சிறுநீரகக் கல் வெளியேறிய பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

சுருக்கம்

• கல் வெளியேறிய பிறகு வலி பொதுவாக விரைவில் நின்றுவிடும், ஆனால் லேசான வலி, சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் மற்றும் சிறுநீரில் லேசான இரத்தம் சில நாட்கள் நீடிக்கலாம்.
• முடிந்தால் கல்லைச் சேகரித்து, ஆய்வக பகுப்பாய்விற்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் கொண்டு செல்லுங்கள். இது கல்லின் வகையைத் தீர்மானித்து, உங்கள் தடுப்புத் திட்டத்திற்கு வழிகாட்டும்.
• பின் தொடர் பராமரிப்பு, நீரேற்றம் (தினமும் குறைந்தது 2.5 லிட்டர் தண்ணீர்) மற்றும் உணவுமுறை மாற்றங்கள் அவசியம், ஏனெனில் ஒரு கல்லை வெளியேற்றியவர்களில் பாதி பேர் மற்றொரு கல்லை உருவாக்குவார்கள்.

வெளியேறிய உடனேயே எப்படி உணர்வீர்கள்?

சிறுநீரகக் கல் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாகச் செல்லும்போது ஏற்படும் கூர்மையான, தீவிரமான வலி, கல் சிறுநீர்ப்பையை அடைந்து பின்னர் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக வெளியேறியவுடன் பொதுவாக நின்றுவிடும். பெரும்பாலானவர்களுக்கு, உடனடியாக நிவாரணம் கிடைக்கும். இருப்பினும், உங்கள் உடல் கடினமான, படிகமான படிமத்தை சுமார் 3 முதல் 4 மில்லிமீட்டர் அகலமுள்ள ஒரு குழாய் வழியாகத் தள்ளியுள்ளது. சில பின்விளைவுகள் முற்றிலும் இயல்பானவை.

ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு உங்கள் இடுப்புப் பகுதியிலோ (விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே உள்ள முதுகுப் பகுதி) அல்லது அடிவயிற்றிலோ லேசான வலி அல்லது மென்மை ஏற்படலாம். இது கல் அதன் வழியில் உராய்ந்ததால் சிறுநீர்க்குழாயில் ஏற்பட்ட தற்காலிக எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் ஆகும். இது குறிப்பிட்ட சிகிச்சை இல்லாமலே படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.

சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் அல்லது கூச்ச உணர்வு முதல் 24 முதல் 48 மணிநேரங்களுக்கு பொதுவானது. கல்லின் வெளியேற்றத்தால் சிறுநீர்க்குழாய் லேசாக எரிச்சலடையலாம். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் சிறுநீரை நீர்த்துப்போகச் செய்து எரிச்சலைக் குறைக்க உதவும்.

உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் (ஹீமாட்யூரியா) இருப்பதையும் நீங்கள் காணலாம். இது இளஞ்சிவப்பு நிறமாகவோ அல்லது அடர்ந்த, மிகவும் கவனிக்கத்தக்க நிறமாகவோ இருக்கலாம். கல்லை வெளியேற்றிய பிறகு லேசான இரத்தப்போக்கு இயல்பானது மற்றும் பொதுவாக ஒன்று முதல் மூன்று நாட்களுக்குள் சரியாகிவிடும். சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

சோர்வு மற்றொரு பொதுவான அனுபவம். வலி, மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை மற்றும் வலி அல்லது வாந்தி ஆகியவை இந்த நிகழ்வின் போது உடல்நிலையை பாதிக்கின்றன. ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள்.

எந்த அறிகுறிகள் உங்களைக் கவலைப்பட வைக்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான கல் வெளியேற்றத்திற்குப் பிந்தைய அறிகுறிகள் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் தற்காலிகமானவை என்றாலும், சில உடனடி மருத்துவ கவனத்தை ஈர்க்கின்றன.

கல்லை வெளியேற்றிய பிறகு காய்ச்சல் அல்லது குளிர் ஏற்பட்டால் அது ஒரு தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். கல் எந்த காலக்கட்டத்திலும் சிறுநீரில் சிக்கியிருந்தால், பாக்டீரியாக்கள் பெருக வாய்ப்புள்ளது. கல் எபிசோடிற்குப் பிறகு சிறுநீர்ப்பாதை தொற்று அல்லது சிறுநீரக தொற்றுக்கு ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது மற்றும் அதை புறக்கணிக்கக்கூடாது.

