நோரெத்தின்ட்ரோன் எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்துமா? என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது இங்கே.

நீங்கள் நோரெத்தின்ட்ரோன் எடுக்கத் தொடங்கி, தராசில் எண்கள் மெதுவாக ஏறுவதைக் கவனித்திருந்தால், மருந்துதான் காரணமா என்று ஆச்சரியப்படுபவர்களில் நீங்களும் தனியாக இல்லை. சுருக்கமான பதில் என்னவென்றால், சிலர் நோரெத்தின்ட்ரோன் எடுக்கும்போது சிறிது எடை அதிகரிப்பை சந்திக்கிறார்கள், ஆனால் இது பொதுவாக நீர் தக்கவைப்புடன் தொடர்புடையது, உண்மையான கொழுப்பு அதிகரிப்புடன் அல்ல.

நோரெத்தின்ட்ரோன் என்றால் என்ன, அது எப்படி வேலை செய்கிறது?

நோரெத்தின்ட்ரோன் என்பது புரோஜெஸ்டிரோனின் செயற்கை வடிவமாகும். மருத்துவர்கள் இதை புரோஜெஸ்டின் மட்டும் கொண்ட பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையாக (மினி பில்) பரிந்துரைக்கிறார்கள், மேலும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ், அசாதாரண கருப்பை இரத்தப்போக்கு மற்றும் மாதவிடாய் தாமதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும் இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

இதில் புரோஜெஸ்டின் மட்டுமே உள்ளது மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லை என்பதால், காம்பினேஷன் மாத்திரைகளை எடுக்க முடியாதவர்களுக்கு இது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதில் இரத்தக் கட்டிகள், ஒற்றைத் தலைவலி (aura உடன்) வரலாறு உள்ளவர்கள் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்கள் அடங்குவர்.

நோரெத்தின்ட்ரோன் உண்மையில் எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்துமா?

எடை அதிகரிப்பு நோரெத்தின்ட்ரோனின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளில் ஒன்றாக பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது. ஆனால் மருத்துவ சான்றுகள் ஒரு எளிய ஆம் அல்லது இல்லை என்பதை விட நுணுக்கமான கதையைச் சொல்கின்றன.

புரோஜெஸ்டின் மட்டும் கொண்ட கருத்தடை முறைகளைப் பற்றிய 22 ஆய்வுகளின் பெரிய மறுஆய்வில், பெரும்பாலான பயனர்களுக்கு 6 முதல் 12 மாதங்களுக்குள் சராசரி எடை அதிகரிப்பு 2 கிலோவுக்கு குறைவாக இருந்தது. இது தோராயமாக 4 முதல் 5 பவுண்டுகள். மற்ற பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்தும் பெண்கள் அல்லது ஹார்மோன் முறைகளைப் பயன்படுத்தாத பெண்கள் காலப்போக்கில் அதே அளவு எடை அதிகரித்ததாக இந்த மறுஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. நீங்கள் எந்த மருந்து எடுத்துக்கொண்டாலும், எடை அதிகரிப்பு என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு இயற்கையான பகுதியாக இருக்கலாம் என்பதையே இது காட்டுகிறது.

குறிப்பாக நோரெத்தின்ட்ரோனைப் பற்றிய ஒரு சிறிய ஆய்வு, சராசரியாக சுமார் 3.6 பவுண்டுகள் எடை அதிகரிப்பைக் கண்டறிந்தது. ஆனால் இங்கு ஒரு முக்கிய விவரம் உள்ளது. அந்த எடை மருந்தை எடுத்த உடனேயே விரைவாக அதிகரித்தது மற்றும் அதை நிறுத்திய உடனேயே மறைந்தது. இந்த முறை கொழுப்பு அதிகரிப்பை விட நீர் தக்கவைப்பைக் குறிக்கிறது.

எனவே நோரெத்தின்ட்ரோன் தராசில் சற்று அதிகரிக்கக்கூடும் என்றாலும், பெரும்பாலான மக்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க, நீடித்த எடை அதிகரிப்பை இது ஏற்படுத்தாது.

நோரெத்தின்ட்ரோன் எடுக்கும்போது தராசு ஏன் அதிகரிக்கிறது?

அது கொழுப்பாக இல்லாவிட்டால், என்ன நடக்கிறது? உங்கள் உடல் கூடுதல் எடையை தக்கவைக்க சில காரணங்கள் உள்ளன.

மிகவும் பொதுவான காரணம் திரவ தக்கவைப்பு. நோரெத்தின்ட்ரோன் போன்ற புரோஜெஸ்டின்கள் உங்கள் உடல் வழக்கத்தை விட அதிக நீரை தக்கவைக்கச் செய்கின்றன. இது வீக்கம், புடைப்பு மற்றும் தராசில் ஒரு சிறிய உயர்வைக் காட்டுகிறது. இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் வீக்கத்தை விட சற்று அதிகமாக இருப்பது போல் உணரலாம்.

பசி மாற்றங்கள் மற்றொரு காரணியாகும். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நீங்கள் எவ்வளவு பசியுடன் உணர்கிறீர்கள் என்பதை பாதிக்கலாம். சிலர் அதை உணராமலேயே கொஞ்சம் அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள்.

மனநிலை மாற்றங்களும் மறைமுகமாக பங்கு வகிக்கலாம். நோரெத்தின்ட்ரோன் உங்கள் ஆற்றலையோ அல்லது மனநிலையையோ பாதித்தால், நீங்கள் குறைவாக நகரலாம் அல்லது ஆறுதல் உணவுகளை அடிக்கடி நாடலாம். அது முற்றிலும் இயல்பானது.

