காயம்பட்ட கன்னத்தை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

சுருக்கமாக

• காயம்பட்ட கன்னம் பொதுவாக நேரடி தாக்கத்தால் (விழுதல், விளையாட்டில் அடிபடுதல் அல்லது தற்செயலான மோதல்) ஏற்படுகிறது மற்றும் சரியான முதலுதவியுடன் 7 முதல் 14 நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகும்.

• முதல் 48 மணி நேரத்தில் ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்தவும், இதனால் வீக்கம் குறையும். பின்னர், தேங்கியுள்ள இரத்தத்தை உங்கள் உடல் மீண்டும் உறிஞ்சுவதற்கு வெந்நீர் ஒத்தடங்களுக்கு மாறவும்.

• உங்கள் கன்னத்தில் இரத்தம் வடிதல், கீழ் உதட்டில் உணர்வின்மை, வாயைத் திறப்பதில் சிரமம், மூக்கிலிருந்து அல்லது காதுகளிலிருந்து தெளிவான திரவம் வெளியேறுதல் அல்லது குழப்பம் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வாந்தி எடுத்தல் போன்ற அதிர்ச்சி அறிகுறிகளுடன் காயம் ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்.

காயம்பட்ட கன்னத்திற்கான காரணங்கள் என்ன?

காயம் (contusion என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது ஒரு அடி அல்லது தாக்கம் தோலுக்கு அடியில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களை உடைக்கும் போது ஏற்படுகிறது, இதனால் தோல் உடைவதில்லை. இரத்தம் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் கசியும்போது, அது முதலில் அடர் ஊதா அல்லது நீல நிறமாக மாறி, பின்னர் பச்சை, மஞ்சள் நிறமாகவும், இறுதியில் உங்கள் உடல் அதை சுத்தம் செய்யும்போது இயல்பான தோல் நிறமாகவும் மாறும் அந்த பழக்கப்பட்ட நிறமாற்றத்தை உருவாக்குகிறது.

கன்னம் குறிப்பாக காயம் படுவதற்கு வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் அங்குள்ள தோல் எலும்புக்கு மிக நெருக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் குறைவான பாதுகாப்பு உள்ளது. பொதுவான காரணங்களில் விழுதல், தொடர்பு விளையாட்டுகள் (குத்துச்சண்டை, கூடைப்பந்து, கால்பந்து), தற்செயலான மோதல்கள் (அலமாரியில் மோதிக்கொள்வது, குழந்தை தலையால் முட்டுவது), மற்றும் வாகன விபத்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், காயம்பட்ட கன்னம் ஒரு சிறிய காயமாகும், இது ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குள் சரியாகிவிடும். ஆனால் கன்னம் தாடை எலும்பின் மீது நேரடியாக அமைவதால், காயம் எவ்வாறு நடந்து கொள்கிறது என்பதையும், அதனுடன் பிற அறிகுறிகள் தென்படுகின்றனவா என்பதையும் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்.

காயம்பட்ட கன்னம் குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

பெரும்பாலான கன்ன காயங்கள் ஒரு கணிக்கக்கூடிய காலக்கெடுவைப் பின்பற்றுகின்றன. முதல் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில், அந்த இடம் அடர் ஊதா, நீலம் அல்லது சிவப்பு நிறமாகத் தோன்றும். இது தோலுக்கு அடியில் உள்ள புதிய இரத்தம். இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் வீக்கத்தையும் மென்மையையும் காண்பீர்கள்.

சுமார் மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களில், நிறம் அடர் நீலம் அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறத் தொடங்கும். இது உங்கள் உடல் இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபினை உடைக்கத் தொடங்குகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த கட்டத்தில் வீக்கம் பொதுவாக குறையத் தொடங்கும்.

ஏழு முதல் பத்து நாட்களில், காயம் பச்சை அல்லது மஞ்சள் நிறமாக மாறும். இந்த நிற மாற்றம் பிலிவெர்டின் மற்றும் பிலிரூபின் ஆகியவற்றிலிருந்து வருகிறது, அவை ஹீமோகுளோபின் சிதைவின் துணை தயாரிப்புகள். இது ஒரு நல்ல அறிகுறி. இது குணமடைதல் நன்கு நடந்து கொண்டிருக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

இரண்டு வாரங்களின் முடிவில், பெரும்பாலான கன்ன காயங்கள் லேசான மஞ்சள்-பழுப்பு நிறமாக மறைந்து பின்னர் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். தேசிய மருத்துவ நூலகத்தின் காயம் தகவல் பக்கம் முகத்தில் உள்ள காயங்கள் கால்கள் அல்லது உடற்பகுதிகளில் உள்ள காயங்களை விட வேகமாக குணமாகும் என்று குறிப்பிடுகிறது, ஏனெனில் முகத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் வலுவாக உள்ளது, இது உங்கள் உடல் தேங்கியுள்ள இரத்தத்தை மிகவும் திறம்பட அகற்ற உதவுகிறது.

