COVID मुळे घसादुखी किती काळ टिकते?

थोडक्यात:

• COVID मुळे होणारी घसादुखी साधारणपणे 3 ते 7 दिवस टिकते, परंतु काही प्रकरणांमध्ये ती दोन आठवड्यांपर्यंतही राहू शकते.

• निंबस आणि स्ट्रॅटस सारखे नवीन व्हेरिएंट्स पूर्वीच्या स्ट्रेन्सपेक्षा घशावर अधिक परिणाम करतात, ज्यामुळे कधीकधी 'धारदार ब्लेड' सारखी तीव्र वेदना होऊ शकते.

• बहुतेक प्रकरणांमध्ये विश्रांती, द्रव पदार्थ आणि ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक औषधांनी आराम मिळतो. जर तुमचा घसा एका आठवड्यानंतरही सुधारला नाही, तर तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

जर तुमचा घसा वाळलेल्या वाळूवर गिळल्यासारखा वाटत असेल आणि तुमचा COVID चाचणीचा रिपोर्ट पॉझिटिव्ह आला असेल, तर तुम्हाला हे किती काळ टिकेल याबद्दल नक्कीच प्रश्न पडला असेल. सध्या हा एक सामान्य प्रश्न आहे, विशेषतः जेव्हा नवीन व्हेरिएंट्स पूर्वीच्या स्ट्रेन्सपेक्षा जास्त तीव्र घशातील वेदना निर्माण करत आहेत.

बहुतेक लोकांसाठी, या त्रासाचा सर्वात वाईट काळ एका आठवड्यात निघून जातो. परंतु यामागे आणखी काही बारकावे आहेत.

घसादुखी साधारणपणे किती काळ टिकते?

COVID असलेल्या बहुतेक लोकांना असे दिसून येते की त्यांच्या घसादुखीची तीव्रता लक्षणांच्या पहिल्या 2 ते 4 दिवसांत सर्वाधिक असते. त्यानंतर, ती सामान्यतः सुधारण्यास सुरुवात होते. 7 ते 10 दिवसांपर्यंत, वेदना एकतर नाहीशी होते किंवा इतकी सौम्य होते की ती खाण्यापिण्यात किंवा झोपेत व्यत्यय आणत नाही.

CDC च्या COVID-19 लक्षण मार्गदर्शनानुसार, लक्षणे संपर्कात आल्यानंतर 2 ते 14 दिवसांनी दिसू शकतात आणि सौम्य ते गंभीर असू शकतात. सौम्य किंवा मध्यम प्रकरणांसाठी सक्रिय आजाराचा एकूण कालावधी साधारणपणे एक ते दोन आठवडे असतो, जरी घसादुखीसारखी वैयक्तिक लक्षणे त्या कालावधीच्या सुरुवातीलाच बरी होण्याची प्रवृत्ती असते.

काही लोकांना घशात अस्वस्थता जाणवते जी दोन आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ टिकते. हे वृद्धांमध्ये, कमकुवत रोगप्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांसाठी आणि अधिक गंभीर संसर्ग असलेल्या लोकांसाठी अधिक सामान्य आहे. दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, दीर्घकाळ टिकणारी घशातील जळजळ 'लॉन्ग कोविड'चा भाग असू शकते, जिथे सुरुवातीच्या आजारानंतर लक्षणे आठवडे किंवा महिने टिकून राहतात.

नवीन व्हेरिएंट्समुळे घसादुखी अधिक तीव्र का होत आहे?

जर तुमची COVID मुळे होणारी घसादुखी पूर्वीच्या संसर्गापेक्षा लक्षणीयरीत्या वाईट वाटत असेल, तर तुम्ही गैरसमज करत नाही आहात. ओमिक्रॉन सबव्हेरियंट्स, ज्यात निंबस (NB.1.8.1) नावाचे एक व्हेरिएंट आहे, ते विशेषतः वेदनादायक घशाची लक्षणे निर्माण करत असल्याचे नोंदवले गेले आहे. काही लोक त्याचे वर्णन तीक्ष्ण, टोचण्यासारखे जाणवणारे असे करतात आणि 'धारदार ब्लेड' घसा' हा शब्द व्यापकपणे वापरला जात आहे.