உங்கள் மருந்தை எடுத்ததிலிருந்து நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாகவோ அல்லது வலியுடனோ உணர்கிறீர்கள் என்றால், அந்த அறிகுறிகளுக்குப் பின்னால் என்ன இருக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு சில ஆறுதலைத் தரும்.

எவ்வளவு எடை அதிகரிப்பு இயல்பானது?

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, நோரெத்தின்ட்ரோனால் ஏற்படும் எந்த எடை அதிகரிப்பும் மிதமானது. ஆராய்ச்சிப்படி, 2 முதல் 5 பவுண்டுகள் என்பது வழக்கமானது, பொதுவாக நீர் எடை, இது தொடர்ந்து ஏறுவதை விட ஏறி இறங்கும்.

நீங்கள் 10 அல்லது 15 பவுண்டுகள் போன்ற கணிசமாக அதிகமாக விரைவாக எடை அதிகரித்தால், மற்ற காரணங்களையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இவற்றில் உணவு முறை மாற்றங்கள், மன அழுத்தம், தூக்கம், தைராய்டு செயல்பாடு அல்லது பிற மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். எவை பங்களிக்கக்கூடும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிய உதவலாம்.

அசாதாரண வீக்கம், கடுமையான தலைவலி அல்லது பார்வை மாற்றங்களுடன் கூடிய விரைவான எடை அதிகரிப்புக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.

நோரெத்தின்ட்ரோன் எடுக்கும்போது எடையை நிர்வகிக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

வீக்கம் மற்றும் எடை மாற்றங்கள் உங்களை தொந்தரவு செய்தால், உதவக்கூடிய சில நடைமுறை படிகள் உள்ளன:

• நன்கு நீரேற்றத்துடன் இருங்கள். போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது உண்மையில் உங்கள் உடல் அதிகப்படியான திரவத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
• உங்கள் உணவில் சோடியத்தை குறைக்கவும். உப்பு நீர் தக்கவைப்பை ஊக்குவிக்கிறது. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை குறைப்பது வீக்கத்தை குறைக்கலாம்.
• தொடர்ந்து உங்கள் உடலை அசைக்கவும். லேசான நடைப்பயிற்சி கூட திரவ தக்கவைப்பு, மனநிலை மற்றும் ஆற்றலுக்கு உதவுகிறது.
• நாட்களுக்கு பதிலாக வாரங்களுக்கு மேல் உங்கள் எடையை கண்காணிக்கவும். தினசரி ஏற்ற இறக்கங்கள் இயல்பானவை. நீண்ட கால பார்வை தெளிவான படத்தை அளிக்கிறது.

வீக்கம் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு லேசான சிறுநீரிறக்க மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போதுமான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துவதாகக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

நோரெத்தின்ட்ரோனின் அளவு பொருந்துமா?

ஆம், அளவு ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டிற்கு, வழக்கமான அளவு தினசரி 0.35 மி.கி. எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது அசாதாரண இரத்தப்போக்கிற்கு, இது தினசரி 15 மி.கி வரை செல்லலாம்.

அதிக அளவுகள் வீக்கம் மற்றும் எடை மாற்றங்கள் போன்ற பக்க விளைவுகளுடன் மிகவும் வலுவாக இணைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் அதிக அளவில் இருந்து அசௌகரியமான எடை அதிகரிப்பை கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மாற்றியமைக்க அல்லது பிற விருப்பங்களை ஆராய இடம் இருக்கலாம்.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உங்கள் உடலை எதிர்பாராத வழிகளில் எவ்வாறு பாதிக்கக்கூடும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்கள் சரும வெடிப்புகள் உங்களுக்கு என்ன சொல்லக்கூடும் என்பது பற்றிய இந்தக் கட்டுரை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எடை அதிகரிப்பு காரணமாக நீங்கள் நோரெத்தின்ட்ரோனை நிறுத்த வேண்டுமா?

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, மிதமான எடை அதிகரிப்பு அல்லது வீக்கம் நிறுத்த ஒரு காரணம் அல்ல. கர்ப்பத்தைத் தடுப்பது, எண்டோமெட்ரியோசிஸை நிர்வகிப்பது அல்லது அதிக இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்துவது போன்ற நன்மைகள், சில கூடுதல் பவுண்டுகள் நீர் எடையை விட அதிகமாக இருக்கும்.

அப்படியிருந்தும், உங்கள் அனுபவம் முக்கியமானது. எடை மாற்றங்கள் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பாதித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மற்ற புரோஜெஸ்டின் மட்டும் கொண்ட விருப்பங்களும், ஹார்மோன் அல்லாத மாற்று வழிகளும் உள்ளன. உங்கள் உடலுக்கு வேலை செய்யும் ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு நீங்கள் தகுதியானவர்.

நோரெத்தின்ட்ரோனுக்கான FDA லேபிள் எடை மாற்றங்களை ஒரு அறியப்பட்ட பக்க விளைவாகப் பட்டியலிடுகிறது ஆனால் அவற்றை பொதுவாக மிதமாக வகைப்படுத்துகிறது.

முடிவுரை

நோரெத்தின்ட்ரோன் சில எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது சிறியது, தற்காலிகமானது மற்றும் திரவ தக்கவைப்புடன் தொடர்புடையது. மருத்துவ சான்றுகள் நோரெத்தின்ட்ரோனை நீடித்த எடை அதிகரிப்பின் முக்கிய காரணியாக ஆதரிக்கவில்லை. நீரேற்றத்துடன் இருப்பது, சோடியம் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிப்பது மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது போன்ற எளிய உத்திகள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது உங்களுக்கு ஆறுதலாக இருக்க உதவும். ஏதேனும் சரியில்லை என்று தோன்றினால், அடுத்த படியை கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரே சிறந்தவர்.