சில காரணிகள் குணமடைவதை தாமதப்படுத்தலாம். நீங்கள் வார்ஃபரின் அல்லது ஆஸ்பிரின் போன்ற இரத்த மெலிதாக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், உங்கள் காயம் பெரியதாக இருக்கலாம் மற்றும் முழுமையாக குணமடைய மூன்று முதல் நான்கு வாரங்கள் ஆகலாம். வயதானவர்கள் எளிதில் காயம் படுவார்கள் மற்றும் மெதுவாக குணமடைவார்கள், ஏனெனில் தோல் மெல்லியதாகி இரத்த நாளங்கள் வயதுடன் பலவீனமடைகின்றன. வைட்டமின் சி அல்லது வைட்டமின் கே இல் உள்ள ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் குணமடைவதை தாமதப்படுத்தலாம்.

காயம்பட்ட கன்னத்தை வீட்டில் எவ்வாறு சிகிச்சை செய்வது

முதல் 48 மணி நேரம் மிக முக்கியமானது. இந்த நேரத்தில், உங்கள் இலக்கு வீக்கத்தைக் குறைப்பது மற்றும் காயம் பரவாமல் தடுப்பதாகும்.

ஒரு மெல்லிய துணி அல்லது துண்டில் சுற்றப்பட்ட ஐஸ் கட்டியை பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் ஒரு நேரத்தில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் தடவவும். நீங்கள் விழித்திருக்கும் போது ஒவ்வொரு ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் இதை மீண்டும் செய்யவும். தோலில் நேரடியாக ஐஸ் கட்டியை வைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது உறைந்துவிடும். குளிர் இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி, திசுக்களில் இரத்தம் கசிவதை மெதுவாக்குகிறது, இது காயத்தின் அளவு மற்றும் தீவிரத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

உங்கள் தலையை உயரமாக வைத்திருங்கள், குறிப்பாக ஓய்வெடுக்கும் போது அல்லது தூங்கும் போது. கூடுதல் தலையணையில் உங்களை உயரமாக வைப்பது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியிலிருந்து திரவம் வடிகட்ட உதவுகிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குளிர் ஒத்தடங்களிலிருந்து வெந்நீர் ஒத்தடங்களுக்கு மாறவும். ஒரு நாளைக்கு சில முறை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் கன்னத்தில் ஒரு வெந்நீர் துணியை வைத்திருப்பது அப்பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இது உங்கள் உடல் சிக்கியுள்ள இரத்தத்தை வேகமாக மீண்டும் உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

அசெட்டமினோஃபென் போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகள் அசௌகரியத்தைப் போக்க உதவும். முதல் 24 மணி நேரத்தில் ஆஸ்பிரின் மற்றும் இப்யூபுரூஃபெனை முடிந்தால் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இரண்டும் இரத்தத்தை மெலிதாக்கி காயத்தை மோசமாக்கக்கூடும். முதல் நாளுக்குப் பிறகு, இப்யூபுரூஃபென் வலி மற்றும் அழற்சி இரண்டிற்கும் பொதுவாக நல்லது.

முதல் 48 மணி நேரத்தில் காயத்தை மசாஜ் செய்ய வேண்டாம். அப்பகுதியில் அழுத்தம் சேதமடைந்த இரத்த நாளங்களை மீண்டும் திறக்கலாம் மற்றும் விஷயங்களை மோசமாக்கலாம். ஆரம்ப காலத்திற்குப் பிறகு, மென்மையான மசாஜ் தேங்கியுள்ள இரத்தத்தை உடைக்க உதவும்.

காயம்பட்ட கன்னத்தைப் பற்றி எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

பெரும்பாலான கன்ன காயங்கள் பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் கன்னம் நேரடியாக கீழ் தாடை எலும்பின் (mandible) மீது அமைந்துள்ளது, மேலும் போதுமான அளவு வலுவான அடி மேற்பரப்பிற்கு அப்பால் காயங்களை ஏற்படுத்தலாம்.

உங்கள் வாயை சாதாரணமாகத் திறக்கவோ அல்லது மூடவோ முடியவில்லை என்றால், அல்லது உங்கள் கடி 'தவறாக' உணர்ந்தால் (உங்கள் தாடையை மூடும்போது உங்கள் பற்கள் சீரமைக்கப்படாவிட்டால்), உங்களுக்கு தாடை எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருக்கலாம். கீழ் தாடை எலும்பு முக எலும்புகளில் மிகவும் பொதுவாக உடைந்த எலும்புகளில் ஒன்றாகும், மேலும் கன்னத்தில் நேரடி அடி ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவான வழிகளில் ஒன்றாகும். தாக்கம் ஏற்பட்ட பிறகு கீழ் உதடு அல்லது கன்னத்தில் உணர்வின்மை மற்றொரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும், ஏனெனில் கீழ் தாடை எலும்பு வழியாகச் செல்லும் ஒரு நரம்பு (inferior alveolar nerve) எலும்பு முறிவால் சேதமடையலாம்.

