते कसे कार्य करते?

नॉरेथिंड्रोने हे प्रोजेस्टेरॉनचे कृत्रिम रूप आहे. डॉक्टर ते प्रोकेस्टिन-ओन्ली गर्भनिरोधक गोळी (मिनी पिल) म्हणून लिहून देतात, तसेच एंडोमेट्रिओसिस, असामान्य गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव आणि अनियमित मासिक पाळीवर उपचार करण्यासाठी देखील वापरतात.

कारण त्यात फक्त प्रोकेस्टिन असते आणि इस्ट्रोजेन नसते, त्यामुळे ज्या व्यक्तींना संयोजन गोळ्या (combination pills) घेता येत नाहीत, त्यांना हे औषध अनेकदा दिले जाते. यात रक्त गोठण्याचा इतिहास असलेल्या, आभा असलेल्या मायग्रेन असलेल्या किंवा स्तनपान करणाऱ्या स्त्रियांचा समावेश होतो.

नॉरेथिंड्रोनेमुळे खरोखर वजन वाढते का?

वजन वाढणे हे नॉरेथिंड्रोनेचे एक संभाव्य दुष्परिणाम म्हणून सूचीबद्ध केले आहे. परंतु क्लिनिकल पुरावे 'हो' किंवा 'नाही' पेक्षा अधिक गुंतागुंतीची गोष्ट सांगतात.

केवळ प्रोकेस्टिन असलेल्या गर्भनिरोधकांचा अभ्यास करणाऱ्या २२ अभ्यासांच्या मोठ्या पुनरावलोकनात असे आढळून आले की, बहुतेक वापरकर्त्यांसाठी ६ ते १२ महिन्यांत सरासरी वजन २ किलोपेक्षा कमी वाढले. म्हणजे अंदाजे ४ ते ५ पौंड. या पुनरावलोकनात असेही आढळून आले की इतर गर्भनिरोधक पद्धती किंवा कोणतीही हार्मोनल पद्धत न वापरणाऱ्या महिलांचे वजन कालांतराने सुमारे तितकेच वाढले. यावरून असे सूचित होते की तुम्ही कोणते औषध घेत आहात याकडे दुर्लक्ष करून, थोडे वजन वाढणे हे जीवनाचा एक नैसर्गिक भाग असू शकते.

विशेषतः नॉरेथिंड्रोनेचा अभ्यास करणाऱ्या एका लहान अभ्यासात सुमारे ३.६ पौंड सरासरी वजन वाढ नोंदवले गेले. परंतु येथे एक महत्त्वाचा तपशील आहे. औषध सुरू केल्यानंतर हे वजन लवकर वाढले आणि ते बंद केल्यानंतर लगेच कमी झाले. हे स्वरूप चरबी वाढण्याऐवजी पाण्याच्या साठ्याकडे सूचित करते.

त्यामुळे नॉरेथिंड्रोनेमुळे स्केलवर थोडे वजन वाढू शकते, परंतु बहुतेक लोकांसाठी यामुळे लक्षणीय, दीर्घकाळ टिकणारे वजन वाढण्याची शक्यता कमी आहे.

नॉरेथिंड्रोनेवर असताना वजन का वाढते?

जर ती चरबी नसेल, तर काय चालले आहे? अशी काही कारणे आहेत ज्यामुळे तुमचे शरीर अतिरिक्त वजन टिकवून ठेवू शकते.

सर्वात सामान्य कारण म्हणजे द्रव साठून राहणे (fluid retention). नॉरेथिंड्रोनेसारखे प्रोकेस्टिन तुमच्या शरीराला सामान्यपेक्षा जास्त पाणी टिकवून ठेवण्यास कारणीभूत ठरतात. यामुळे सूज, फुगणे आणि स्केलवर किंचित वाढ दिसून येते. हे अनेकदा मासिक पाळीच्या वेळी येणाऱ्या सूजेपेक्षा थोडे जास्त वाटू शकते.

आणखी एक घटक म्हणजे भुकेतील बदल. हार्मोनल बदलांमुळे तुम्हाला किती भूक लागते यावर परिणाम होऊ शकतो. काही लोक नकळतपणे थोडे जास्त खातात.

मूडमधील बदल देखील अप्रत्यक्ष भूमिका बजावू शकतात. जर नॉरेथिंड्रोनेमुळे तुमच्या ऊर्जेवर किंवा मूडवर परिणाम होत असेल, तर तुम्ही कमी हालचाल करू शकता किंवा अधिक वेळा 'कम्फर्ट फूड' (comfort foods) कडे वळू शकता. हे पूर्णपणे सामान्य आहे.

जर औषध सुरू केल्यापासून तुम्हाला असामान्य थकवा किंवा अंगदुखी जाणवत असेल, तर या लक्षणांच्या मागे काय असू शकते हे समजून घेतल्यास तुम्हाला काही प्रमाणात दिलासा मिळू शकतो.

वजन वाढणे किती सामान्य आहे?

बहुतेक लोकांसाठी, नॉरेथिंड्रोनेमुळे होणारी कोणतीही वजन वाढ माफक असते. संशोधनानुसार २ ते ५ पौंड सामान्य आहे, जे सहसा पाण्याच्या वजनामुळे होते आणि ते स्थिरपणे वाढण्याऐवजी कमी-जास्त होते.

जर तुमचे वजन लक्षणीयरीत्या जास्त वाढत असेल, जसे की १० किंवा १५ पौंड पटकन, तर इतर घटकांचा विचार करणे आवश्यक आहे. यात आहारातील बदल, ताण, झोप, थायरॉईडचे कार्य किंवा इतर औषधांचा समावेश आहे. यांमध्ये काय योगदान देत आहे हे समजून घेण्यास तुमचे डॉक्टर मदत करू शकतात.

असामान्य सूज, तीव्र डोकेदुखी किंवा दृष्टीतील बदल यांसारख्या लक्षणांसह जलद वजन वाढल्यास त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते.

नॉरेथिंड्रोनेवर असताना वजन व्यवस्थापित करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

जर सूज आणि वजनातील बदल तुम्हाला त्रास देत असतील, तर काही व्यावहारिक उपाय आहेत जे मदत करू शकतात:

• भरपूर पाणी प्या. भरपूर पाणी प्यायल्याने तुमच्या शरीरातील अतिरिक्त द्रव बाहेर काढण्यास मदत होते.
• तुमच्या आहारात मिठाचे प्रमाण कमी करा. मीठामुळे पाणी साठून राहते. प्रक्रिया केलेले पदार्थ कमी केल्याने सूज कमी होण्यास मदत होते.
• नियमितपणे व्यायाम करा. हलके चालण्यामुळेही द्रव साठून राहणे, मूड आणि ऊर्जेत सुधारणा होण्यास मदत होते.
• दिवसांऐवजी आठवड्यांमध्ये तुमचे वजन तपासा. रोजच्या चढ-उतारात सामान्य असतात. दीर्घकालीन दृष्टिकोन अधिक स्पष्ट चित्र देतो.

जर सूज लक्षणीय असेल, तर तुमचे डॉक्टर सौम्य लघवीचे औषध (diuretic) सुचवू शकतात. परंतु बहुतेक लोकांना साध्या जीवनशैलीतील बदलांमुळे पुरेसा फरक जाणवतो.

नॉरेथिंड्रोनेच्या डोसमधून फरक पडतो का?

होय, डोसमधून फरक पडू शकतो. गर्भनिरोधनासाठी, सामान्य डोस दररोज ०.३५ मिग्रॅ असतो. एंडोमेट्रिओसिस किंवा असामान्य रक्तस्रावासाठी, तो दररोज १५ मिग्रॅ पर्यंत जाऊ शकतो.

उच्च डोसेस सूज आणि वजनातील बदलांसारख्या दुष्परिणामांशी अधिक जोरदारपणे संबंधित असतात. जर तुम्ही जास्त डोस घेत असाल आणि तुम्हाला अस्वस्थ वाटेल असे वजन वाढ जाणवत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. डोस बदलण्यासाठी किंवा इतर पर्याय शोधण्यासाठी जागा असू शकते.

जर तुम्हाला हार्मोनल बदलांमुळे तुमच्या शरीरावर अनपेक्षित मार्गांनी कसा परिणाम होऊ शकतो याबद्दल उत्सुकता असेल, तर तुमच्या त्वचेवरील पुरल (acne) काय सांगू शकतात याबद्दलचा हा लेख उपयुक्त ठरू शकतो.

वजन वाढल्यामुळे तुम्ही नॉरेथिंड्रोने घेणे थांबवावे का?

बहुतेक लोकांसाठी, सौम्य वजन वाढ किंवा सूज हे थांबण्याचे कारण नाही. फायदे, मग ते गर्भधारणा रोखणे असो, एंडोमेट्रिओसिसचे व्यवस्थापन असो किंवा जास्त रक्तस्राव नियंत्रित करणे असो, ते अनेकदा काही अतिरिक्त पौंड पाण्याच्या वजनापेक्षा जास्त महत्त्वाचे ठरतात.

तरीही, तुमचा अनुभव महत्त्वाचा आहे. जर वजनातील बदलांमुळे तुमच्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम होत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. इतर प्रोकेस्टिन-ओन्ली पर्याय आणि नॉन-हार्मोनल पर्याय उपलब्ध आहेत. तुमच्या शरीरासाठी कार्य करणारी उपचार योजना मिळण्यास तुम्ही पात्र आहात.

नॉरेथिंड्रोनेसाठी FDA लेबलमध्ये वजन बदलांचा उल्लेख ज्ञात दुष्परिणाम म्हणून केला आहे, परंतु त्यांना सामान्यतः सौम्य म्हणून वर्गीकृत केले आहे.

निष्कर्ष

नॉरेथिंड्रोनेमुळे काही प्रमाणात वजन वाढू शकते, परंतु बहुतेक लोकांसाठी ते थोडे, तात्पुरते आणि द्रव साठण्याशी संबंधित असते. क्लिनिकल पुरावे नॉरेथिंड्रोनेला दीर्घकाळ टिकणाऱ्या वजन वाढीचे प्रमुख कारण म्हणून समर्थन देत नाहीत. भरपूर पाणी पिणे, मिठाचे सेवन कमी करणे आणि सक्रिय राहणे यासारख्या सोप्या उपायांमुळे औषध घेताना तुम्हाला अधिक आराम वाटण्यास मदत होऊ शकते. आणि जर काही चुकीचे वाटत असेल, तर पुढील पायरी ठरवण्यासाठी तुमचे डॉक्टर नेहमीच सर्वोत्तम व्यक्ती आहेत.