Сколько длится боль в горле при COVID-19?

Кратко:

• Боль в горле от COVID обычно длится от 3 до 7 дней, хотя в некоторых случаях может сохраняться до двух недель.

• Более новые варианты, такие как Nimbus и Stratus, как правило, сильнее поражают горло, чем ранние штаммы, иногда вызывая сильную боль, похожую на «наждачную бумагу».

• Большинство случаев улучшаются при отдыхе, употреблении жидкостей и безрецептурных обезболивающих. Если ваше горло не улучшается в течение недели, проконсультируйтесь с врачом.

Если ваше горло ощущается так, будто вы проглотили наждачную бумагу, а ваш тест на COVID только что дал положительный результат, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как долго это продлится. Это один из самых распространенных вопросов, который сейчас волнует людей, особенно с учетом того, что новые варианты вызывают более сильную боль в горле, чем ранние штаммы.

У большинства людей худшее проходит в течение недели. Но есть нюансы.

Сколько обычно длится боль в горле?

Большинство людей с COVID замечают, что боль в горле достигает пика в первые 2-4 дня симптомов. После этого она обычно начинает стихать. К 7-10 дню боль либо проходит, либо становится настолько слабой, что больше не мешает есть, пить или спать.

Согласно рекомендациям CDC по симптомам COVID-19, симптомы могут появиться через 2-14 дней после заражения и могут варьироваться от легких до тяжелых. Общая продолжительность активного заболевания обычно составляет от одной до двух недель при легких или умеренных случаях, хотя отдельные симптомы, такие как боль в горле, имеют тенденцию разрешаться к более раннему концу этого периода.

У некоторых людей дискомфорт в горле сохраняется в течение двух недель или дольше. Это чаще встречается у пожилых людей, людей с ослабленной иммунной системой и тех, кто переносит более тяжелые инфекции. В редких случаях сохраняющееся раздражение горла может быть частью долгосрочного COVID, когда симптомы сохраняются в течение недель или месяцев после первоначального заболевания.

Почему новые варианты вызывают более сильную боль в горле?

Если ваша боль в горле при COVID ощущается значительно сильнее, чем вы помните по предыдущим инфекциям, вы не ошибаетесь. Сообщается, что субварианты Omicron, включая один, прозванный Nimbus (NB.1.8.1), вызывают особенно сильную боль в горле. Некоторые люди описывают это как резкое, колющее ощущение, и термин «горло как наждачная бумага» стал широко использоваться.

Это происходит из-за того, куда эти варианты нацелены в вашем организме. Вирусы COVID связываются с рецепторами ACE2 на поверхности ваших клеток. Клетки, выстилающие верхние дыхательные пути, включая нос и горло, имеют высокую концентрацию этих рецепторов. Новые варианты связываются с ними более агрессивно, что вызывает более сильную воспалительную реакцию в этой области. Боль, которую вы чувствуете, на самом деле является реакцией вашей иммунной системы, а не самим вирусом, повреждающим ваше горло.

Исследование, проведенное университетским медицинским центром, показало, что Nimbus заражает клетки до 2,5 раз эффективнее, чем предыдущие ведущие варианты. Это объясняет как то, почему он распространяется быстрее, так и то, почему симптомы со стороны горла сильнее.

Как понять, COVID это или что-то другое?

Боль в горле сама по себе не означает, что у вас COVID. Простуда, грипп, аллергия и ангина могут вызывать похожую боль. Разница обычно заключается в том, какие еще симптомы у вас присутствуют.

При COVID боль в горле обычно сопровождается сочетанием лихорадки, кашля, усталости, ломоты в теле, заложенности носа и иногда потери вкуса или обоняния. Если ваша боль в горле сопровождается насморком, кашлем и общей ломотой, стоит рассмотреть COVID.

При ангине боль обычно возникает внезапно и часто сопровождается лихорадкой, увеличенными миндалинами с белыми пятнами и увеличенными лимфатическими узлами на шее. Ангина обычно не вызывает кашля или заложенности носа. Если вы также замечаете боль в основном с одной стороны, это иногда может указывать на совершенно другую причину. Вот полезное руководство о том, почему одна сторона вашего горла может болеть при глотании.

Единственный надежный способ отличить — это тестирование. Экспресс-антигенный тест дома может подтвердить COVID. Если он отрицательный, но у вас все еще сильная боль в горле с лихорадкой и без кашля, тест на стрептококк у вашего врача — это хороший следующий шаг.

Что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше быстрее?

Специфического лечения, которое излечивает боль в горле при COVID, не существует. Поскольку COVID вызывается вирусом, антибиотики не помогут. Но есть несколько вещей, которые могут облегчить боль, пока ваш организм борется с инфекцией.

Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил), могут уменьшить воспаление и значительно снизить боль. Теплые напитки, такие как бульон, травяной чай и мед, смешанный с теплой водой, могут успокоить раздражение. Холодные напитки и мороженое также помогают, временно обезболивая область.

Полоскание горла теплой соленой водой несколько раз в день — это простое средство, которое действительно работает. Оно вытягивает жидкость из отечных тканей и уменьшает воспаление. Поддержание достаточного уровня гидратации в течение дня также важно, потому что сухое горло ощущается значительно хуже.

Леденцы и спреи для горла с бензокаином или ментолом могут обеспечить временное облегчение, особенно ночью, когда боль в горле, как правило, ощущается сильнее.

Если вы относитесь к группе высокого риска тяжелого течения заболевания из-за возраста или сопутствующих проблем со здоровьем, поговорите со своим врачом об противовирусных препаратах, таких как Paxlovid. Они наиболее эффективны, когда начинаются в течение первых 5-7 дней симптомов.

Может ли COVID также вызывать проблемы с желудком?

Да. Хотя боль в горле привлекает больше всего внимания, COVID также может вызывать тошноту, рвоту и диарею. Эти желудочно-кишечные симптомы встречаются реже, чем респираторные, но они случаются, особенно с некоторыми вариантами. Если у вас наблюдаются проблемы с пищеварением наряду с болью в горле, вы не одиноки. Эта закономерность также наблюдается при других респираторных вирусах. Вот более подробный взгляд на то, как грипп может вызывать диарею и почему это происходит.

Когда следует обратиться к врачу?

Большинство случаев боли в горле при COVID проходят дома без медицинского вмешательства. Но есть несколько ситуаций, когда вам следует обратиться к своему лечащему врачу.

Свяжитесь с врачом, если боль не улучшается через 7 дней, если она усиливается, а не уменьшается, если у вас затрудненное дыхание или глотание, если у вас высокая температура, которая не снимается лекарствами, или если вы заметили такие симптомы, как слюнотечение, охриплость или приглушенный голос, которые могут указывать на отек, требующий внимания.

Людям старше 65 лет или тем, кто страдает хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, легких или диабет, рекомендуется проконсультироваться с врачом на ранней стадии, даже если симптомы кажутся легкими. Противовирусные препараты могут оказать существенное влияние, если начать их прием на ранней стадии.

Заключение

Боль в горле при COVID обычно длится около 3-7 дней, причем худшее приходится на первые несколько дней и постепенно облегчается после этого. Новые варианты, как правило, вызывают более сильную боль в горле, но временные рамки остаются примерно такими же. Отдых, обильное питье, безрецептурные обезболивающие и полоскание соленой водой — ваши лучшие помощники во время выздоровления. Если в течение недели ничего не улучшается или симптомы ухудшаются в любой момент, не ждите. Это хороший повод поговорить с врачом.