हे घडते कारण हे व्हेरिएंट्स तुमच्या शरीरात कुठे हल्ला करतात. COVID विषाणू तुमच्या पेशींच्या पृष्ठभागावरील ACE2 रिसेप्टर्सला जोडले जातात. तुमच्या नाकासह आणि घशासह तुमच्या श्वसनमार्गाच्या वरच्या भागातील पेशींमध्ये या रिसेप्टर्सची उच्च एकाग्रता असते. नवीन व्हेरिएंट्स त्यांना अधिक आक्रमकपणे जोडले जातात, ज्यामुळे त्या भागात एक मजबूत दाहक प्रतिक्रिया (inflammatory response) होते. तुम्हाला जी वेदना जाणवते ती प्रत्यक्षात तुमची रोगप्रतिकारशक्ती विषाणूशी लढत आहे, विषाणू स्वतः तुमच्या घशाला नुकसान पोहोचवत नाही.

एका विद्यापीठाच्या वैद्यकीय केंद्रातील संशोधनात असे आढळून आले आहे की निंबस व्हेरिएंट पूर्वीच्या प्रमुख व्हेरिएंट्सपेक्षा 2.5 पट अधिक कार्यक्षमतेने पेशींना संक्रमित करते. हे ते पसरते का आणि घशाची लक्षणे अधिक तीव्र का असतात हे स्पष्ट करते.

ही COVID आहे की दुसरे काहीतरी हे तुम्ही कसे ओळखू शकता?

केवळ घसादुखी म्हणजे तुम्हाला COVID आहे असे नाही. सर्दी, फ्लू, ॲलर्जी आणि स्ट्रेप थ्रोट (घशाचा संसर्ग) यामुळेही अशाच प्रकारच्या वेदना होऊ शकतात. फरक सामान्यतः तुमच्या इतर लक्षणांवर अवलंबून असतो.

COVID मध्ये, घसादुखी सामान्यतः ताप, खोकला, थकवा, अंगदुखी, सर्दी आणि कधीकधी चव किंवा वास जाणे यांसारख्या लक्षणांसह दिसून येते. जर तुम्हाला घसादुखीसह सर्दी, खोकला आणि अंगदुखी जाणवत असेल, तर COVID चा विचार करणे योग्य आहे.

स्ट्रेप थ्रोटमध्ये, वेदना अचानक सुरू होते आणि सामान्यतः ताप, पांढरे डाग असलेले टॉन्सिल्स (tonsils) आणि मानेतील सुजलेल्या लिम्फ नोड्स (lymph nodes) यांसारख्या लक्षणांसह येते. स्ट्रेपमध्ये सामान्यतः खोकला किंवा सर्दी होत नाही. जर तुम्हाला एकाच बाजूला जास्त वेदना जाणवत असेल, तर ते पूर्णपणे वेगळे कारण असू शकते. गिळताना घशाच्या एका बाजूला वेदना का होऊ शकते याबद्दल एक उपयुक्त मार्गदर्शक येथे आहे.

फरक ओळखण्याचा एकमेव खात्रीशीर मार्ग म्हणजे चाचणी. घरी केलेला रॅपिड अँटीजेन टेस्ट (rapid antigen test) COVID ची पुष्टी करू शकतो. जर तो निगेटिव्ह आला पण तुम्हाला ताप आणि खोकला नसतानाही वेदनादायक घसा असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांकडून स्ट्रेप टेस्ट करणे हा एक चांगला पुढील उपाय आहे.

लवकर बरे होण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

COVID मुळे होणाऱ्या घसादुखीवर कोणताही विशिष्ट उपचार नाही. COVID विषाणूमुळे होतो, त्यामुळे अँटीबायोटिक्स (antibiotics) मदत करणार नाहीत. परंतु तुमच्या शरीराशी लढत असताना वेदना कमी करण्यासाठी अनेक गोष्टी आहेत.

ॲसिटामिनोफेन (Acetaminophen) (Tylenol) किंवा इबुप्रोफेन (Ibuprofen) (Advil) सारखे ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक औषधे जळजळ कमी करू शकतात आणि वेदना लक्षणीयरीत्या कमी करू शकतात. सूप, हर्बल टी आणि कोमट पाण्यात मिसळलेले मध यांसारखे गरम द्रवपदार्थ जळजळ शांत करतात. थंड द्रवपदार्थ आणि पॉपसिकल (popsicles) देखील तात्पुरते बधिर करून मदत करतात.

दिवसातून काही वेळा कोमट मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करणे हा एक सोपा उपाय आहे जो खरोखर कार्य करतो. हे सुजलेल्या ऊतींमधून द्रव बाहेर काढते आणि जळजळ कमी करते. दिवसभर पुरेसे हायड्रेटेड राहणे देखील महत्त्वाचे आहे, कारण कोरडा घसा अधिक त्रासदायक वाटतो.

बेंझोकेन (benzocaine) किंवा मेन्थॉल (menthol) असलेले घशाचे लॉझेंजेस (lozenges) आणि स्प्रे तात्पुरता आराम देऊ शकतात, विशेषतः रात्रीच्या वेळी जेव्हा घसादुखी अधिक तीव्र वाटू शकते.

जर तुम्ही वय किंवा इतर आरोग्य समस्यांमुळे गंभीर आजाराच्या उच्च जोखमीवर असाल, तर पॅक्सलोव्हिड (Paxlovid) सारख्या अँटीव्हायरल औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. लक्षणांच्या पहिल्या 5 ते 7 दिवसांत सुरू केल्यास हे सर्वात प्रभावी ठरतात.

COVID मुळे पोटातही त्रास होऊ शकतो का?

होय. जरी घसादुखीकडे जास्त लक्ष दिले जात असले तरी, COVID मुळे मळमळ, उलट्या आणि जुलाब देखील होऊ शकतात. ही जठरासंबंधीची लक्षणे श्वसन लक्षणांपेक्षा कमी सामान्य आहेत, परंतु ती घडतात, विशेषतः काही व्हेरिएंट्समध्ये. जर तुम्हाला तुमच्या घसादुखीसोबत पचनाच्या समस्या जाणवत असतील, तर तुम्ही एकटे नाही आहात. हा नमुना इतर श्वसन विषाणूंसोबतही दिसून येतो. फ्लूमुळे जुलाब कसे होऊ शकतात आणि ते का होतात याचे सविस्तर विश्लेषण येथे दिले आहे.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटावे?

बहुतेक COVID मुळे होणारी घसादुखी वैद्यकीय हस्तक्षेपाशिवाय घरीच बरी होते. परंतु काही परिस्थितींमध्ये तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.

7 दिवसांनंतर वेदना कमी होत नसेल, ती वाढत असेल, श्वास घेण्यास किंवा गिळण्यास त्रास होत असेल, औषधांना प्रतिसाद न देणारा तीव्र ताप येत असेल किंवा लाळ गळणे, आवाज बसणे किंवा आवाज दबणे यांसारखी लक्षणे दिसल्यास, जी लक्ष देण्याची गरज असलेली सूज दर्शवू शकतात, तर तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

65 वर्षांवरील व्यक्तींसाठी किंवा हृदयरोग, फुफ्फुसाचे आजार किंवा मधुमेह यांसारख्या जुनाट आजार असलेल्यांसाठी, लक्षणे सौम्य वाटत असली तरीही डॉक्टरांशी लवकर संपर्क साधणे चांगले आहे. अँटीव्हायरल औषधे लवकर सुरू केल्यास मोठा फरक करू शकतात.

निष्कर्ष

COVID मुळे होणारी घसादुखी साधारणपणे 3 ते 7 दिवस टिकते, ज्यातील सर्वात वाईट टप्पा सुरुवातीच्या काही दिवसांत असतो आणि त्यानंतर हळूहळू कमी होतो. नवीन व्हेरिएंट्समुळे घशात अधिक तीव्र वेदना होण्याची शक्यता असते, परंतु कालावधी साधारणपणे सारखाच राहतो. विश्रांती, द्रव पदार्थ, ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक औषधे आणि मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करणे हे बरे होण्यासाठी तुमचे सर्वोत्तम उपाय आहेत. जर एका आठवड्यात गोष्टी सुधारत नसतील किंवा तुमची लक्षणे कोणत्याही वेळी वाढत असतील, तर वाट पाहू नका. अशा वेळी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे योग्य राहील.