கல் வெளியேறிய பிறகும் வலி தீவிரமாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருந்தால், உங்களுக்குத் தெரியாத இரண்டாவது கல் இருக்கலாம், அல்லது முதல் கல்லின் வீக்கம் அல்லது தழும்பு திசுக்களால் சிறுநீர்க்குழாய் அடைக்கப்பட்டிருக்கலாம். முன்னர் இருந்த அதே தீவிரத்துடன் வலி திரும்பினால் அது மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

சிறுநீர் கழிக்க இயலாமை அல்லது சிறுநீர் வெளியேற்றத்தில் கணிசமான குறைவு ஒரு சிவப்பு கொடி. இது சிறுநீர் சரியாக வடிகட்டப்படுவதைத் தடுக்கும் அடைப்பைக் குறிக்கலாம் மற்றும் அவசர தலையீடு தேவைப்படலாம்.

நீர்ச்சத்தை தக்கவைக்க முடியாத தொடர்ச்சியான குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை உங்கள் மருத்துவரை அழைப்பதற்கு தகுதியானவை. கல் எபிசோடிற்குப் பிறகு நீர்ச்சத்து குறைபாடு சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மீட்சியை மெதுவாக்குகிறது.

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், இந்த வழிகாட்டி உங்கள் அடுத்த படிகளைத் தீர்மானிக்க உதவும்: சிறுநீரகக் கல் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள்

நீங்கள் கல்லைச் சேமிக்க வேண்டுமா?

ஆம், உங்களால் முடிந்தால் எப்போதும் கல்லைச் சேமிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது கழிப்பறையின் மீது ஒரு சல்லடையை வைக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு கொடுக்கலாம். கல் ஒரு சிறிய கூழாங்கல், மணல் துகள் அல்லது ஒழுங்கற்ற வடிவ துண்டு போல் தோற்றமளிக்கலாம். இது மஞ்சள், பழுப்பு அல்லது அடர் நிறமாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் கல்லைச் சேகரித்தவுடன், அதை உங்கள் மருத்துவ அலுவலகத்திற்கு கொண்டு செல்லுங்கள். அவர்கள் அதை பகுப்பாய்வுக்காக ஒரு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்புவார்கள். இந்த சோதனை கல் எதனால் ஆனது என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும், இது ஒரு முக்கியமான தகவல். சிறுநீரகக் கற்களில் நான்கு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: கால்சியம் ஆக்சலேட் (மிகவும் பொதுவானது), கால்சியம் பாஸ்பேட், யூரிக் அமிலம் மற்றும் ஸ்ட்ரூவைட். ஒவ்வொரு வகைக்கும் வெவ்வேறு காரணங்கள் மற்றும் வெவ்வேறு தடுப்பு உத்திகள் உள்ளன. அதன் கலவையை அறியாமல், உங்கள் தடுப்புத் திட்டம் அடிப்படையில் ஒரு யூகமாகும்.

நீங்கள் என்ன பின்தொடர் பராமரிப்பைப் பெற வேண்டும்?

நீங்கள் கல்லை வெளியேற்றிய பிறகு நன்றாக உணர்ந்தாலும், உங்கள் மருத்துவருடன் பின்தொடர்வது முக்கியம். சிறுநீரகங்கள் அல்லது சிறுநீர்க்குழாய்களில் வேறு கற்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த அவர்கள் இமேஜிங், பொதுவாக அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது CT ஸ்கேன் ஆர்டர் செய்யலாம். மீதமுள்ள துண்டுகள் எதிர்கால எபிசோடுகள் அல்லது அடைப்புகளை ஏற்படுத்தலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் 24 மணி நேர சிறுநீர் சேகரிப்பு சோதனையையும் ஆர்டர் செய்யலாம். இது ஒரு முழு நாளின் உங்கள் சிறுநீரையும் சேகரித்து ஆய்வகத்திற்கு அனுப்புவதை உள்ளடக்குகிறது. முடிவுகள் கால்சியம், ஆக்சலேட், சிட்ரேட், யூரிக் அமிலம், சோடியம் மற்றும் கல் உருவாவதற்கு பங்களிக்கும் பிற பொருட்களின் உங்கள் அளவுகளை வெளிப்படுத்தும். இந்த தரவு, கல் பகுப்பாய்வுடன் இணைந்து, ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தடுப்பு திட்டத்தின் அடிப்படையை உருவாக்குகிறது.