தாக்கத்திற்குப் பிறகு தளர்வான அல்லது உடைந்த பற்களை உடனடியாக பல் மருத்துவரிடம் காண்பிக்க வேண்டும். காயம் சிறியதாகத் தோன்றினாலும், பல் காயம் சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால் காலப்போக்கில் மோசமடையும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.

கன்னம் தலையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால், கன்னத்தில் காயம் ஏற்படுத்தும் எந்த வலுவான அடியும் அதிர்ச்சியையும் ஏற்படுத்தலாம். உங்களுக்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ குழப்பம், தலைச்சுற்றல், மீண்டும் மீண்டும் வாந்தி எடுத்தல், தெளிவற்ற பேச்சு, சமமற்ற கண் பாவை அளவு அல்லது காயத்திற்குப் பிறகு அதிக தூக்கக் கலக்கம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சையைப் பெறவும். தலையில் ஏற்படும் தாக்கம் எப்போது தீவிரமாகும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் புரிந்துகொள்ள விரும்பினால், விழிப்புப் பகுதியில் அடிபடுதல் பற்றிய இந்தக் கட்டுரை தலையில் ஏற்படும் காயம் பற்றிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை ஆழமாக விவாதிக்கிறது.

கன்னத்தில் காயம் ஏற்பட்ட பிறகு மூக்கு அல்லது காதுகளில் இருந்து தெளிவான திரவம் வடிவது அரிதான ஆனால் தீவிரமான அறிகுறியாகும், இது மண்டையோட்டின் அடிப்பகுதியில் எலும்பு முறிவைக் குறிக்கலாம். இதற்கு உடனடி அவசர மதிப்பீடு தேவை.

அடிபடாமல் கன்னத்தில் காயம் ஏற்பட முடியுமா?

ஆம், அது அரிதானது என்றாலும். கன்னம் அல்லது முகத்தில் தன்னிச்சையான அல்லது விளக்க முடியாத காயம் ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு கோளாறு, குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை இருந்தால், அல்லது இரத்தம் உறைதலை பாதிக்கும் மருந்துகளை (இரத்த மெலிதாக்கும் மருந்துகள், அதிக அளவு மீன் எண்ணெய் அல்லது வைட்டமின் ஈ போன்ற சில சப்ளிமெண்ட்ஸ்) எடுத்துக்கொண்டிருந்தால் ஏற்படலாம்.

வைட்டமின் கே குறைபாடு மற்றும் வைட்டமின் சி குறைபாடு இரண்டும் எளிதில் காயம் ஏற்பட காரணமாய் அமையும். எந்தவிதமான தெளிவான காயமும் இல்லாமல், குறிப்பாக மீண்டும் மீண்டும் காயங்கள் ஏற்படுவதைக் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். ஒரு எளிய இரத்தப் பரிசோதனை உங்கள் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை மற்றும் இரத்தம் உறையும் காரணிகளைச் சரிபார்க்கலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், விளக்க முடியாத முக காயங்கள் மேலதிக மதிப்பீடு தேவைப்படும் இரத்தக் கோளாறின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் கண்களில் உள்ள இரத்தக் குழாய்கள் போன்ற முகத்தின் பிற பகுதிகளில் உடைந்த இரத்தக் குழாய்களுடன் போராடியிருந்தால், குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு சில ஒற்றுமைகள் உள்ளன. கண்ணில் உடைந்த இரத்தக் குழாயை விரைவாக குணப்படுத்துவது எப்படி என்பது பற்றிய இந்தக் கட்டுரை, மென்மையான திசுக்களில் இருந்து தேங்கியுள்ள இரத்தத்தை உங்கள் உடல் எவ்வாறு அகற்றி சுத்தம் செய்கிறது என்ற உயிரியலை விளக்குகிறது.

முடிவுரை

காயம்பட்ட கன்னம் என்பது பொதுவாக ஒரு நேர்த்தியான காயமாகும், இது ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும். ஆரம்பத்தில் ஐஸ் பயன்படுத்தவும், தலையை உயரமாக வைக்கவும், 48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு வெந்நீர் ஒத்தடங்களுக்கு மாறவும், உங்கள் உடல் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கவும். தாடை எலும்பு சீரற்ற தன்மை, உணர்வின்மை, வாயைத் திறப்பதில் சிரமம், அதிர்ச்சியின் அறிகுறிகள் அல்லது தெளிவான காரணம் இல்லாமல் ஏற்படும் காயங்கள் போன்ற அபாயகரமான அறிகுறிகளைக் கவனிக்கவும். சாதாரண காயம் அசௌகரியத்தைத் தாண்டி ஏதாவது சரியில்லை என்று தோன்றினால், தாமதிக்காமல் அதைச் சரிபார்க்கவும்.