COVID గొంతు నొప్పి ఎంతకాలం ఉంటుంది?

TL;DR:

• COVID వల్ల వచ్చే గొంతు నొప్పి సాధారణంగా 3 నుండి 7 రోజులు ఉంటుంది, అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో రెండు వారాల వరకు కూడా కొనసాగవచ్చు.

• నింబస్ మరియు స్ట్రాటస్ వంటి కొత్త వేరియంట్లు మునుపటి స్ట్రెయిన్‌ల కంటే గొంతును ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయి, కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన "రేజర్ బ్లేడ్" నొప్పిని కలిగిస్తాయి.

• చాలా సందర్భాలలో విశ్రాంతి, ద్రవాలు మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణ మందులతో మెరుగుపడుతుంది. మీ గొంతు ఒక వారం తర్వాత మెరుగుపడకపోతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీ గొంతు ఇసుక కాగితాన్ని మింగినట్లు అనిపిస్తే మరియు మీ COVID పరీక్ష పాజిటివ్‌గా వస్తే, ఇది ఎంతకాలం ఉంటుందో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. ఇది ప్రస్తుతం ప్రజలు అడిగే అత్యంత సాధారణ ప్రశ్నలలో ఒకటి, ముఖ్యంగా కొత్త వేరియంట్లు మునుపటి స్ట్రెయిన్‌ల కంటే తీవ్రమైన గొంతు నొప్పిని కలిగిస్తున్నందున.

చాలా మందికి, చెత్త పరిస్థితి వారం రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. కానీ దానికంటే ఎక్కువ సూక్ష్మ నైపుణ్యం ఉంది.

గొంతు నొప్పి సాధారణంగా ఎంతకాలం ఉంటుంది?

COVID ఉన్న చాలా మంది తమ గొంతు నొప్పి లక్షణాల మొదటి 2 నుండి 4 రోజులలో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుందని గమనిస్తారు. ఆ తర్వాత, అది సాధారణంగా మెరుగుపడటం ప్రారంభిస్తుంది. 7 నుండి 10 రోజులలోపు, నొప్పి తగ్గిపోతుంది లేదా తినడం, త్రాగడం లేదా నిద్రపోవడాన్ని ప్రభావితం చేయకుండా ఉండేంత తక్కువగా ఉంటుంది.

CDC యొక్క COVID-19 లక్షణాల మార్గదర్శకం ప్రకారం, లక్షణాలు బహిర్గతం అయిన 2 నుండి 14 రోజుల తర్వాత కనిపించవచ్చు మరియు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉండవచ్చు. క్రియాశీల అనారోగ్యం యొక్క మొత్తం వ్యవధి సాధారణంగా తేలికపాటి లేదా మితమైన కేసులకు ఒకటి నుండి రెండు వారాలు, అయితే గొంతు నొప్పి వంటి వ్యక్తిగత లక్షణాలు ఆ విండో యొక్క ప్రారంభంలోనే పరిష్కరించబడతాయి.

కొంతమందికి రెండు వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు గొంతు అసౌకర్యం ఉంటుంది. ఇది వృద్ధులు, బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నవారు మరియు తీవ్రమైన అంటువ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అరుదైన సందర్భాల్లో, నిరంతర గొంతు చికాకు దీర్ఘకాలిక COVIDలో భాగంగా ఉండవచ్చు, ఇక్కడ లక్షణాలు ప్రారంభ అనారోగ్యం తర్వాత వారాలు లేదా నెలల పాటు కొనసాగుతాయి.

కొత్త వేరియంట్లు ఎందుకు చెత్త గొంతు నొప్పిని కలిగిస్తున్నాయి?

మీ COVID గొంతు నొప్పి మునుపటి అంటువ్యాధుల నుండి మీకు గుర్తున్న దానికంటే గణనీయంగా చెత్తగా అనిపిస్తే, మీరు దానిని ఊహించుకోవడం లేదు. ఒమిక్రాన్ సబ్‌వేరియంట్లు, నింబస్ (NB.1.8.1) అనే మారుపేరుతో ఒకటితో సహా, ముఖ్యంగా బాధాకరమైన గొంతు లక్షణాలను కలిగిస్తాయని నివేదించబడింది. కొందరు దీనిని పదునైన, గుచ్చిన అనుభూతిగా వర్ణిస్తారు మరియు "రేజర్ బ్లేడ్ గొంతు" అనే పదం విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