NIH இன் ஒரு பகுதியான நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் டயாபெடிஸ் மற்றும் டைஜெஸ்டிவ் அண்ட் கிட்னி டிசீசஸ் (NIDDK) பரிந்துரைக்கிறது, சிறுநீரகக் கல்லை வெளியேற்றிய அனைவரும் அடிப்படை ஆபத்து காரணிகளைக் கண்டறியவும் தடுப்பு உத்திகளை வழிநடத்தவும் ஒரு வளர்சிதை மாற்ற மதிப்பீட்டைப் பெற வேண்டும்.

NIDDK சிறுநீரகக் கல் தகவல்கள்

அடுத்த கல்லை எப்படி தடுப்பது?

மீட்சியில் தடுப்பு என்பது மிக முக்கியமான பகுதியாகும். ஒரு சிறுநீரகக் கல்லை வெளியேற்றியவர்களில் பாதி பேர், மாற்றங்களைச் செய்யாவிட்டால் ஐந்து ஆண்டுகளுக்குள் மற்றொரு கல்லை உருவாக்குவார்கள். 75% வரை அவர்களின் வாழ்நாளில் மீண்டும் வர வாய்ப்புள்ளது. அந்த எண்கள் அதிகமாக இருந்தாலும், சரியான அணுகுமுறையுடன் அவை மிகவும் மாற்றக்கூடியவை.

மிகவும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு மாற்றம் உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதாகும். இலக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2.5 லிட்டர் சிறுநீரை உற்பத்தி செய்வது, இது பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு சுமார் 3 லிட்டர் (சுமார் 100 அவுன்ஸ்) தண்ணீர் குடிப்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் சிறுநீர் வெளிர் மஞ்சள் நிறமாகவோ அல்லது கிட்டத்தட்ட தெளிவாகவோ இருக்க வேண்டும். அது அடர்த்தியாக இருந்தால், நீங்கள் போதுமான அளவு குடிக்கவில்லை. தண்ணீர் சிறந்த தேர்வு. சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் டார்க் கோலாக்களைத் தவிர்க்கவும், அவை பாஸ்போரிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் கல் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

உங்கள் கல் வகையைப் பொறுத்து உணவுமுறை மாற்றங்கள் அமையும். மிகவும் பொதுவான வகையான கால்சியம் ஆக்சலேட் கற்களுக்கு, நீங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டும் (இது சிறுநீரில் கால்சியத்தை அதிகரிக்கிறது), பெரிய அளவிலான விலங்கு புரதங்களுக்குப் பதிலாக மிதமான அளவுகளை உண்ண வேண்டும், போதுமான உணவு கால்சியத்தைப் பெற வேண்டும் (குறைந்த கால்சியம் உணவுகள் உண்மையில் ஆக்சலேட் அதிகமாக உறிஞ்சப்படுவதால் கல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்), மற்றும் உங்கள் ஆக்சலேட் அளவுகள் உயர்ந்தால் கீரை, கசகசா, பீட்ரூட் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற அதிக ஆக்சலேட் உணவுகளைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

யூரிக் அமிலக் கற்களுக்கு, சிவப்பு இறைச்சி, உறுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் ஷெல்ஃபிஷ் போன்ற பியூரின் நிறைந்த உணவுகளைக் குறைப்பது உதவும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீரை குறைந்த அமிலத்தன்மையாக்க பொட்டாசியம் சிட்ரேட்டையும் பரிந்துரைக்கலாம், ஏனெனில் யூரிக் அமிலக் கற்கள் அமில சிறுநீரில் உருவாகின்றன.

உங்கள் மருத்துவர் தயாசைட் டையூரிடிக்ஸ் (கால்சியம் கற்களுக்கு), அல்லோபுரினோல் (யூரிக் அமில கற்களுக்கு) அல்லது பொட்டாசியம் சிட்ரேட் (சிறுநீர் சிட்ரேட் அளவுகளை உயர்த்த) பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் உங்கள் 24 மணி நேர சிறுநீர் முடிவுகள் மற்றும் கல் வகையின் அடிப்படையில் குறிப்பாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

சிறுநீரகக் கல் தடுப்புக்கு ஏற்ற உணவு உத்திகளைப் பற்றிய விரிவான பார்வைக்கு, இந்த வழிகாட்டி நடைமுறை உணவு திட்டமிடல் வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது: சிறுநீரகக் கல் தடுப்பு உணவு: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள்

ஒரு செயல்முறைக்குப் பிறகு மீட்சி பற்றி என்ன?

உங்கள் கல் இயற்கையாக வெளியேற முடியாத அளவுக்குப் பெரியதாக இருந்து, ஒரு செயல்முறை தேவைப்பட்டால், உங்கள் மீட்சி காலக்கெடு என்ன செய்யப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

எக்ஸ்ட்ராகார்போரியல் ஷாக் வேவ் லித்தோட்ரிப்சி (ESWL) க்கு, இது ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தி கல்லைச் சிறிய துண்டுகளாக உடைக்கிறது, பெரும்பாலான மக்கள் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களில் சாதாரண செயல்களைத் தொடர்கின்றனர். லித்தோட்ரிப்ட்டர் பயன்படுத்தப்பட்ட இடத்தில் உங்கள் தோலில் சிராய்ப்பு ஏற்படலாம், மேலும் துண்டுகள் வெளியேறும் போது அவற்றைப் பிடிக்க நீங்கள் உங்கள் சிறுநீரை வடிகட்ட வேண்டும்.

சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக ஒரு சிறிய கேமரா செலுத்தப்பட்டு கல்லைக் கண்டறிந்து உடைக்கப்படும் யூரிடெரோஸ்கோபி மற்றும் லேசர் லித்தோட்ரிப்சிக்கு, மீட்சிக்கும் சுமார் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் ஆகும். ஒரு தற்காலிக யூரிடெரல் ஸ்டென்ட் செயல்முறையின் போது வைக்கப்படலாம் மற்றும் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு பின்தொடர் வருகையின் போது அகற்றப்படலாம். ஸ்டென்ட் இருக்கும்போது அசௌகரியம், அவசரம் மற்றும் சிறுநீரில் இரத்தம் ஏற்படலாம்.

பெரிய அல்லது மிகவும் சிக்கலான கற்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் முதுகில் ஒரு சிறிய வெட்டு உள்ள பெர்குடானியஸ் நெஃப்ரோலித்தோடோமி (PCNL) க்கு, மீட்சிக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்கள் ஆகும். செயல்முறைக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒன்று முதல் மூன்று நாட்கள் மருத்துவமனையில் தங்கலாம், மேலும் சில வாரங்களுக்கு கனமான தூக்குவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

செயல்முறை எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் மருத்துவர் வலி நிவாரணிகளை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் யூரிடெரை தளர்த்தவும் மற்றும் மீதமுள்ள துண்டுகள் எளிதாக வெளியேறவும் உதவும் டாம்சுலோசின் (Flomax) போன்ற ஆல்பா-பிளாக்கர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

முடிவுரை

சிறுநீரகக் கல்லை வெளியேற்றிய பிறகு, பெரும்பாலான மக்கள் சில மணி நேரங்களுக்குள் வியக்கத்தக்க வகையில் நன்றாக உணர்கிறார்கள். லேசான வலி, சிறுநீரில் லேசான இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் ஆகியவை இயல்பானவை மற்றும் பொதுவாக சில நாட்களில் சரியாகிவிடும். ஆய்வக பகுப்பாய்வுக்காக கல்லைச் சேமிக்கவும், இமேஜிங் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற சோதனைக்கு உங்கள் மருத்துவருடன் பின்தொடரவும், மேலும் உங்கள் கல் வகைக்குப் பொருந்தும் நீரேற்றம் மற்றும் உணவுமுறை மாற்றங்களுக்கு உங்களை அர்ப்பணிக்கவும். சிறுநீரகக் கல்லை வெளியேற்றும் வலி என்பது பெரும்பாலான மக்கள் மீண்டும் அனுபவிக்க விரும்பாத ஒன்று, மேலும் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சரியான தடுப்புத் திட்டத்துடன், பலர் ஒருபோதும் அதை அனுபவிக்க வேண்டியதில்லை.