மார்பு சளி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

சுருக்கம்

• பெரும்பாலான மார்பு சளி அறிகுறிகள் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்குள் குணமாகிவிடும், இருப்பினும் நீங்கள் பொதுவாக நன்றாக உணர்ந்த பிறகும் இருமல் எட்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கலாம்.

• மார்பு சளி (கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி) கிட்டத்தட்ட எப்போதும் வைரஸால் ஏற்படுகிறது, அதாவது ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகள் அதை விரைவாக குணப்படுத்த உதவாது.

• உங்கள் இருமல் மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், அதிக காய்ச்சலுடன் வந்தால், இரத்தம் அல்லது துரு நிற சளியை வெளியேற்றினால், அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், நிமோனியா அல்லது வேறு ஏதேனும் நிலை உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவரை அணுகவும்.

மார்பு சளி என்றால் என்ன?

மார்பு சளி என்பது கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அன்றாட பெயர். உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப் பாதைகள் (மூச்சுக்குழாய்கள்) வீக்கமடைந்து கூடுதல் சளியை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும் போது இது நிகழ்கிறது. அந்த வீக்கம் தான் இந்த நோயை வரையறுக்கும் தொடர்ச்சியான இருமலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

CDC-யின் கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பற்றிய கண்ணோட்டத்தின்படி, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு வைரஸ் தான் காரணம். சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு காரணமான அதே வைரஸ்கள் காற்றுப் பாதைகளுக்குள் ஆழமாகச் சென்று மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்தலாம். பாக்டீரியா தொற்றுகள் 10 சதவீதத்திற்கும் குறைவான சந்தர்ப்பங்களுக்கு காரணமாகின்றன.

வழக்கமான காலவரிசை என்ன?

பெரும்பாலானோர் ஒரு மார்பு சளியை ஒரு நியாயமான கணிக்கக்கூடிய முறையில் கடந்து செல்கின்றனர்.

முதல் சில நாட்களில், இது ஒரு சாதாரண சளி போல உணரலாம். தொண்டை வலி, மூக்கு ஒழுகுதல், லேசான உடல் வலி, சோர்வு மற்றும் குறைந்த அளவிலான காய்ச்சல் இருக்கலாம். இந்த கட்டத்தில் இருமல் பொதுவாக வறண்டு தொடங்குகிறது.

முதல் வாரத்தின் முடிவில், இருமல் பொதுவாக உற்பத்தித் திறனாக மாறும். உங்கள் உடல் வீக்கத்தை அகற்ற முயற்சிக்கும்போது தடிமனான வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிற சளியை நீங்கள் வெளியேற்றத் தொடங்குவீர்கள். இந்த கட்டத்தில் இருமல் காரணமாக மார்பில் இறுக்கம் மற்றும் வலி ஏற்படுவது பொதுவானது.

இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு இடையில், காய்ச்சல், உடல் வலி மற்றும் சோர்வு போன்ற மற்ற அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவை மறைந்துவிடும். மூச்சுக்குழாய்கள் குணமடைய அதிக நேரம் தேவைப்படுவதால் இருமல் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். தொற்றுநோயே போய்விட்ட பிறகும், உங்கள் காற்றுப் பாதைகளின் எரிச்சலூட்டப்பட்ட உறை ஒரு இருமல் பிரதிபலிப்பைத் தூண்டிக்கொண்டே இருக்கும்.

சிலருக்கு, நீங்கள் பொதுவாக நன்றாக உணரும்போதும் கூட, நான்கு முதல் எட்டு வாரங்கள் வரை இருமல் நீடிக்கலாம். இந்த நீடித்த இருமல் தொற்று இன்னும் தீவிரமாக இருப்பதாக அர்த்தமல்ல. காற்றுப் பாதைகள் இன்னும் உணர்திறனுடன் மீண்டு வருகின்றன என்றுதான் அர்த்தம்.

இருமல் ஏன் இவ்வளவு காலம் நீடிக்கிறது?

மூச்சுக்குழாய்கள் மெல்லிய சளி சவ்வினால் மூடப்பட்டிருக்கும். ஒரு வைரஸ் அந்த உறையை எரிச்சலூட்டும்போது, அது வீங்கி கூடுதல் சளியை உற்பத்தி செய்கிறது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வைரஸை அகற்றிய பிறகும், சேதமடைந்த உறை தன்னை சரிசெய்ய நேரம் எடுக்கும். அந்த குணப்படுத்தும் காலத்தில், காற்றுப் பாதைகள் அதிக உணர்திறனுடன் இருக்கும், அதாவது குளிர் காற்று, தூசி அல்லது பேசுவது போன்ற சிறிய தூண்டுதல்களும் இருமல் தாக்குதலைத் தூண்டும்.

நீங்கள் வாரக்கணக்கில் கடுமையாகவும் அடிக்கடி இருமினால், உங்கள் மார்பு சுவர் அல்லது விலா எலும்புகளில் வலி ஏற்படலாம். இது நீண்டகால இருமலின் ஒரு பொதுவான பக்க விளைவு, மேலும் இருமலால் ஏற்படும் விலா வலி பற்றிய இந்த கட்டுரை அந்த வலி எப்போது இயல்பானது மற்றும் எப்போது கவனம் தேவை என்பதை விளக்குகிறது.

நன்றாக உணர நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகள் வேலை செய்யாததால், உங்கள் உடல் குணமடையும் போது அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதில் சிகிச்சை கவனம் செலுத்துகிறது. போதுமான ஓய்வு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்குத் தேவையான ஆற்றலை அளிக்கிறது. போதுமான அளவு திரவங்களைப் பருகுவது சளியை மெல்லியதாக மாற்ற உதவுகிறது, இதனால் அதை வெளியேற்றுவது எளிதாகிறது. தேனுடன் கூடிய தேநீர் போன்ற சூடான திரவங்கள் எரிச்சலூட்டும் தொண்டையை ஆற்றவும், இருமலை அமைதிப்படுத்தவும் உதவும்.

மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகளும் உதவலாம். டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான் கொண்ட இருமல் அடக்கி, இரவில் உங்களை எழுப்பும் வறட்டு, உற்பத்தி செய்யாத இருமலை அமைதிப்படுத்தலாம். குயாயஃபெனெசின் கொண்ட சளி நீக்கி, உங்கள் இருமல் உற்பத்தித் திறன் மிக்கதாக இருந்தால் சளியை இளக்க உதவுகிறது. ஈரப்பதமூட்டி வீட்டினுள் காற்றை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் காற்றுப் பாதை எரிச்சலைக் குறைக்கும்.

புகைபிடிப்பதை மற்றும் இரண்டாம் நிலை புகையைத் தவிர்க்கவும். சிகரெட் புகை போன்ற எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் குணப்படுத்துவதை தாமதப்படுத்தும் மற்றும் குறுகிய கால மார்பு சளியை நீண்ட கால துன்பமாக மாற்றும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பெரும்பாலான மார்பு சளி மருத்துவ சிகிச்சை இல்லாமலேயே குணமாகிவிடும். ஆனால் சில அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமான ஒன்று நடக்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கின்றன.

உங்கள் இருமல் மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் மேம்பாடு இல்லாமல் நீடித்தால், 100.4 டிகிரிக்கு மேல் காய்ச்சல் வந்து அது போகவில்லை என்றால், நீங்கள் இரத்தம் அல்லது துரு நிற சளியை இருமினால், மூச்சுத் திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படத் தொடங்கி பின்னர் திடீரென மீண்டும் மோசமடைந்தால் ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

இவை தொற்று நிமோனியாவாக முன்னேறியதற்கான அல்லது ஆஸ்துமா, GERD அல்லது கக்குவான் இருமல் போன்ற வேறு ஏதேனும் நிலை உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்பதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

முடிவுரை

ஒரு மார்பு சளி பொதுவாக இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களில் குணமாகிவிடும், இருப்பினும் இருமல் இரண்டு மாதங்கள் வரை நீடிக்கலாம். இது கிட்டத்தட்ட எப்போதும் வைரஸ் தொற்றாக இருப்பதால், சிறந்த அணுகுமுறை ஓய்வு, திரவங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதாகும். அதிக காய்ச்சல், இரத்த சளி அல்லது மோசமடைந்து வரும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள், மேலும் ஏதேனும் சரியில்லாததாக உணர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.