ఈ వేరియంట్లు మీ శరీరంలో ఎక్కడ లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయో దానివల్ల ఇది జరుగుతుంది. COVID వైరస్‌లు మీ కణాల ఉపరితలంపై ఉన్న ACE2 గ్రాహకాలకు అతుక్కుంటాయి. మీ ముక్కు మరియు గొంతుతో సహా మీ ఎగువ శ్వాసనాళాన్ని కప్పి ఉంచే కణాలలో ఈ గ్రాహకాలు అధిక సాంద్రతలో ఉంటాయి. కొత్త వేరియంట్లు వాటికి మరింత దూకుడుగా బంధిస్తాయి, ఇది ఆ ప్రాంతంలో బలమైన తాపజనక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు అనుభవించే నొప్పి వాస్తవానికి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ తిరిగి పోరాడుతోందని, వైరస్ మీ గొంతును దెబ్బతీస్తోందని కాదు.

ఒక విశ్వ వైద్య కేంద్రం నుండి వచ్చిన పరిశోధనలో నింబస్ మునుపటి ప్రముఖ వేరియంట్ల కంటే 2.5 రెట్లు ఎక్కువ సామర్థ్యంతో కణాలను సోకిస్తుందని కనుగొంది. ఇది ఎందుకు వేగంగా వ్యాపిస్తుందో మరియు గొంతు లక్షణాలు ఎందుకు తీవ్రంగా ఉంటాయో వివరిస్తుంది.

ఇది COVID కాదా లేదా ఇంకేదైనా అని మీరు ఎలా తెలుసుకోవచ్చు?

ఒక గొంతు నొప్పి మాత్రమే మీకు COVID ఉందని అర్ధం కాదు. జలుబు, ఫ్లూ, అలెర్జీలు మరియు స్ట్రెప్ గొంతు అన్నీ ఇలాంటి నొప్పిని కలిగిస్తాయి. తేడా సాధారణంగా దానితో పాటు మీకు ఏ ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

COVID తో, గొంతు నొప్పి సాధారణంగా జ్వరం, దగ్గు, అలసట, శరీర నొప్పులు, గొంతులో పట్టేసినట్లు ఉండటం మరియు కొన్నిసార్లు రుచి లేదా వాసన కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలతో కనిపిస్తుంది. మీ గొంతు నొప్పి ముక్కు కారడం, దగ్గు మరియు సాధారణ శరీర నొప్పులతో వస్తే, COVID ని పరిగణించడం విలువైనదే.

స్ట్రెప్ గొంతుతో, నొప్పి ఆకస్మికంగా వస్తుంది మరియు తరచుగా జ్వరం, తెల్లటి మచ్చలతో టాన్సిల్స్ వాపు మరియు మీ మెడలో వాచిన శోషరస గ్రంథులతో కూడి ఉంటుంది. స్ట్రెప్ సాధారణంగా దగ్గు లేదా గొంతు పట్టేసినట్లు ఉండటాన్ని కలిగించదు. మీరు ఒక వైపున ఎక్కువగా నొప్పిని గమనిస్తున్నట్లయితే, అది కొన్నిసార్లు పూర్తిగా వేరే కారణాన్ని సూచిస్తుంది. మింగేటప్పుడు మీ గొంతు ఒక వైపు ఎందుకు నొప్పిగా ఉండగలదో ఇక్కడ ఒక సహాయకరమైన గైడ్ ఉంది.

తేడాను తెలుసుకోవడానికి ఏకైక నమ్మకమైన మార్గం పరీక్ష. ఇంట్లో రాపిడ్ యాంటిజెన్ పరీక్ష COVID ను నిర్ధారించగలదు. అది నెగటివ్ అయినప్పటికీ మీకు జ్వరం మరియు దగ్గు లేని బాధాకరమైన గొంతు ఉంటే, మీ వైద్యుడి నుండి స్ట్రెప్ పరీక్ష చేయడం మంచి తదుపరి దశ.

వేగంగా కోలుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

COVID గొంతు నొప్పిని నయం చేయడానికి నిర్దిష్ట చికిత్స లేదు. COVID వైరస్ వల్ల వస్తుంది కాబట్టి, యాంటీబయాటిక్స్ సహాయపడవు. కానీ మీ శరీరం దానితో పోరాడుతున్నప్పుడు నొప్పిని తగ్గించడానికి అనేక విషయాలు ఉన్నాయి.

ఎసిటమైనోఫెన్ (టైలెనాల్) లేదా ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్) వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణ మందులు మంటను తగ్గించి నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. బ్రోత్, హెర్బల్ టీ మరియు వేడి నీటిలో తేనె కలిపిన వెచ్చని ద్రవాలు చికాకును తగ్గిస్తాయి. చల్లని ద్రవాలు మరియు పాప్‌సికిల్స్ కూడా ఆ ప్రాంతాన్ని తాత్కాలికంగా మొద్దుబారడం ద్వారా సహాయపడతాయి.

రోజుకు కొన్ని సార్లు గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం వాస్తవానికి పనిచేసే ఒక సాధారణ పరిష్కారం. ఇది వాచిన కణజాలం నుండి ద్రవాన్ని బయటకు లాగి మంటను తగ్గిస్తుంది. రోజంతా బాగా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం కూడా ముఖ్యం, ఎందుకంటే పొడి గొంతు గణనీయంగా చెత్తగా అనిపిస్తుంది.

బెంజోకైన్ లేదా మెంథాల్‌తో కూడిన గొంతు లాజెంజెస్ మరియు స్ప్రేలు స్వల్పకాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట గొంతు నొప్పి తీవ్రంగా అనిపించినప్పుడు.

మీరు వయస్సు లేదా అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితుల కారణంగా తీవ్రమైన అనారోగ్యం ప్రమాదంలో ఉంటే, పాక్స్‌లోవిడ్ వంటి యాంటీవైరల్ మందుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. లక్షణాల మొదటి 5 నుండి 7 రోజులలో ప్రారంభించినప్పుడు ఇవి అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

COVID కడుపు లక్షణాలను కూడా కలిగిస్తుందా?

అవును. గొంతు నొప్పి ఎక్కువ దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్నప్పటికీ, COVID వికారం, వాంతులు మరియు అతిసారంను కూడా కలిగిస్తుంది. ఈ జీర్ణశయాంతర లక్షణాలు శ్వాసకోశ లక్షణాల కంటే తక్కువ సాధారణం, కానీ అవి జరుగుతాయి, ముఖ్యంగా కొన్ని వేరియంట్లతో. మీ గొంతు నొప్పితో పాటు మీకు జీర్ణ సమస్యలు ఉంటే, మీరు ఒంటరివారు కాదు. ఈ నమూనా ఇతర శ్వాసకోశ వైరస్‌లతో కూడా కనిపిస్తుంది. ఫ్లూ అతిసారంను ఎలా కలిగిస్తుందో మరియు అది ఎందుకు జరుగుతుందో ఇక్కడ ఒక దగ్గరి పరిశీలన ఉంది.

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

చాలా COVID గొంతు నొప్పులు వైద్య జోక్యం లేకుండా ఇంట్లోనే పరిష్కరించబడతాయి. కానీ మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సిన కొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయి.

7 రోజుల తర్వాత నొప్పి మెరుగుపడకపోతే, అది మెరుగుపడటానికి బదులుగా తీవ్రమవుతుంటే, మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, మందులకు ప్రతిస్పందించని అధిక జ్వరం వస్తే, లేదా మీకు లాలాజలం కారడం, గొంతు బొంగురుపోవడం లేదా అస్పష్టమైన స్వరం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, ఇది దృష్టి అవసరమయ్యే వాపును సూచిస్తుంది, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

65 ఏళ్లు పైబడిన వారికి లేదా గుండె జబ్బులు, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు లేదా మధుమేహం వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు ఉన్నవారికి, మీ లక్షణాలు తేలికగా కనిపించినప్పటికీ, ముందుగానే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. యాంటీవైరల్స్ ముందుగా ప్రారంభించినప్పుడు నిజమైన మార్పును చేయగలవు.

ముగింపు

COVID గొంతు నొప్పి సాధారణంగా సుమారు 3 నుండి 7 రోజులు ఉంటుంది, మొదటి కొన్ని రోజులలో అత్యంత తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు ఆ తర్వాత క్రమంగా తగ్గుతుంది. కొత్త వేరియంట్లు మరింత తీవ్రమైన గొంతు నొప్పిని కలిగిస్తాయి, కానీ కాలపరిమితి దాదాపు అలాగే ఉంటుంది. విశ్రాంతి, ద్రవాలు, ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణ మందులు మరియు ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం మీరు కోలుకునేటప్పుడు మీ ఉత్తమ సాధనాలు. ఒక వారం తర్వాత విషయాలు మెరుగుపడకపోతే లేదా మీ లక్షణాలు ఏ సమయంలోనైనా తీవ్రమవుతుంటే, వేచి ఉండకండి. అప్పుడు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది.